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曲奇 發表於 2009-6-5 16:22:52

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-5 15:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

今晚示範下~ ngD176hgh

冇問題~~:lol

瘋瘋 發表於 2009-6-5 16:27:01

cu83 發表於 2009-6-5 16:56:09

原帖由 曲奇 於 5-6-2009 14:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
4 Jun 2009 (Thu)
星期日遊完船河後，腳面的傷口還發炎，行路時還隱隱作痛...
抽筋後的小腿有好轉，不過落樓梯時還感不適...
唔理得咁多，難得今日唔駛OT，照去沙田跟操....
時日天氣炎熱，跑時格外辛苦...
頭盤 ...

嘩~~好甘吓喎:funk::funk:

曲奇 發表於 2009-6-5 17:01:47

原帖由 cu83 於 2009-6-5 16:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


嘩~~好甘吓喎:funk::funk:

你星期一辛苦好多....

cu83 發表於 2009-6-5 17:07:14

原帖由 曲奇 於 5-6-2009 17:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你星期一辛苦好多....

唔係啩!!

曲奇 發表於 2009-6-5 17:11:10

原帖由 cu83 於 2009-6-5 17:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


唔係啩!!

星期一，要跑完街再入場跑嘛...

WinggniW 發表於 2009-6-6 21:34:31

ng48hgh 今日辛苦你啦~曲奇師姐, 邊跑邊影相, 你記得send我同你張合照俾我喎ng032hgh 唔該晒!

cu83 發表於 2009-6-6 21:38:17

今日太熱啦!!
跑得好辛苦呀!!
超攰!!
明天盡量休息, 星期一見!!

曲奇 發表於 2009-6-8 12:57:07

原帖由 WinggniW 於 2009-6-6 21:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ng48hgh 今日辛苦你啦~曲奇師姐, 邊跑邊影相, 你記得send我同你張合照俾我喎ng032hgh 唔該晒!

邊跑邊影相都okay好玩....
下次可以試下... :lol

曲奇 發表於 2009-6-8 12:57:56

原帖由 cu83 於 2009-6-6 21:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日太熱啦!!
跑得好辛苦呀!!
超攰!!
明天盡量休息, 星期一見!!

其實我也好鬼攰...
今晚大家一齊俾心機....

WinggniW 發表於 2009-6-8 13:41:43

原帖由 曲奇 於 2009-6-8 12:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


邊跑邊影相都okay好玩....
下次可以試下... :lol

收到啦~曲奇師姐ng032hgh謝謝你~~~~~

亞平 發表於 2009-6-8 13:44:11

原帖由 曲奇 於 2009-6-8 12:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


其實我也好鬼攰...
今晚大家一齊俾心機....

又跑又影又踩單車,嘻嘻..好玩嗎?

曲奇 發表於 2009-6-8 14:00:36

原帖由 亞平 於 2009-6-8 13:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


又跑又影又踩單車,嘻嘻..好玩嗎?

好好玩，下次你都試下啦~~

亞平 發表於 2009-6-8 14:03:35

原帖由 曲奇 於 2009-6-8 14:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好好玩，下次你都試下啦~~

搵日我地搞次靜係玩踩單車都好喎

曲奇 發表於 2009-6-8 14:08:20

原帖由 亞平 於 2009-6-8 14:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


搵日我地搞次靜係玩踩單車都好喎

好呀....
踩單車，i like it~~ :lol

大圍新跑手 發表於 2009-6-8 14:21:12

原帖由 曲奇 於 2009-6-8 14:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好呀....
踩單車，i like it~~ :lol
曲奇姐:
咁有冇興趣出年一齊玩陸上兩項呀? 好刺激架~tfyftyftyfrty

曲奇 發表於 2009-6-8 14:43:53

原帖由 大圍新跑手 於 2009-6-8 14:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

曲奇姐:
咁有冇興趣出年一齊玩陸上兩項呀? 好刺激架~tfyftyftyfrty

我踩單車踩得唔夠快，點玩陸上兩項呀...

花子阿DEE 發表於 2009-6-8 15:05:38

原帖由 曲奇 於 2009-6-8 14:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好呀....
踩單車，i like it~~ :lol

前日踩單車都好好玩,單車團真係有得諗喎~~:lol
除左起終點之外前日我剩係同曲奇兄晌路上相遇左一秒,say 左個hi~~:P

亞平 發表於 2009-6-8 15:14:11

原帖由 花子阿DEE 於 2009-6-8 15:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


前日踩單車都好好玩,單車團真係有得諗喎~~:lol
除左起終點之外前日我剩係同曲奇兄晌路上相遇左一秒,say 左個hi~~:P

我就見到佢好幾次...
係呢,曲奇幾時由姐變兄呀?

曲奇 發表於 2009-6-8 15:19:46

原帖由 花子阿DEE 於 2009-6-8 15:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


前日踩單車都好好玩,單車團真係有得諗喎~~:lol
除左起終點之外前日我剩係同曲奇兄晌路上相遇左一秒,say 左個hi~~:P

我都見唔到你地出發同埋回程... hghface28gyhg
我跑完後，就踩去追番前面o個班ching...

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