論壇 › 我的長跑日誌 › 叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

Gills 發表於 2009-4-7 14:23:30

開始入番鄧記操一排, 第一次見到叮叮噹, 嘩....唔同哂....真係唔同左, 最近C姐仲勤力左, 成個Shape出哂黎, 睇怕都落左唔少苦工, Keep住唔好比佢停, 一路練落去, 必定大有所穫架. ng026hgh

叮叮噹 發表於 2009-4-7 14:25:28

原帖由 花子阿DEE 於 2009-4-7 14:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮噹師姐尋晚著左件火紅戰衣,又sharp 又好似跑得快左咁~~

大家拉筋時妳仲晌度加班,收操後小弟洗完白白仲見師姐再加吹水班,尋晚應該非常滿足~~

我冇加班跑, 只係跑曬個四星特餐喎!
真係幾飽, 跑飽吹飽, 好開心, 好滿足!
怕Wong Sir又話唔見左小妹, 著紅色衫, 千里外都睇到嘛!
咁下次繼續著件火紅戰衣, 等我跑快啲先得.

亞平 發表於 2009-4-7 14:28:39

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 14:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我冇加班跑, 只係跑曬個四星特餐喎!
真係幾飽, 跑飽吹飽, 好開心, 好滿足!
怕Wong Sir又話唔見左小妹, 著紅色衫, 千里外都睇到嘛!
咁下次繼續著件火紅戰衣, 等我跑快啲先得.

加多對紅鞋子..咁就絕配啦..

ee_tpk 發表於 2009-4-7 14:31:39

原帖由 亞平 於 2009-4-7 14:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


加多對紅鞋子..咁就絕配啦..
平兄..咁你識做啦.... gfyfgughj

送對紅鞋兒俾叮叮噹 ghjjkhohikyuh

叮叮噹 發表於 2009-4-7 14:32:15

原帖由 亞平 於 2009-4-7 14:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

加多對紅鞋子..咁就絕配啦..

咁咪又要買紅鞋兒? 全身紅, 怕會嚇親街坊喎!

ee_tpk 發表於 2009-4-7 14:34:14

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 14:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


咁咪又要買紅鞋兒? 全身紅, 怕會嚇親街坊喎!
清明時節... 唔好掛...yufgughjb

叮叮噹 發表於 2009-4-7 14:35:35

原帖由 亞平 於 2009-4-7 14:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

點止火紅戰衣呀,仲有紅頭巾,十足十好似上戰場咁~~

係喎! 怪不得昨晚咁有戰鬥力啦!
戰勝隻心魔 - 成日話我跑唔曬 ng19hgh

亞平 發表於 2009-4-7 14:35:40

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-7 14:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

平兄..咁你識做啦.... gfyfgughj" />" />

送對紅鞋兒俾叮叮噹 ghjjkhohikyuh" />" />

ee姐,送冇問題...但係咁既裝扮,真係驚嚇到鄧記D人走晒,到時全場只得一個紅孩子在跑...嘻嘻

亞平 發表於 2009-4-7 14:37:47

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 14:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係喎! 怪不得昨晚咁有戰鬥力啦!
戰勝隻心魔 - 成日話我跑唔曬 ng19hgh

昨晚你成團火,冇人敢同你跑,費事燒親,個個早收工都係為左避開團火....

叮叮噹 發表於 2009-4-7 14:38:17

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-7 14:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

平兄..咁你識做啦.... gfyfgughj
送對紅鞋兒俾叮叮噹 ghjjkhohikyuh
ng015hgh Good idea! 我唔客氣囉, 嚇親街坊之險.

叮叮噹 發表於 2009-4-7 14:42:32

原帖由 Gills 於 2009-4-7 14:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
開始入番鄧記操一排, 第一次見到叮叮噹, 嘩....唔同哂....真係唔同左, 最近C姐仲勤力左, 成個Shape出哂黎, 睇怕都落左唔少苦工, Keep住唔好比佢停, 一路練落去, 必定大有所穫架. ng026hgh
謝謝Gills鼓勵hg9bnvbn .
我會一路練落去, 直至跑唔到為止, 學葉伯咁有體育精神.
我次次都有上Wong Sir堂, 只不過你跑係前面, 見唔到小妹姐.

卓卓 發表於 2009-4-7 20:04:00

hi 叮叮噹 師姐,
請問 以下連結 相中的女士與您的關係是?
http://yule.sohu.com/20060515/n243242235.shtml

hjkjhkjhk hjkjhkjhk hjkjhkjhk hjkjhkjhk

亞平 發表於 2009-4-7 22:19:12

原帖由 卓卓 於 2009-4-7 20:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hi 叮叮噹 師姐,
請問 以下連結 相中的女士與您的關係是?
http://yule.sohu.com/20060515/n243242235.shtml

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同名而已,同叮叮噹沒有關係,叮叮噹瘦佢咁多..

叮叮噹 發表於 2009-4-7 22:44:38

原帖由 亞平 於 2009-4-7 22:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

同名而已,同叮叮噹沒有關係,叮叮噹瘦佢咁多..

睇唔明卓卓post果條link, 攪咩呀??

山比 發表於 2009-4-7 22:52:52

原帖由 亞平 於 2009-4-3 13:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我輕盈地跑著,
在白天與黑夜間,
從舉步為難到21公里路長.
你不必驚訝,
也無需羡慕,
讓我奔跑的,
是我一顆堅定的心!


改寫自多年前一篇令人感觸的網絡小說,送給叮叮噹!

看完好感動呀~~~hjhjD093hjhj

叮叮噹 發表於 2009-4-8 07:23:51

原帖由 囧山比 於 2009-4-7 22:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
看完好感動呀~~~hjhjD093hjhj

係好感動! 平兄幫小妹表達心聲.

叮叮噹 發表於 2009-4-9 00:08:40

跑飽食飽番嚟, 好好玩, 又好攰!
明天會好忙, 要早點休息.

卓卓 發表於 2009-4-9 23:41:14

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 22:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


睇唔明卓卓post果條link, 攪咩呀??
叮 師姐,
我岩岩前幾日睇到大陸電視show, 入面有位叫叮噹 的女士,發覺她的樣子有部分與你相似,所以問問而已.
hjijhkjhkh

亞平 發表於 2009-4-9 23:51:56

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-8 07:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係好感動! 平兄幫小妹表達心聲.

謝謝山比師兄的感動.的而且確是描述叮叮噹的一種轉變,從零至21公里,至無限里程,靠的就是一種堅持加一顆堅定的心.

叮叮噹 發表於 2009-4-10 00:32:21

原帖由 亞平 於 2009-4-9 23:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
謝謝山比師兄的感動.的而且確是描述叮叮噹的一種轉變,從零至21公里,至無限里程,靠的就是一種堅持加一顆堅定的心.
回望跑步的日子，發覺自己不知不覺地改變，不單是跑步的距離同速度,
內心的轉化－發現自己的弱處，決心戰勝自己令意志更堅定．
今日牧師講道，很有共鳴．以跑步為例子，話比賽唔可能次次嬴別人，卻可以嬴自己，嬴自己比嬴別人更難，叫自己唔好停滯留戀往績，說明人要得勝，先攻克己身，戰勝自我．

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