回復 760# 的帖子
多謝小魚師兄的介紹! 長跑O既故事我有興趣看啊! 12年5月19日，早上由青衣出發，沿青山公路至青龍頭，再上山徑落深井，然後跑回青衣，此段路共跑28公里。由青龍頭上山
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/550759_10150858750507739_554682738_9692932_1420242963_n.jpg
今日天氣估唔到咁熱!
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/543274_10150858750552739_554682738_9692933_891428044_n.jpg
在深井落番山
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/582424_10150858750622739_554682738_9692935_2135692188_n.jpg
到達深井啦!
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/165930_10150858750667739_554682738_9692936_645955846_n.jpg
路線圖
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/33959_10150858738757739_554682738_9692881_1368147087_n.jpg
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:20 編輯 ] 12年5月19日，今天組織了一次香港機場輕鬆四圍跑暨賞日落活動，因為雷暴警告的關係，決定取消活動，點知好多跑友都繼續到現場，睇下天氣會唔會有好轉!
果然天空只下著微雨，也沒有雷暴，之後更看到好靚的日落和Double Rainbow，真係好靚! 好感恩，此段路共跑20公里!
謝謝add 文的靚相!!
謝謝胡蘇、jacky、亮哥、白兔、會長、Tarry、阿貓、Denny、runrunz、jogging_cat、Peter Fong、Edward Lee、clerkb、志鶻、Terry、Joe、阿何、成成同跑
在東涌出發
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/11807_3262202873213_1211451531_32486987_1741552089_n.jpg
微雨中跑
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/576907_3262213073468_1211451531_32487016_2007407738_n.jpg
彩虹出現
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/547125_3262264234747_1211451531_32487191_54259257_n.jpg
仲要有兩條彩虹
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/481389_10150859263487739_554682738_9694185_359073193_n.jpg
又睇埋日落，滿足了
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/181828_3262265394776_1211451531_32487196_1735918223_n.jpg
沖個靚涼，跟住一起吃飯
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/536470_10150859561832739_554682738_9694815_1102405383_n.jpg
路線圖
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/156152_10150859728867739_554682738_9695113_2092696361_n.jpg
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:19 編輯 ] 12年5月20日，一早起身，由青衣跑上城門水城，與啤梨、jacky、joe、坦克、海克、Rhys，一同跑到火炭，之後加入Lewis師兄，然後跑至馬鞍山，此段路共跑26公里
是日跑友
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/474255_384640144926240_100001407734823_1038116_1987393742_o.jpg
抵達終點
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/414668_384640194926235_100001407734823_1038117_741650770_o.jpg
路線圖
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/525574_10150861613442739_554682738_9701895_1239744275_n.jpg
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:19 編輯 ] 原帖由 kennysze 於 2012-5-20 17:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
12年5月20日，一早起身，由青衣跑上城門水城，與啤梨、jacky、joe、坦克、海克、Rhys，一同跑到火炭，之後加入Lewis師兄，然後跑至馬鞍山，此段路共跑26公里
是日跑友
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net ...
堅尼師兄,這次跑,多不多上鈄?hgj091ghjghj jbrun, 今次都好多上落斜，全段26k，我諗有大約有8-9k上斜!! 施sir，南區果版有個師兄問:
「請問師兄識唔識由柏架山跑去畢拉山係經金夫人徑」
唔知你幫唔幫到手！先謝遇！jkjk1_31jkjk jkjk1_31jkjk
回復 767# 的帖子
阿何ching.....金夫人徑好似同畢拉山/柏架山無乜關係...你睇睇:http://www.hkhiker.org/hik/main/main_home.asp?lang=C&id=136&baseid=1
至於上畢拉山, 貓ctse 都上過, 係大風坳涼亭後沿天梯上...或由小馬山(衛徑)後左轉上.
落柏架山...去到柏架山道(大風坳), 咪可以再上畢拉山.
回復 768# 的帖子
唔氬哂師兄！jkjk1_61jkjk jkjk1_61jkjk 唔該晒胡穌師兄幫手解答!!!:loveliness: 12年5月26日，早上由青衣出發，經荃灣接青山公路，上華景山莊，再沿山徑落葵涌回青衣，此段共跑19公里。青山公路葵涌段，長長的微斜路，是初練跑斜路的好地方!
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/484328_10150876026217739_554682738_9744727_779630080_n.jpg
沿華景山路跑上山
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/547092_10150876026392739_554682738_9744729_703517568_n.jpg
華景山莊就在眼前
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/166032_10150876026542739_554682738_9744731_1933553659_n.jpg
沿山徑落葵涌
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/163313_10150876026657739_554682738_9744732_1979922030_n.jpg
路線圖
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/578234_10150875998322739_554682738_9744711_102356505_n.jpg
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:18 編輯 ] 12年5月26日，下午想去旺角看看運動用品，就由青衣跑去旺角，之後再跑返荔景，由於約了家人吃飯，不想遲到就搭港鐵回青衣去。此段路共跑21公里。
經過雷生春堂，去喝杯五花茶，清清熱!
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/534204_10150876490357739_750554707_n.jpg
經過深水埗玉石巿場，見到好多人，原來在派免費飯盒!
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/555350_10150876564402739_308396313_n.jpg
路線圖
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/576367_10150876770362739_1723696953_n.jpg
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:18 編輯 ] 原帖由 kennysze 於 2012-5-26 21:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
12年5月26日，下午想去旺角看看運動用品，就由青衣跑去旺角，之後再跑返荔景，由於約了家人吃飯，不想遲到就搭港鐵回青衣去。此段路共跑21公里。
經過雷生春堂，去喝杯五花茶，清清熱!
http://a3.sphotos.ak.fbc ...
堅尼師兄,你昨天去旺角看運動用品,有沒有買到東西?hgj091ghjghj
回復 773# 的帖子
好想消費，但看不到心水! 早個星期趁減價，買了兩件衫，得閒再睇過! 12年5月27日，早上由東涌站出發，跑至白芒村，然後經奧運徑到梅窩，由梅窩沿嶼南路，經貝澳、長沙至石壁水塘，然後落大澳，再由大澳返回東涌，全段共跑47公里經過這次環走後，我的累積里數已超過6000公里了!
等第一班的港鐵到東涌
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/481145_10150877693072739_554682738_9750011_950629701_n.jpg
去梅窩途中，在山上看到遍山都是崗稔
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/318075_10150878552392739_554682738_9752584_2008690718_n.jpg
牛牛都到梅窩巿搵食
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/182332_10150878552492739_554682738_9752586_722400590_n.jpg
在梅窩吃早餐
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/389639_10150877895402739_554682738_9750562_126855956_n.jpg
到達長沙沙灘
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/481368_10150878552637739_554682738_9752589_263550366_n.jpg
到達石壁水塘
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/545720_10150878064087739_1908211442_n.jpg
石壁水塘望向鳳凰山
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/181888_10150878552862739_554682738_9752593_569859368_n.jpg
在大澳補給
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/181854_10150878151592739_554682738_9751384_330901641_n.jpg
大澳景色
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/526779_10150878552962739_554682738_9752595_180445453_n.jpg
向東涌進發
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/542983_10150878553017739_880111403_n.jpg
快到東涌了
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/538327_10150878553062739_1348952677_n.jpg
等車回家中
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/579444_10150878307927739_965749352_n.jpg
路線圖
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/576877_10150878373562739_554682738_9752040_53522658_n.jpg
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:17 編輯 ] 施蛇, 真羡慕你, 日日跑, 時時都咁精神健康hgftk_05fghfh
我而家先意會到 K隆星人的含義 hgftk_05fghfh
珊珊大人幾好丫麻?hgj088ghjghj
澳門之旅順暢吧?hgj088ghjghj
回復 776# 的帖子
阿貓，我都係跑下跑下，越來越健康! 你keep住都可以O架!珊珊大人佢都OK，聽日要返學了! 澳門之旅算好順暢，我地仲睇到日出，so good!:victory: 哇,,,你今日的跑線都好吸引呀....仲可以落沙灘反水添jkjk1_42jkjk
回復 778# 的帖子
係呀! 仲好好跑，一早車又唔多，不過去到石壁水塘之後連續上斜，又無行人路，麻煩少少! 原帖由 阿貓 於 2012-5-27 16:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif施蛇, 真羡慕你, 日日跑, 時時都咁精神健康hgftk_05fghfh
我而家先意會到 K隆星人的含義 hgftk_05fghfh
珊珊大人幾好丫麻?hgj088ghjg" />" />hj
澳門之旅順暢吧?hgj088ghjg" />" />hj
K隆星人的奧義......係睇到佢個地圖你會腳軟！
