原帖由 billy_yau 於 2009-8-26 15:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
形容得好好~
x2, 我最怕見到太陽
天氣越冷越岩我
同dee 兄相反ng20hgh
原帖由 花子阿DEE 於 2009-8-26 16:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁夏天D 汗巴把聲咁流係好過癮丫馬~~hjhjD170hjhj
只要我喜歡,我係唔會理世俗既眼光~~hjhj04318hjhj
你就過癮，我就流到好似放血o甘，你成身乾晒既時候，我仲好似賴到成褲都係o甘，好鬼醜怪。
尋晚鄧記索k大會
3'36", 3'32", 3'29", 3'32", 3'38"
3'44", 3'50", 4,21", 4'03", 3'27"
嘩幾乎連續跑左兩星期，去到第五個已開始回唔到，去唔到，但堅持唔理咩時間都要完成10個，去到第8個都真係唔想去，同自己講剩三個jer，第9個跟大隊出發完成，第10個拋開一切。又玩完一課。
8月跑左243k
原帖由 炖奶佬 於 2009-8-28 10:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尋晚鄧記索k大會
3'36", 3'32", 3'29", 3'32", 3'38"
3'44", 3'50", 4,21", 4'03", 3'27"
嘩幾乎連續跑左兩星期，去到第五個已開始回唔到，去唔到，但堅持唔理咩時間都要完成10個，去到第8個都真係唔想去，同自 ...
ng40hgh
係呀，回唔到氣，感覺有力既，但好似lock住個人去唔到o甘，以前都未試過。唔願起步個隻，思想爭扎左一陣先入閘起步。
原帖由 炖奶佬 於 2009-8-28 11:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係呀，回唔到氣，感覺有力既，但好似lock住個人去唔到o甘，以前都未試過。唔願起步個隻，思想爭扎左一陣先入閘起步。
會唔會休息唔夠呀,你呢排都操得幾行~~
原帖由 炖奶佬 於 2009-8-28 10:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尋晚鄧記索k大會
3'36", 3'32", 3'29", 3'32", 3'38"
3'44", 3'50", 4,21", 4'03", 3'27"
嘩幾乎連續跑左兩星期，去到第五個已開始回唔到，去唔到，但堅持唔理咩時間都要完成10個，去到第8個都真係唔想去，同自 ...
尋晚都奇怪, 居然燉奶響我前面不遠處, 我以為眼花hgD158bnvbn
都應該係，可能加得快左少少啦，都係你衰，話我渣流灘，攪到我o甘發奮。
原帖由 炖奶佬 於 2009-8-28 11:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
都應該係，可能加得快左少少啦，都係你衰，話我渣流灘，攪到我o甘發奮。
Sue 兄下次唔好亂up,好多悲劇都係因為男人聽到呢D 說話而發生...ng8hgh
原帖由 running-sue 於 2009-8-28 11:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尋晚都奇怪, 居然燉奶響我前面不遠處, 我以為眼花hgD158bnvbn
你尋晚跑下停下做咩呀，聽到有人問你係唔係傷，你話唔係，....... 跟住我都頭暈眼花，無問你玩咩添！
原帖由 花子阿DEE 於 2009-8-28 11:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Sue 兄下次唔好亂up,好多悲劇都係因為男人聽到呢D 說話而發生...ng8hgh
花子我仲好清醒，sue post 張相jer，話我志不在此，無講其他野，係你話我之麻
原帖由 炖奶佬 於 2009-8-28 11:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你尋晚跑下停下做咩呀，聽到有人問你係唔係傷，你話唔係，....... 跟住我都頭暈眼花，無問你玩咩添！
佢留力呀....星期六,日用...
昨晚我停左幫oscar計時,見到你仲好好笑容...唔似有頭暈眼花喎
原帖由 炖奶佬 於 2009-8-28 11:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你尋晚跑下停下做咩呀，聽到有人問你係唔係傷，你話唔係，....... 跟住我都頭暈眼花，無問你玩咩添！
尋晚我逢二休一, 因為星期六日都要操山,
所以係咁依都要留下力呀麻hg13bnvbn
原帖由 亞平 於 2009-8-28 11:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
佢留力呀....星期六,日用...
昨晚我停左幫oscar計時,見到你仲好好笑容...唔似有頭暈眼花喎
因為佢已經short佐ng034hgh
原帖由 running-sue 於 2009-8-28 11:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
因為佢已經short佐ng034hgh
似啦...我見佢對住我傻笑~~嘻嘻
原帖由 亞平 於 2009-8-28 11:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
似啦...我見佢對住我傻笑~~嘻嘻
跑成o甘，都知你會話我未盡全力，除左笑，唔通喊咩
原帖由 炖奶佬 於 2009-8-28 12:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
跑成o甘，都知你會話我未盡全力，除左笑，唔通喊咩
既然講得出, 下次一於咁做ng10hgh
原帖由 running-sue 於 2009-8-28 12:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
既然講得出, 下次一於咁做ng10hgh
既然要咁做,下次一於企係場邊..為係递上紙巾
原帖由 亞平 於 2009-8-28 12:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
既然要咁做,下次一於企係場邊..為係
原帖由 亞平 於 2009-8-28 12:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
既然要咁做,下次一於企係場邊..為係
