原帖由 亞平 於 2010-1-17 23:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
首馬是要在誠惶誠恐之下..完成後才會有種難以形容的喜悅...終身難忘。像是初戀一樣..人生只有一次首馬...好好用心去體會啦...
............ha ha..........講到好似初夜多d..............
原帖由 Parco爸 於 2010-1-17 23:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁完成唔到個感覺是咩呀.....:L
....我只係知道完成到會好有快感!!....:lol :lol
[ 本帖最後由 TerrySze 於 2010-1-21 00:49 編輯 ]
原帖由 Parco爸 於 2010-1-20 23:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我腳仔痛姐...
把口仲講得下嫁...:lol
死剩把口:lol ，你個箭豬頭同巨肺，加埋懶誠懇既眼神，又幾黃氣feel既:lol
腳痛，點呀，好似幾嚴重o甘。小心呀
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[ 本帖最後由 Parco爸 於 2011-10-15 10:08 編輯 ]
都未多謝PB 對用料上乘既手套,等一凍我就會戴啦,謝謝~~hjhjD089hjhj
pb 其實第一次見你都以為你做紀律部隊架！
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[ 本帖最後由 Parco爸 於 2011-10-15 10:09 編輯 ]
原帖由 Parco爸 於 2010-1-21 10:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原帖由 oscar 於 2010-1-21 10:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
pb，你個情況唔係咁好，我建議你呢幾日用住膝帶扎住個膝先，同埋熱敷完查活絡油，睇
O兄...
收到晒...如果 ...
PB兄，唔好全休，keep住d運動量喇，有車就踩車，無車就落運動場做d技術、協調或者體能練習喇…
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[ 本帖最後由 Parco爸 於 2011-10-15 10:13 編輯 ]
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[ 本帖最後由 Parco爸 於 2011-10-15 10:13 編輯 ]
原帖由 Parco爸 於 2010-1-21 12:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
米拿兄...
多謝提點...我看看這兩天感覺作決定...如果得..都盡量keep住jog下...
今日左膝有點"冤"...
ngD155hgh 米拿兄ngD155hgh
um…冤的話真係有d惡搞…我都係建議唔好jog住，停番3-4日，中間再做其他訓練之後再定，得的話搞位師傅睇睇佢…放心d嘛…
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[ 本帖最後由 Parco爸 於 2011-10-15 10:14 編輯 ]
原帖由 Parco爸 於 2010-1-21 13:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
:L :( :L
要找個大夫看?...我未想到呢方面...:L
做人主動d好，隻腳你架！俾多兩錢肉緊喇！
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[ 本帖最後由 Parco爸 於 2011-10-15 10:14 編輯 ]
原帖由 Parco爸 於 2010-1-21 14:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
收到晒...
一直以為自己呢排忙..無足夠休息...所以發軟蹄...
聽你地咁講...收工找個大夫看下都好...多謝提點
:)
P爸保重~~
