論壇 › 我的長跑日誌 › 菲菲跑步日記

~~菲菲~~ 發表於 2009-11-17 14:21:50

多謝肥哥哥, gary同billy呀，　ｕｎｉｃｅｆ一齊努力hgj091ghjghj
肥哥哥我係話熱身同取行李時都唔見你啫，　我都見到ｃｕ　＆　ｇａｒｙ班港島人一齊到呀嫲:loveliness:

快活人 發表於 2009-11-17 14:26:16

恭喜菲菲 成績甘好. , 下場聯合國再努力啦~
係你背後支持你 ~~~~hgjD124ghjghj

schnix 發表於 2009-11-17 14:29:49

菲菲進步得好快呀, unicef 一定得到好成績, 加油!!!hg036bnvbn

肥哥哥KC 發表於 2009-11-17 14:31:44

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-11-17 14:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝肥哥哥, gary同billy呀，　ｕｎｉｃｅｆ一齊努力hgj091ghjg" />" />hj
肥哥哥我係話熱身同取行李時都唔見你啫，　我都見到ｃｕ　＆　ｇａｒｙ班港島人一齊到呀嫲:loveliness:

我個日跟wadee 車到呀~可能我去左放行李之後去左熱身所以見唔到啦

~~菲菲~~ 發表於 2009-11-17 14:35:41

多謝活活同ｓｃｈｎｉｘ呀ghjghkjhk
ｓｃｈｎｉｘ你有冇報ｕｎｉｃｅｆ呀？
肥哥哥下次ｕｎｉｃｅｆ一齊影大合照啦hjokkjlkjlkjl

laputa99 發表於 2009-11-17 15:48:09

菲菲好嘢hjikgyufyu , unicef 一起sub 2

mc 發表於 2009-11-17 20:48:49

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-11-17 10:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
1km      5'25"00
2km      5'23"32
3km      5'18"53
4-5km      10'55"49
6km      5'26"68
7km      5'14"74
8km      5'23"93
9km      5'27"86
10km      5'05"54
Total      53'41"54
今年渣打後都無比賽過, 中間又傷咗休息一排, 自己預期跑到56m ...

恭喜師姐pb !!
迪迪尼sub2 應該無乜問題 ng19hgh

Tarry 發表於 2009-11-27 13:56:00

原帖由 smchan2 於 2009-11-17 20:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


恭喜師姐pb !!
迪迪尼sub2 應該無乜問題 ng19hgh
菲菲, 星期日見, unicef 加油~~~~~ng49hgh

blurmax 發表於 2009-11-27 13:58:58

ng015hgh   Well done - See U in the Unicef HM (Wishing I can catch up ur speed)

http://blur2020.blogspot.com


[ 本帖最後由 blurmax 於 2009-11-27 14:00 編輯 ]

Tarry 發表於 2009-11-27 14:02:20

原帖由 smchan2 於 2009-11-17 20:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


恭喜師姐pb !!
迪迪尼sub2 應該無乜問題 ng19hgh
菲菲, 好勁arhjikgyufyu

~~菲菲~~ 發表於 2009-11-27 14:11:11

喂喂, 你哋一個2個咁俾壓力我喎~~~hjhjD184hjhj
不過我都好多謝大家打氣....hg9bnvbn
上個week不敵嚴寒天氣病咗几日, 之後毅行陪行完又有啲腳痛, 重以為自己會跑唔到添呀hjhjD083hjhj
好在而家無事可以跑到, 不過都疏於練習成個几星期......
第一個半馬, 成績點都係pb, 我會放鬆心情enjoy下架啦
今個星期日我會盡力hjhjD146hjhj

曲奇 發表於 2009-11-27 14:13:15

原帖由 Tarry 於 2009-11-27 14:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

菲菲, 好勁arhjikgyufyu

乘義....

菲菲，聯合國半馬加油呀~

~~菲菲~~ 發表於 2009-11-27 14:17:40

原帖由 曲奇 於 2009-11-27 14:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


乘義....

菲菲，聯合國半馬加油呀~

多謝奇奇ghjghkjhk

肥哥哥KC 發表於 2009-11-27 14:21:03

菲菲, 聯合國半馬大家一齊加油, 一齊PB~!!

山比 發表於 2009-11-27 14:27:36

菲菲加油！終點見~~~

~~菲菲~~ 發表於 2009-11-27 14:29:12

yeah, 肥哥哥同山比都係呀, 加油pbtfyftyftyfrty

piyrag 發表於 2009-11-27 16:38:49

~~菲菲~~ 發表於 2009-11-27 17:04:44

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-27 16:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不如大家齊齊跑啦，我聯合國旨在參與，不求成績呀。

督督, 你點解不求成績呀? 你之前nike都跑得咁好~~~
大家齊齊跑我睇怕跟唔到呀, 又仲大壓力:L ~~~
我自己hea好啦, 你過我時同我打下氣啦:handshake

piyrag 發表於 2009-11-27 17:10:14

~~菲菲~~ 發表於 2009-11-27 17:14:57

原帖由 piyrag提督 於 2009-11-27 17:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


nike我認真想跑下麻，但聯合國真係旨在聯誼呀。
加上半馬唔敢快，驚爆呀…嘻！

咁又係呀, 到時好多網友一齊跑, 勁熱鬧, 記住今次要一齊合照下先得喎:lol

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