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曲奇 發表於 2009-11-29 23:01:21

瘋兄，你都有同講這句話喎...
"戰鬥剛剛開始, 加油呀..."
瘋兄，狀態回勇，恭喜哂~~

力 發表於 2009-11-29 23:03:01

回復 1079# 的帖子

瘋瘋下次一定可超越鬼佬! 勁!

神童威威 發表於 2009-11-29 23:40:17

原帖由 瘋瘋 於 2009-11-29 22:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
順利完成聯合國兒童基金慈善半馬的比賽, 衷心多謝各位友好的贊助善舉!

今朝本來約了一班馬鞍山街坊跑友一齊搭的士去沙士坐大會巴士, 不過唔知醒, jhkjkjkjh" />" /> 好彩最後都趕得及, 不過起步就排到很後.

今天參加慈 ...

下次唔好再界鬼佬喇！加多兩噸油...界我啦:lol ！

daniel0415 發表於 2009-11-30 11:40:20

瘋兄，

犀利，鬥志旺盛！做到好的時間。

slowrunner 發表於 2009-11-30 14:27:53

wow, 同米奇老鼠擊掌咁正?!! 唔知佢會唔會被你震到內傷?! :lol

KKF 發表於 2009-12-1 15:31:44

原帖由 瘋瘋 於 2009-11-29 22:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
順利完成聯合國兒童基金慈善半馬的比賽, 衷心多謝各位友好的贊助善舉!

今朝本來約了一班馬鞍山街坊跑友一齊搭的士去沙士坐大會巴士, 不過唔知醒, jhkjkjkjh" />" /> 好彩最後都趕得及, 不過起步就排到很後.

今天參加慈 ...

瘋ching真係寫出我的心聲,希望明年大會可以安排半馬與十公里的開跑時間隔遠一點啦.

[ 本帖最後由 KKF 於 2009-12-1 15:36 編輯 ]

KKF 發表於 2009-12-3 10:32:17

原帖由 KKF 於 2009-12-1 15:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


瘋ching真係寫出我的心聲,希望明年大會可以安排半馬與十公里的開跑時間隔遠一點啦.

今早睇完分段時間,見到其他ching後10k時間都可以keep得好好,而自己pacing做得唔好,都係因為意志唔夠堅定容易受人影響,
所以正面d去睇,呢次都係一個好好既考驗,令自已可以提升對長跑賽事既經驗.

瘋瘋 發表於 2010-1-2 22:28:26

blurmax 發表於 2010-1-2 23:02:53

hgD158bnvbn Well done - P.T. King

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

瘋瘋 發表於 2010-1-2 23:14:18

oscar 發表於 2010-1-3 01:05:39

瘋瘋 發表於 2010-1-3 01:18:32

piyrag 發表於 2010-1-3 01:19:00

瘋瘋 發表於 2010-1-3 01:28:29

洛虎添 發表於 2010-1-3 01:31:38

welcome back

piyrag 發表於 2010-1-3 01:57:36

瘋瘋 發表於 2010-1-3 15:18:47

瘋瘋 發表於 2010-1-3 15:23:22

oscar 發表於 2010-1-4 00:11:06

瘋瘋 發表於 2010-2-23 22:21:33

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