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waiting;] 發表於 2009-3-15 22:38:48

你好呀;]:victory:

running-sue 發表於 2009-3-15 22:42:09

原帖由 waiting;] 於 2009-3-15 22:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你好呀;]:victory:
有興趣可以去參加約跑, 唔使一個人跑咁悶呀麻ng1hgh

cc 發表於 2009-3-15 23:41:46

~SAM~ 發表於 2009-3-24 20:55:25

各位CTSE多多指教:)

師妹報到 !!

nc 發表於 2009-3-24 21:41:44

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 20:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位CTSE多多指教:)

師妹報到 !!

welcome sam ctse, 請隨便在長跑網逛逛 hjhjD140hjhj
ctse 係邊區跑多呀?? 小妹是九龍東人, 多在運動場跑, 放假喜歡出外跑跑玩玩 hjhjD119hjhj 有時間可參加我們的約跑活動啊~


https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=4044&goto=lastpost#lastpost

cc 發表於 2009-3-24 22:19:19

叮叮噹 發表於 2009-3-25 01:51:19

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 20:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位CTSE多多指教:)
師妹報到 !!

歡迎~SAM~師姐加入長跑網大家庭．
隨便參觀吓，多多發言，有時間參加約跑交流吓！

曲奇 發表於 2009-3-25 01:59:13

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-24 20:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位CTSE多多指教:)

師妹報到 !!

welcome sam ctse..
平時在哪區跑開呀？...
啱時間就join我地的網友約跑活動啦~

~SAM~ 發表於 2009-3-25 08:00:35

我都係住九龍東:P

等我考埋個公開試.....再擺多d時間去跑~

宜家多數自己跑.....跑朝早

曲奇 發表於 2009-3-25 08:04:09

原帖由 ~SAM~ 於 2009-3-25 08:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都係住九龍東:P

等我考埋個公開試.....再擺多d時間去跑~

宜家多數自己跑.....跑朝早

朝早起身跑步咁有恆心....
咁你考公開試要努力，考試過後才join我地的網友約跑活動吧~

~SAM~ 發表於 2009-3-25 08:19:43

ctse都好早wor~莫非

jogging_cat 發表於 2009-3-25 08:19:50

原帖由 ~SAM~ 於 24-3-2009 20:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位CTSE多多指教:)

師妹報到 !! SAM ctse, 對唔住喎！之前以為你係 ching tim, 再次歡迎你, 小妹係九龍人, 都係朝早練跑 ga. 多多指教。

~SAM~ 發表於 2009-3-25 08:20:39

已經剛剛跑完?

~SAM~ 發表於 2009-3-25 08:23:38

多謝catcat, 請問有冇朝早跑開邊條路線,值得推介 ?

jogging_cat 發表於 2009-3-25 20:35:45

原帖由 ~SAM~ 於 25-3-2009 08:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝catcat, 請問有冇朝早跑開邊條路線,值得推介 ? 我平時多數在屋企附近跑公園緩跑徑，跑完就要拿拿聲返工，所以都只係練到四十五分鐘 ga ja. 師姐你又點練法呢？

~SAM~ 發表於 2009-3-26 09:01:35

小妹都係同catcat ctse差唔多 平時番學都係得閒或者
攪店d野就跑屋企附近ge緩跑徑   放假有fd陪就跑街
跑到去九龍塘果邊:)

瓜同學 發表於 2009-4-15 11:14:35

HIHI
各位ctse好!
港島新腳向大家報到!!

曲奇 發表於 2009-4-15 11:23:25

原帖由 瓜同學 於 2009-4-15 11:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
HIHI
各位ctse好!
港島新腳向大家報到!!

歡迎ctse呀...
渣打半馬後仲有冇keep住練跑呀？..

ee_tpk 發表於 2009-4-15 12:35:51

原帖由 瓜同學 於 2009-4-15 11:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
HIHI
各位ctse好!
港島新腳向大家報到!!
歡~迎~

本星期 5 跑馬地有分享班..0岩玩就報名啦~:handshake

jogging_cat 發表於 2009-4-15 18:23:57

原帖由 瓜同學 於 15-4-2009 11:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
HIHI
各位ctse好!
港島新腳向大家報到!! 歡迎瓜同學師姐，小妹係九龍人，有時間參加吓這裏的約跑活動丫，好開心架！

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