論壇 › 我的長跑日誌 › 曲奇の跑步FuN享

cu83 發表於 2009-6-17 17:22:08

原帖由 ee_tpk 於 17-6-2009 17:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

曲奇姐呢句都幾自然 bor~ fygfh" />" />

講咗好多次啦，都話咗係漂出海中心，fdgdrtgdrt
唔係游，亦唔係浮呀！dfhdfg

曲奇 發表於 2009-6-17 17:24:53

原帖由 cu83 於 2009-6-17 17:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


講咗好多次啦，都話咗係漂出海中心，fdgdrtgdrt" />" />
唔係游，亦唔係浮呀！dfhdfg" />" />

遲D有機會教我怎樣飄出去海中心...

我真係唔識嘛~~

cu83 發表於 2009-6-17 17:31:39

原帖由 曲奇 於 17-6-2009 17:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
遲D有機會教我怎樣飄出去海中心...
我真係唔識嘛~~

其實好簡單，只要你緊記心訣
放鬆身體，忘記：唔好∼∼救我
搵處剛剛掂唔到地既深度去練習
蛙式向下踩水，唔好緊張
試多幾次就得 ga-la

ee_tpk 發表於 2009-6-17 17:34:20

原帖由 cu83 於 2009-6-17 17:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


其實好簡單，只要你緊記心訣
放鬆身體，忘記：唔好∼∼救我
搵處剛剛掂唔到地既深度去練習
蛙式向下踩水，唔好緊張
試多幾次就得 ga-la
等我都試下先~ yufugfhyufugfh

我仲未識踩水丫... hjkjhk

曲奇 發表於 2009-6-17 17:36:01

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-17 17:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

等我都試下先~

我仲未識踩水丫...


我都唔識踩水.... hghface35gyhg

cu83 發表於 2009-6-17 17:36:44

原帖由 ee_tpk 於 17-6-2009 17:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

等我都試下先~ yufugfh" />" />" />" />yufugfh" />" />" />" />

我仲未識踩水丫... hjkjhk" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />
ng28hgh

WinggniW 發表於 2009-6-17 17:37:11

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-17 16:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我買0左塊浮板自己練
肥仔 sir 無咁快教換氣 ga... 佢要你做好手才教換氣
同靚仔 sir 個 approach 有 d 唔同...

我聽講有位 ctse (穿 t-shirt 那位) 學得好快/....hjkjhk
我就慘啦... 早過你地學...我 d progress 仲係慢

係咪阿珊呢?我聽肥仔SIR咁嗌佢架! 佢真係學得好快呀~:lol

點解你都叫佢做肥仔SIR既? 好親切呀~;P

cu83 發表於 2009-6-17 17:38:17

原帖由 曲奇 於 17-6-2009 17:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都唔識踩水.... hghface35gyhg

講咗咁耐，原來．．．ng28hghng28hgh

曲奇 發表於 2009-6-17 17:41:44

原帖由 cu83 於 2009-6-17 17:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


講咗咁耐，原來．．．ng28hghng28hgh

ee, 601 & me都唔識踩水...

都唔係好出奇啫~

ee_tpk 發表於 2009-6-17 17:41:59

原帖由 cu83 於 2009-6-17 17:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

ng28hgh
我自己一個人... 唔敢去大池踩水... tytfuhgv

WinggniW 發表於 2009-6-17 17:42:30

原帖由 曲奇 於 2009-6-17 17:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


ee, 601 & me都唔識踩水...

都唔係好出奇啫~

:handshake唔識踩水唔出奇呀!

cu83 發表於 2009-6-17 17:43:24

原帖由 WinggniW 於 17-6-2009 17:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
:handshake唔識踩水唔出奇呀!

叫火仔教啦fyfgy

ee_tpk 發表於 2009-6-17 17:43:51

原帖由 WinggniW 於 2009-6-17 17:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係咪阿珊呢?我聽肥仔SIR咁嗌佢架! 佢真係學得好快呀~:lol

點解你都叫佢做肥仔SIR既? 好親切呀~;P
好似佢學0左兩三堂已經識自由了...
我上堂踢水才像樣... 開始浮.... tytfuhgv

跟你叫肥仔SIRma~ yuytuyg
費時開名

ee_tpk 發表於 2009-6-17 17:44:21

原帖由 cu83 於 2009-6-17 17:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


叫火仔教啦fyfgy" />" />
一場同學..教下我好 wow yufugfh

WinggniW 發表於 2009-6-17 17:44:34

原帖由 cu83 於 2009-6-17 17:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


叫火仔教啦fyfgy

佢自稱唔識游水+當日俾人扔落海喎

WinggniW 發表於 2009-6-17 17:45:24

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-17 17:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

好似佢學0左兩三堂已經識自由了...
我上堂踢水才像樣... 開始浮.... tytfuhgv" />" />

跟你叫肥仔SIRma~ yuytuyg" />" />
費時開名

佢無學蛙式:funk:???我踢水踢到大脾好酸軟呀~

ee_tpk 發表於 2009-6-17 17:48:40

原帖由 WinggniW 於 2009-6-17 17:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


佢無學蛙式:funk:???我踢水踢到大脾好酸軟呀~
佢已經學完蛙 gala... 佢好似早你一星期 ja

我連續踢水踢到一分鐘到 ja~ ghjhgjyg

[ 本帖最後由 ee_tpk 於 2009-6-17 17:50 編輯 ]

piyrag 發表於 2009-6-17 17:48:56

cu83 發表於 2009-6-17 17:49:43

原帖由 WinggniW 於 17-6-2009 17:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
佢無學蛙式:funk:???我踢水踢到大脾好酸軟呀~

放鬆D，唔好緊張就ok啦！
踢到大脾好酸軟　係因為你驚沉，太用力之故！
努力啦！
我都要閃啦，MCAT 有 Operation！

cu83 發表於 2009-6-17 17:50:08

原帖由 gary1027 於 17-6-2009 17:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有無人可以教下我游蝶式？

下次, 下次, 下次大概可~~~以!!

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