原帖由 kenneth 於 2011-1-17 09:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
星期四跑完長課，今日原想慢走公奄來回，但可能自已食唔夠嘢，加上體力回唔切，去程已爆到七彩。
星期六，由 m199 出發，跑到錦輝入口時，只見白 ching在錦輝脫衣，同白 ching 吹了數句後，開始獨個兒入公奄， ...
原來你係車上面...難怪見你唔到.....早知你係果處搭小巴落山就搵埋你係黃金一齊嘆TEA啦...
原帖由 kenneth 於 2011-1-17 10:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我見到你時，你哋"好似"過咗黃金，係架啡灣附近跑緊。
當時好凍，我唔夠衫著，仲邊有興趣同你落黃金，做電燈膽﹗﹗
係呀...果時已經食完tea跑回程了...
原帖由 kenneth 於 2011-1-17 17:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你同小師妹都好強喎...
星期六，跑 28 公里，當時你哋應該都走咗 24，我見你哋時為 1600，你哋 1400 起步，即 2小時內，跑 24 公里加埋 tea....ngD148hgh
閣下誤會了....當日我只由鄧記跑至黃金...然後跑回三聖...哈哈..6k而已
原帖由 kenneth 於 2011-1-17 17:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
因為閣下在三聖約了小師妹，所以即刻改去黃金嘆 tea，共享快樂時光？？ng034hgh
死人頭老大，做咩你成日要啄住我不放?就算去食個TEA，都沒有什麼大不了的事..呵呵
原帖由 亞平 於 2011-1-17 23:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif死人頭老大，做咩你成日要啄住我不放?就算去食個TEA，都沒有什麼大不了的事..呵呵
你踏老大個場, 佢當然要招呼下你啦
原帖由 clerkb 於 2011-1-17 23:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你踏老大個場, 佢當然要招呼下你啦
我邊有踩佢個場.....分別是老大觸境生情，蝴蝶癮發作......又想搵人幫佢穿針引線..
原帖由 kenneth 於 2011-1-20 09:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif是日都是出街跑4組3k路線，因為大家已識路，一開波，即砌。第一組，响兆康比亞平逼，做13'25，之後諗住收慢做番 14 分算，但餘下三組，蕉你拉，蘭茜推，越走越快，最後，竟然一圈快過一圈，好鬼死辛苦﹗﹗ ...
52min 12K
渣打半馬 SUB140 一定沒問題啦!
New Target sub 135
原帖由 kenneth 於 2011-1-20 09:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
是日都是出街跑4組3k路線，因為大家已識路，一開波，即砌。
第一組，响兆康比亞平逼，做13'25，之後諗住收慢做番 14 分算，但餘下三組，蕉你拉，蘭茜推，越走越快，最後，竟然一圈快過一圈，好鬼死辛苦﹗﹗
...
其實我冇逼你...只是想同你一齊跑回終點....又是一個誤會
