論壇 › 我的長跑日誌 › Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

曲奇 發表於 2009-12-8 15:42:43

原帖由 kenneth 於 2009-12-8 15:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


希望，應該可以的，閣下渣打目標又如何？？:lol

冇目標... :L

真係唔想諗~~~

kenneth 發表於 2009-12-8 15:43:04

kenneth 發表於 2009-12-8 15:45:19

kenneth 發表於 2009-12-8 15:50:27

spmho 發表於 2009-12-8 15:51:32

恭喜晒...屆老大完成第一個全馬.....

說實在.......要渣打sub4....要加多幾把勁啦

spmho 發表於 2009-12-8 15:53:25

原帖由 kenneth 於 2009-12-8 15:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


放心，原來全馬無想像中咁難的。:)

完成全馬不難.......

ChARsoN 發表於 2009-12-8 21:57:38

恭喜kenneth 兄完成人生首馬~~
2 個多月後就輪到我了...kljkljkl

sleung2002hk 發表於 2009-12-8 22:20:57

原帖由 kenneth 於 2009-12-8 15:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


放心，原來全馬無想像中咁難的。:)
:lol昆水

鬼影 發表於 2009-12-8 22:33:50

恭喜恭喜！第一次跑就有咁好成績，下次渣馬信心更大hjhj01218hjhjhjhj01218hjhjhjhj01218hjhjhjhj01218hjhj

kenneth 發表於 2009-12-9 09:25:56

kenneth 發表於 2009-12-9 09:26:31

kenneth 發表於 2009-12-9 09:45:12

kopo1128 發表於 2009-12-9 09:50:42

恭喜屈隊長首度出征全馬就有咁好成績!!! 黎梗渣馬再一齊努力!!!!:victory:

kenneth 發表於 2009-12-9 10:14:46

ChARsoN 發表於 2009-12-9 10:14:48

原帖由 kenneth 於 2009-12-9 09:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


快d約出來，一齊操﹗﹗hjhjD095hjhj
唔係約了明天嗎?
6 時"恭候"???trfyrftufgu

佐治男孩 發表於 2009-12-9 10:16:29

原帖由 kenneth 於 2009-12-8 15:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
澳門之旅…
星期四早上，出家門時，都要吻過兩個兒子先返工，未試過離家出外四日，真的有少少不捨得。
星期四晚，因為工作需要，放工後，帶著四日三夜的行李，夜上東莞，第二日早上，處理了工事後，下午即趕往澳門 ...

恭喜完成全馬，還可以和幾位跑友一齊過終點！ :handshake

kenneth 發表於 2009-12-9 10:19:07

kenneth 發表於 2009-12-9 10:20:50

kenneth 發表於 2009-12-17 11:16:34

亞平 發表於 2009-12-17 11:35:00

原帖由 kenneth 於 2009-12-17 11:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2009年11月14日

玩咗5組，好痛苦，唔知點寫。

2009年11月16日 將軍澳...唔消遙跑...一週年

是日由 DEE兄送小弟由屯門往將軍澳，到達寶翠公園後，已見到卓卓已換上背心短褲，瀟洒地站於涼亭旁...吹風。 ...

老大下次記得帶下小弟出省城見識下啦...

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