原帖由 kenneth 於 2009-3-18 11:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我諗如果曲奇姐界小弟時，都應該以經界埋閣下，最多我哋兩個一起比人笑。再者，曲奇姐未來可能會在香港很多賽事上都會上台攞奬，到時小弟更可以自豪地同其他人講，"曲奇姐以前都是以界小弟為目 ...
曲奇姐界小弟係理所當然既事,冇人會取笑小弟,閣下就唔同啦,好多人等住睇,等住笑..嘻嘻
原帖由 kenneth 於 2009-3-18 11:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實元朗比賽條路點行，我們都是估估吓而已﹐閣下不是又報埋元朗長跑比賽吧﹗fghfghnghn
唔好咁擔心，冇報元朗o個比賽....
原帖由 oscar 於 2009-3-18 11:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不如咁啦！若果我個日黎到，就專情跟住曲奇姐招呼佢，順便向200公尺以內就黎被界ge人仕先發出警告！hgkjjhlkjl hgkjjhlkjl等大家做定心理準備！
oscar 兄唔駛專程黎招呼小妹...
星期五上完邪神，冇咁快回到氣跑喎..
我打算慢慢跑，睇下景呀...哈...
原帖由 cookie97 於 2009-3-18 12:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
oscar 兄唔駛專程黎招呼小妹...
星期五上完邪神，冇咁快回到氣跑喎..
我打算慢慢跑，睇下景呀...哈...
OSCAR兄,唔好信佢講,果日上山跑前一日佢都係上完邪神堂,結果一樣有力係上奪命斜時好輕鬆界了我..
[ 本帖最後由 亞平 於 2009-3-18 12:15 編輯 ]
原帖由 kenneth 於 2009-3-18 11:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
閣下在長跑網咁多仇家，竟然會冇人取笑閣下，講都唔信啦﹗jhgjhgtk_06gjgj
實情是所有人都將注意力放係閣下同曲奇姐身上囉...小弟唔都起眼,所以就冇人會笑囉
原帖由 亞平 於 2009-3-18 12:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
OSCAR兄,唔好信佢講,果日上山跑前一日佢都係上完邪神堂,結果一樣有力係上奪命斜時好輕鬆界了我..
但之後你都過番我啦....@@
而且仲跟唔到你，差點迷路添呀...
我地係叮叮噹地頭講左唔少廢話啦,叮叮噹就來發火啦...閃啦閃啦....嘻嘻
原帖由 cookie97 於 2009-3-18 12:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
但之後你都過番我啦....@@
而且仲跟唔到你，差點迷路添呀...
你呢個係一個陷阱,令人以為上完邪神堂後恢復唔到,等對手鬆懈,然後將好戲留下今個星期六...狠狠狂界所有人.
原帖由 亞平 於 2009-3-18 12:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你呢個係一個陷阱,令人以為上完邪神堂後恢復唔到,等對手鬆懈,然後將好戲留下今個星期六...狠狠狂界所有人.
平兄，我邊敢呀...
oscar兄o個d快腳，我都追唔切啦..
ken兄應該跟住oscar兄黎跑..
咁我一定跟唔切啦...
叮叮噹師姐, 你今日的長課點呀?
原帖由 ginnywong 於 2009-3-21 22:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮叮噹師姐, 你今日的長課點呀?
今日小妹玩了陸上兩項. hjkjhbgh
應該跑了13-14K, 就轉項踩單車做支援, 放左師兄去跑步.
去程好濕好熱, 跑得有點吃力, 傾計同睇風景好有幫助, 去到折返點已經好滿足,
休息影相一會就折返, 跑到南生圍口就同單車支援隊轉項, 今日日落好快, 涼爽許多.
玩得好開心!
原帖由 叮叮噹 於 2009-3-21 23:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日小妹玩了陸上兩項. hjkjhbgh" />" />
應該跑了13-14K, 就轉項踩單車做支援, 放左師兄去跑步.
去程好濕好熱, 跑得有點吃力, 傾計同睇風景好有幫助, 去到折返點已經好滿足,
休息影相一會就折返, 跑到南生圍口就同單車 ...
真係羨慕死人啊！:Q
原帖由 神童威威 於 2009-3-21 23:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
真係羨慕死人啊！:Q
唔洗羨慕, 你好番咪再去, 入去影吓相, 坐一街渡又得.
約腳一齊玩兩項, 跑一程, 踩一程, 好爽架!
轉眼又半個月, 冇寫跑步記錄, 不是偷懶沒有跑步, 反而是跑到過火傻左, 唔敢寫, 一切從簡.
9/3 (一) 大西北訓練班 第二堂1200
11/3(三) 三朵金花 自修
14/3(六) 約跑: 屯門引水道 15K
16/3(一) 大西北訓練班 第三堂30/30,60/60
18/3(三) 三朵金花+一傻佬補課
20/3(五) 一大班傻人跑圈, 忍唔住又差唔多跟足, 抵打!
21/3(六) 約跑:日落南生圍 14K +踩單車 6K
回顧渣打後至今, 沒有幾天是獨自跑步. 一班人或者三幾個結伴跑步, 真係好開心!fghgfhgfh但不知不覺跑到過火hjhj093hjhj 了! 記錄讓我 hjhj094hjhj睇清楚自己的練跑進展, hjhj04318hjhj反省後要調整一下, 預留一些日子回復過去獨自跑步的習慣.
[ 本帖最後由 叮叮噹 於 2009-3-22 20:21 編輯 ]
原帖由 叮叮噹 於 2009-3-22 15:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
轉眼又半個月, 冇寫跑步記錄, 不是偷懶沒有跑步, 反而是跑到過火傻左, 唔敢寫, 一切從簡.
18/3(三) 三朵金花+一傻佬補課
...
小弟就係插了三朵金花係頭頂跑步既傻佬啦...嘻嘻
原帖由 叮叮噹 於 2009-3-22 15:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
20/3(五) 一大班傻人跑圈, 忍唔住又差唔多跟足, 抵打!
我係其中之一gfhfdgfdg
