慢子兄,咁耐都未同過你跑
希望遲下d function 有機會碰面
原帖由 redred 於 2008-10-31 17:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
慢子兄,咁耐都未同過你跑
希望遲下d function 有機會碰面
嘻嘻！實有機會的！fghgfhgfh
慢子兄, 點解你第3張相個樣... 有d... :lol :lol :lol
Thank ctse. What up ?fgftk_13fgfg
原帖由 慢子 Wilson 於 2008-11-2 21:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Thank ctse. What up ?fgftk_13fgfg
哎唷！Mum Mi 好痛啊！hjhjD113hjhj
哈哈！原來慢子兄一路跟著我。hjhj04318hjhj
原帖由 pwong5618 於 2008-11-17 14:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哎唷！Mum Mi 好痛啊！hjhjD113hjhj
哈哈！原來慢子兄一路跟著我。hjhj04318hjhj
pwong ching, 你係咪講緊以下張相呀 iuoihohighu
:lol :lol :lol
原帖由 pwong5618 於 2008-11-17 14:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哎唷！Mum Mi 好痛啊！hjhjD113hjhj
哈哈！原來慢子兄一路跟著我。hjhj04318hjhj
嘻嘻！那天是以你為假想敵，ghjghjhvbj
不過跟了5個圈就..............hjkjhk
小弟剛去完福建永定縣初溪參看土樓群，
http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E5%9C%9F%E6%A8%93&variant=zh-tw
2008年7月福建土樓46處被正式列入世界文化遺產名錄，
其中一個集慶樓十分壯觀，
差不多有 600 年歷史，十分有古色古香 feel，
小弟推介大家可值得參觀一下。
原帖由 kenneth 於 19-11-2008 15:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
慢子兄，間屋很靚﹗
https://www.longrun.hk/forum/attachments/month_0811/20081119_efa8112dbfe1d5a64080uIT43Raf6VYj.jpg
圍住跑圈都幾好喎, 外圍有多大, 起碼有400米啦. 多謝慢子兄推介.
慢子兄
小弟12月都可能去福建土樓
很靚ar!!
fgftk_40fgfg
嘻嘻！這地方＋分美麗。ygugyggg
慢子兄
有無機會在土樓住一晚??
(好像日本民宿)??
原帖由 龜速行 於 2008-11-20 11:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
慢子兄
有無機會在土樓住一晚??
(好像日本民宿)??
sorry , I don't know.hjkjhk
or you can see http://www29.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=8353507&extra=page%3D5
慢子兄
thank for your info
23.11.2008 nike 10k
由於那前一晚要住在牛頭角，
是日一早要由 ck兄破費三百元的士錢載小弟及另外三位ching 去天水圍，
實在要再說謝謝先。ghjghkjhk
由於這兩個多星期沒有好好去練習吧，
就要打天才波了。hjkuhkuhjkhg
起跑後頭 5k 就跟住屈教練和 alex兄約20米後，
到了約 6k 過了(有脚痛)的瘋瘋和 alex ，
正想追貼屈教練時竟鬆了兩次鞋帶( total 浪費 30秒，之前並沒試過)，ugjgyjfhf
並且打疾條氣，
最後二百比 alex 過翻，
之一百米就嘔埋最後一口氣去衝線，fgfgtk_03fgfg
chip time 是 49'02 ，這是首次呢兩年內重做 sub 50'。fgfgtk_18fgfg
跟住同幾位ching 吃早餐後急急回家洗澡後去北京旅行了。fgftk_40fgfg
