kenneth 發表於 2009-11-9 15:10:52

kenneth 發表於 2009-11-10 09:48:52

曲奇 發表於 2009-11-23 10:51:31

送給屈老大完成毅行的禮物... :lol
以後都可以慢慢嘆啦...

http://album.udn.com/community/img/PSN_PHOTO/hmnj/f_1262252_1.jpg

ee_tpk 發表於 2009-11-23 11:02:14

原帖由 曲奇 於 2009-11-23 10:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
送給屈老大完成毅行的禮物... :lol
以後都可以慢慢嘆啦...

http://album.udn.com/community/img/PSN_PHOTO/hmnj/f_1262252_1.jpg
;P;P;P;P
多薑蔥.......

billy_yau 發表於 2009-11-23 11:11:16

勝哥: 邊個話可以食飽架?
屈老: 唔好啦, 唔好咁快啦, 我未得架...ng41hgh

亞平 發表於 2009-11-23 12:52:11

原帖由 billy_yau 於 2009-11-23 11:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
勝哥: 邊個話可以食飽架?
屈老: 唔好啦, 唔好咁快啦, 我未得架...ng41hgh

我就醒目,知道冇啖好食,當日,早餐+午餐二個打孖上..

oscar 發表於 2009-11-23 13:08:21

kenneth 發表於 2009-11-24 17:32:24

kenneth 發表於 2009-11-24 17:33:27

piyrag 發表於 2009-11-24 17:34:08

kenneth 發表於 2009-11-25 10:53:01

曲奇 發表於 2009-11-25 11:20:04

你o個日那面青口唇白的樣.....
係人見到都擔心... :L

kenneth 發表於 2009-11-25 11:24:29

亞平 發表於 2009-11-25 11:42:36

原帖由 kenneth 於 2009-11-25 11:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係喎....唔記得放嗰張相添。fgftk_10fgfg

二位隊長令我很佩服,如果二位的狀況士但一種發生係我身上,我相信我自己一定捱不過去..
恭喜A隊取得比預期更好的成績!

kenneth 發表於 2009-11-25 11:50:43

kopo1128 發表於 2009-11-25 11:50:49

原帖由 曲奇 於 2009-11-25 11:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你o個日那面青口唇白的樣.....
係人見到都擔心... :L

呢張面青口唇白的相一定要放上去, 因為呢個係毅行難忘的回憶之一. ng40hgh

其實我都要多謝你先啱. 想當初練山時向你提出退出, 但你否認並建議把24小時的目標調低來相就. 之後又經常打電話比我鼓勵我, 其中你們建議全程均速行真的給我很大的強心針. 因為幾次操山我都未能習慣全程慢jog. 這樣我完全不僅怎樣留力, 很快就爆. 反而均速行我則可以保留體力至最後仍可以jog到. 幸好你沒接納我退出的要求, 令我有機會參加這人生盛事. ng015hgh

曲奇 發表於 2009-11-25 11:53:53

原帖由 kenneth 於 2009-11-25 11:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


其實我當時狀況唔係好差咋,不過可能我個樣表錯情而已....fgftk_13fgfg

係咩,見到你個人行都浮下浮下喎...
講野冇氣冇力.... :lol

kenneth 發表於 2009-11-25 11:57:19

曲奇 發表於 2009-11-25 12:00:46

原帖由 kenneth 於 2009-11-25 11:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


其實我當時啱啱瞓醒。fgftk_13fgfg

你啱啱瞓醒,我成晚冇訓過.... :L

我好肯定你o個陣得番個軀殼.....:lol

kenneth 發表於 2009-11-25 12:01:41

頁: 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 [153] 154 155 156 157 158 159 160 161 162
查看完整版本: Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

香港長跑網