原帖由 billy_yau 於 2009-6-7 23:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
師姐對腳去左腫未呀? 如果真係唔舒服, 就要好好調理, 我個人覺得個blog唔一定要寫跑既, 有時可能身體或者其他因素而未能寫跑, 上黎寫下一d心裡感受都可以架, 一班師兄/姐都會支持你架!!
醫師落藥真係到位, 對腳消左腫囉!
6.6冇去跑, 唔開心! 希望明晚可以跑啦!
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 00:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
醫師落藥真係到位, 對腳消左腫囉!
6.6冇去跑, 唔開心! 希望明晚可以跑啦!
你明天睇情況才去跑啦...
如果情況唔許可... 睇住書監視住大家都唔錯~ :P
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 00:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
醫師落藥真係到位, 對腳消左腫囉!
6.6冇去跑, 唔開心! 希望明晚可以跑啦!
跑少一兩日唔緊要既, 最緊要係身體健康之下跑, 咁先跑得開心, take care!
原帖由 ee_tpk 於 2009-6-8 00:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你明天睇情況才去跑啦...
如果情況唔許可... 睇住書監視住大家都唔錯~ :P
知道! 監場冇得跑好痛苦架喎!
對腳消腫不少, 終於見番腳面啲血管, 著鞋企同行都冇痛.
明天會更好!
原帖由 schnix 於 2009-6-8 00:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
跑少一兩日唔緊要既, 最緊要係身體健康之下跑, 咁先跑得開心, take care!
星期二同你地跑完, 三日冇跑就係留力跑6.6,
冇得跑係幾失望, 我會聽身體話ge, 希望長跑長有, 越跑越健康.
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 00:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
星期二同你地跑完, 三日冇跑就係留力跑6.6,
冇得跑係幾失望, 我會聽身體話ge, 希望長跑長有, 越跑越健康.
叮叮噹一向好識保護自己身體的, 一定可以做到架hg036bnvbn
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 00:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
醫師落藥真係到位, 對腳消左腫囉!
6.6冇去跑, 唔開心! 希望明晚可以跑啦!
聽日你自己聽情況啦, 如果重有痛就唔好跑, 去同d師兄/姐打下氣囉
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 00:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮叮噹師姐,自從上次 6月2 哂草會請教完您之後,我上星期六決定去睇 "T打" ,原來 "T打" 師苦說我的痛楚是 骨膜炎黎架, 而家佢幫我查左野及膚左藥,暫時叫我唔好食 牛, 雞, 內臟,豆類 ,介菜,西欄花 etc 等等既野 ,睇左一次之後已經感覺好好了,真係唔該哂您 叮叮噹師姐 . :D
原帖由 卓卓 於 2009-6-8 22:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
.....睇左一次之後已經感覺好好了,真係唔該哂您 叮叮噹師姐 . :D
卓卓,
唔洗客氣, 我只係分享吓經驗, 你咁聽話及早治療咪好囉!
醫師有冇話你聽點解會骨膜炎？
唔好跑住，休息同誡口，好快好番咪再跑過．
原帖由 schnix 於 2009-6-8 00:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮叮噹一向好識保護自己身體的, 一定可以做到架hg036bnvbn
我真係做得到架！
今晚聽身體話，主菜跑左一半就收操．
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 23:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我真係做得到架！
今晚聽身體話，主菜跑左一半就收操．
係啦, 一見唔妥就唔好跑
唔好跑壞身體哩, 休息兩日先再跑過啦hjhjD096hjhj
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-7 23:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔係傷風受傷, 心臟弱需要時間調理身體,
飲左兩日藥, 今晚已經好多了, 腳腫已經消退.
Tks. 手信心領, 妳食完跑多轉斜路啦!
我記得叮叮噹師姐好似提過識睇中藥藥材, 食左之後有無好D呢? 要好好調理身子呀!我唔食手信都會跟你跑2圈斜路o既;P !
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 23:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
卓卓,
唔洗客氣, 我只係分享吓經驗, 你咁聽話及早治療咪好囉!
醫師有冇話你聽點解會骨膜炎？
唔好跑住，休息同誡口，好快好番咪再跑過．
明白,小弟緊樽 叮叮噹 師姐教悔 .hjhjD104hjhj
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 23:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我真係做得到架！
今晚聽身體話，主菜跑左一半就收操．
唉也...叮叮噹師姐,您要好好保重身子啊,希望您可以快D好番啦 .
原帖由 WinggniW 於 2009-6-9 14:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我記得叮叮噹師姐好似提過識睇中藥藥材, 食左之後有無好D呢? 要好好調理身子呀!我唔食手信都會跟你跑2圈斜路o既;P !
Good啦! 齊齊挑戰晒草大斜路兩轉, yeah!
中間要休息架喎!
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-9 23:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Good啦! 齊齊挑戰晒草大斜路兩轉, yeah!
中間要休息架喎!
SURE! 你唔休息,我都會靜靜雞去休息先跑第2轉...hg13bnvbn
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-8 00:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
醫師落藥真係到位, 對腳消左腫囉!
6.6冇去跑, 唔開心! 希望明晚可以跑啦!
叮叮噹, 原來妳隻腳傷咗, 唔怪之得6.6唔見妳啦, 好耐無上post, 因為我login有問題, 厘2日先login,到咋, 加上要上堂, 無上post一排啦, just say hi, 加油呀fgyhgjm 盼望妳早日好番呀一齊操長課, 哈~哈yhfdyfgh
原帖由 Tarry 於 2009-6-19 13:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮叮噹, 原來妳隻腳傷咗, 唔怪之得6.6唔見妳啦, 好耐無上post, 因為我login有問題, 厘2日先login,到咋, 加上要上堂, 無上post一排啦, just say hi, 加油呀fgyhgjm盼望妳早日好番呀一齊操長課, 哈~哈
對腳冇傷, 係個人唔妥水腫, 6.6果日對腳腫到行都痛, 去左睇中醫.
天氣熱唔跑咁長, 入秋先操長課啦!
有ctses約我跑青公, 荃西深井/青龍頭, 有興趣一齊跑啦!
(借cc張相一用)
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-21 23:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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(借cc張相一用)
張相相 cc 影得巧靚呀,這昆昆虫是"黑寡婦"嗎?
