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ykchow 發表於 2010-10-29 11:31:45

#01501,
我住喺好遠好遠既...天水圍,我都好想有腳一齊跑,但我身邊既友人都無興趣跑,所以我只有獨自一個跑,希望可以堅持到:)

Tarry 發表於 2010-10-29 13:11:50

原帖由 ykchow 於 2010-10-29 11:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
#01501,
我住喺好遠好遠既...天水圍,我都好想有腳一齊跑,但我身邊既友人都無興趣跑,所以我只有獨自一個跑,希望可以堅持到:)

ykchowctse, 妳可以試吓press 右下角 "引用" button 回覆好好用ga
天水圍 唔遠, 我坐美孚好快到, 我逄星期一入去屯門跟黃sir操, 黃sir好有heart ga, 入黎一齊玩ar kjlkjliuohui
https://www.longrun.hk/forum/forumdisplay.php?fid=23

jogging_cat 發表於 2010-10-29 13:36:26

原帖由 ykchow 於 29-10-2010 11:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Hi,各位師姐,我喺新手,開始跑咗兩三星期:D 歡迎ykchow ctse加入長跑網，多多指教。

ykchow 發表於 2010-10-29 13:38:24

原帖由 Tarry 於 2010-10-29 13:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


ykchowctse, 妳可以試吓press 右下角 "引用" button 回覆好好用ga
天水圍 唔遠, 我坐美孚好快到, 我逄星期一入去屯門跟黃sir操, 黃sir好有heart ga, 入黎一齊玩ar kjlkjliuohui" />" />
https://www.longrun. ...

你好有心呀,咁遠都去,星期一喺咪要夜晚架?我唔喺時時都得架,不過如果我可以堅持繼續跑的話,一定有機會同到你一齊跑,你跑咗幾耐呀?我驚我追唔到你咋:o

purpllybutter 發表於 2010-11-28 15:13:29

hihi ar
I also a new menber ar
I live in Aberdeen ar
I run 5-6 days a week and each time around 40 mins ar
So, anyone live in Ap Lei Chau want to run with me ar???
Also say Hi to everyone ar
Yeah

丹風 發表於 2011-2-25 22:56:11

各位師姐好, 我係新手, 住屯門架, 多多指教...:loveliness:

micky 發表於 2011-3-22 22:53:57

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#01501,
我住喺好遠好遠既...天水圍,我都好想有腳一齊跑,但我身邊既友人都無興趣跑,所以我只有獨自一個跑,希望可以堅持到:) [/quo



一個人跑絕對無問題，我好享受gvhjhi努力吧！

running-sue 發表於 2011-3-23 12:01:08

原帖由 micky 於 2011-3-22 22:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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#01501,
我住

kwan0421 發表於 2011-3-30 22:40:31

Hi 各位師姐

我係南區新手...只跑了4個月....

多多指教!

想問下大家有無join跑會....??

有無好介紹?

baitbunny 發表於 2011-4-14 10:38:15

嗨各位，我是兔子，JOIN 長跑網不久，終於決定勇敢 SAY 個 HI!
我今年二月開始跑，愛上了不能自拔!:lol

Tarry 發表於 2011-4-14 13:31:09

原帖由 baitbunny 於 2011-4-14 10:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嗨各位，我是兔子，JOIN 長跑網不久，終於決定勇敢 SAY 個 HI!
我今年二月開始跑，愛上了不能自拔!:lol

baitbunny ctse, hjhj01218hjhj 歡迎加入長跑網, 妳終於變成網中人la, 我由2007已成為網中人, 同妳一樣不能自拔la, 有時間開番個blog分享吓妳跑步既心得arhgj091ghjghj

Candy_糖 發表於 2011-8-4 17:55:34

我係糖, 剛剛加入長跑網
住沙田,不過星期三會去將軍澳跟大隊跑
我覺得一大班人跑好開心, 傾下, 跑下, 尤其飯局仲開心

kf 發表於 2011-8-5 09:53:39

原帖由 Candy_糖 於 2011-8-4 17:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我係糖, 剛剛加入長跑網
住沙田,不過星期三會去將軍澳跟大隊跑
我覺得一大班人跑好開心, 傾下, 跑下, 尤其飯局仲開心 星期四沙田運動場都有練習呀, 跑完都有飯局呢~!

https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=14580&goto=lastpost#lastpost

Candy_糖 發表於 2011-8-5 17:40:24

係呀, 不過今個月星期四都有活動, 所以要等下個月才能到

ada2008 發表於 2011-8-5 19:59:23

請問ctse 是什麼意思嗎? 跑手們可以說給我知嗎?謝謝.

denis3885 發表於 2011-8-6 07:25:31

Ctse=師姐
Ching=師兄

脂肪人 發表於 2011-8-15 23:45:50

港島跑友

大家好!我是港島跑友脂肪人,興趣是以跑步燃燒脂肪,希望認識更多跑友,齊齊跑走脂肪!

大家通常係邊度練跑?

脂肪人 發表於 2011-8-16 01:02:01

比賽感受- 互勵互勉

今次的表現係我意料之外(中興盃),晶片時間是56:28,快過上月的黃昏跑成分半鍾,在頭一公里跑得很慢(成6分幾1km),因人實在太塞了,其實開頭跑慢了都唔緊要,就當作warm up,之後跑到第二公里時開始發力追,其實由跑第二公里開始,都幾辛苦下,不過好彩太陽都冇曬得很勁(在跑頭5km期間),完成頭5km的時間約27:50(其實都唔係好記得),在5公里處折返後,個太陽開始曬曬地,雖然辛苦,但都堅持跑下去,跑到得番2km時,感覺良好,身體好像輕了,到最後的200公尺,我開始發力爆,到最後的100公尺,我就狂爆,完成了比賽及快過上個月的時間,真的很開心,此外,還差不多平了在2008年2月17日跑渣打馬拉松10公里的紀錄(56:27),不知不覺以是3年半前的事了,雖然我年紀大左少少,但都差不多能夠跑回3年半前的時間,好開心,所以年齡唔係一個問題,最重要是堅毅!完成是次比賽,令我在跑步上更有信心可以越跑越快,不斷突破!

Gunners 發表於 2011-8-16 02:15:10

師姐,賽季只係剛剛開始就有咁好成績,keep住練落去,櫈仔都有得妳企呀,大家一齊努力呀fgftk_40fgfg fgftk_40fgfg

jogging_cat 發表於 2011-8-16 08:04:56

原帖由 Candy_糖 於 4-8-2011 17:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我係糖, 剛剛加入長跑網
住沙田,不過星期三會去將軍澳跟大隊跑
我覺得一大班人跑好開心, 傾下, 跑下, 尤其飯局仲開心 candy ctse 加入長跑網，以前我都有入TKO跑架，不過最近比較忙，所以入唔到，遲D希望有機會同你打個招呼啦。

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