論壇 › 我的長跑日誌 › 叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

billy_yau 發表於 2009-5-2 14:51:33

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 12:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我唔同神童, 唔係跑全程, 風景靚嘛! 越跑越鐘意跑青公.
唔會約咁多人, 人少少跑比較彈性.

同意呀...果段係最好風景架...有機會再同師姐慢步一下荃灣深井來回先..

神童威威 發表於 2009-5-2 22:31:29

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 12:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我唔同神童, 唔係跑全程, 風景靚嘛! 越跑越鐘意跑青公.
唔會約咁多人, 人少少跑比較彈性.

叮ctse,荃灣青龍頭來回同入到屯門三聖的里數都差不多，所以不用怕喎:o ！
有興趣跑全程就隨時話我知啦！我對腳都可以好彈性嫁！

叮叮噹 發表於 2009-5-3 00:14:45

原帖由 神童威威 於 2009-5-2 22:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮ctse,荃灣青龍頭來回同入到屯門三聖的里數都差不多，所以不用怕喎:o ！
有興趣跑全程就隨時話我知啦！我對腳都可以好彈性嫁！
ng015hgh 好啊! 跑全程咁咪要負行李跑??
跑荃西<>青龍頭, 可以存行李係更衣室喎!
你點處理啲返工衫同行莊?

叮叮噹 發表於 2009-5-3 00:16:06

原帖由 billy_yau 於 2009-5-2 14:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
同意呀...果段係最好風景架...有機會再同師姐慢步一下荃灣深井來回先..
ng015hgh 一言為定, 你通常星期幾得呀?

B 發表於 2009-5-3 00:28:11

原帖由 神童威威 於 2009-5-2 22:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


叮ctse,荃灣青龍頭來回同入到屯門三聖的里數都差不多，所以不用怕喎:o ！
有興趣跑全程就隨時話我知啦！我對腳都可以好彈性嫁！
跑全程都可以預埋我呀~ :loveliness:

B 發表於 2009-5-3 00:30:03

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 00:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

ng015hgh 好啊! 跑全程咁咪要負行李跑??
跑荃西青龍頭, 可以存行李係更衣室喎!
你點處理啲返工衫同行莊?
我通常0係公司換好晒跑衫, 將大部份行李放0係公司0架~

叮叮噹 發表於 2009-5-3 00:30:38

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-5-3 00:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

跑全程都可以預埋我呀~ :loveliness:
ng015hgh 好啊! 但係行李....未解決....

神童威威 發表於 2009-5-3 06:16:04

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-5-3 00:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我通常0係公司換好晒跑衫, 將大部份行李放0係公司0架~

我都是這樣處理:o

billy_yau 發表於 2009-5-3 22:38:11

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 00:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

ng015hgh 一言為定, 你通常星期幾得呀?


我其實平日夜晚好過星期六日...星期六我多數唔得...星期日就驚我家大人唔高興....

叮叮噹 發表於 2009-5-3 22:47:03

原帖由 billy_yau 於 2009-5-3 22:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我其實平日夜晚好過星期六日...星期六我多數唔得...星期日就驚我家大人唔高興....

你仔細老婆嫩, 星期日都係陪吓屋企人都啱.
打算平日晚搵日收早跑返入屯門, 鐘情夜賞青公嘛!

billy_yau 發表於 2009-5-3 22:48:27

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 22:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


你仔細老婆嫩, 星期日都係陪吓屋企人都啱.
打算平日晚搵日收早跑返入屯門, 鐘情夜賞青公嘛!


下...你又想玩全程......

上次同你深井返轉頭都好舒服....

叮叮噹 發表於 2009-5-3 22:52:35

原帖由 billy_yau 於 2009-5-3 22:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下...你又想玩全程......
上次同你深井返轉頭都好舒服....

全程同半程來回都想跑, 約唔同腳, 唔同玩法姐, 兩種各有各好處.
等我度吓時間先再約大家.

billy_yau 發表於 2009-5-3 22:54:56

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 22:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


全程同半程來回都想跑, 約唔同腳, 唔同玩法姐, 兩種各有各好處.
等我度吓時間先再約大家.

好呀好呀

蕉仔 發表於 2009-5-27 17:04:34

叮噹 , 再進步呀 ~

叮叮噹 發表於 2009-5-27 17:11:29

原帖由 蕉仔 於 2009-5-27 17:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮噹 , 再進步呀 ~
蕉仔係咪同我打氣??iuoihohighu多謝妳.
一定繼續努力, 進步就急唔嚟, 日子有功.
跑步減壓減肥練氣改善體質係我的目標.

blurmax 發表於 2009-5-27 17:27:04

hgD158bnvbn 跑步減壓減肥練氣改善體質係我的目標.

X 2 - me too

nc 發表於 2009-5-27 21:19:18

nmkjhkuyiuy hgD158bnvbn 引用:跑步減壓減肥練氣改善體質係我的目標.


X 2 - me too

x 3 - me threehjikgyufyu

billy_yau 發表於 2009-5-30 16:27:29

原帖由 nc 於 2009-5-27 21:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
nmkjhkuyiuy" />" /> hgD158bnvbn 引用:跑步減壓減肥練氣改善體質係我的目標.


X 2 - me too

x 3 - me threehjikgyufyu" />" />

x 4 ng3hgh

叮叮噹 發表於 2009-5-31 00:40:35

原帖由 billy_yau 於 2009-5-30 16:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x 3 - me threehjikgyufyu

x 4 ng3hgh
Billy好似目標改變了, 著意要界女.hjhkjhk

billy_yau 發表於 2009-5-31 00:46:36

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-31 00:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


x 4 ng3hgh
Billy好似目標改變了, 著意要界女.hjhk" />" />jhk




無理由既...我只係唔想再比蘭茜界到一身傷姐....ng41hgh

查看完整版本: 叮叮噹之跑步日誌－請多多指教