原帖由 finewong 於 2009-5-21 11:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
走全馬有好多變數, 見到其他ching練到足, 都跑得唔好
我自己唔係好受到壓力, 所以唔會將一場比賽睇得太緊要,
畢竟跑步都係求開心
只要有得跑步, 得閒同下大家練習,分享, 已經好滿足啦
下星期考完試, 就六 ...
呢個就係全馬吸引之處,跑得唔好就係出年既動力囉,長跑長有~~:P
Fine 師兄心態好好啊,希望六月可以一齊玩啦~~:loveliness:
原帖由 花子阿DEE 於 2009-5-21 12:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢個就係全馬吸引之處,跑得唔好就係出年既動力囉,長跑長有~~:P
Fine 師兄心態好好啊,希望六月可以一齊玩啦~~:loveliness:
期待六月一齊玩呀!~tfyftyftyfrty
原帖由 finewong 於 2009-5-21 12:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
期待六月一齊玩呀!~tfyftyftyfrty
時間啱的話我都要黎join呀...hghface5gyhg
原帖由 曲奇 於 2009-5-21 23:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
21 May 2009 (Thu)
經過星期日 & 一的操勞後，前兩日o個人"謝"哂，累到嘔...
尋晚大昏迷及搭車時的小睡，到達運動場時才醒神一點...
頭盤：熱身圈 400m x 5
主菜：衝300m x 5 (1'00, 59", 56", 59", 1'00) + 150 ...
cookie 好勤力呀hjhjD096hjhj
尋日係街見到幾十隻燈蛾亂舞, 本來我等緊過馬路, d燈蛾係咁撲埋黎, 我忍唔住哩入舖頭避下, 有個女仔嚇到衝出馬路, 差d 比車車親hjhjD131hjhj
原帖由 曲奇 於 2009-5-22 00:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
燈蛾亂舞，相信是爆風雨前夕....
個女仔嚇到衝出馬路，差點因小失大呀...
反而鄧記今晚唔多燈蛾,但就好大隻...
原帖由 亞平 於 2009-5-22 00:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
反而鄧記今晚唔多燈蛾,但就好大隻...
好大隻o既乜冬冬呀？
原帖由 曲奇 於 2009-5-22 01:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好大隻o既乜冬冬呀？
青蛙hg18bnvbn定色狼hg18bnvbn
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-22 09:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢晚好似好好味喎...嘻嘻...hgjhh" />" />
早知尋晚咁好味...吊住半條命都要落場.... :'(
回曲奇&仇家的話:
昨晚鄧記有好大隻既... 燈蛾.
至於色狼就更多..有近30個.但沖完,爆完,色狼們統統變晒軟腳蟹.
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-22 09:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢晚好似好好味喎...嘻嘻...hgjhh" />" />
原帖由 ee_tpk 於 2009-5-22 09:40 發表 images/common/back.gif
早知尋晚咁好味...吊住半條命都要落場.... :'(
今晚補番尋日的正餐啦~~
原帖由 亞平 於 2009-5-22 09:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
回曲奇&仇家的話:
昨晚鄧記有好大隻既... 燈蛾.
至於色狼就更多..有近30個.但沖完,爆完,色狼們統統變晒軟腳蟹.
軟腳蟹？包括你在內嘛？... 哈哈....
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-5-22 10:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
感覺星期五晚係去HEA...:lol
星期五比起一、四舒服得多~
原帖由 曲奇 於 2009-5-22 10:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
星期五比起一、四舒服得多~
其實我考慮只係星期一,四去練... 星期 5 游水....
主要原因係..我唔太喜歡跑草地... :)
原帖由 ee_tpk 於 2009-5-22 10:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實我考慮只係星期一,四去練... 星期 5 游水....
主要原因係..我唔太喜歡跑草地... :)
咁你今晚會唔會去呀？....
原帖由 曲奇 於 2009-5-22 10:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁你今晚會唔會去呀？....
走到一定去丫...~ :lol
今日精神好番好多啦...
我今日唔去..要下星期四才可以見到 miss gala~ :'(
原帖由 ee_tpk 於 2009-5-22 10:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
走到一定去丫...~ :lol
今日精神好番好多啦...
我今日唔去..要下星期四才可以見到 miss gala~ :'(
下星期四係端午節喎，唔知仲有冇得練呢？...
原帖由 曲奇 於 2009-5-22 10:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下星期四係端午節喎，唔知仲有冇得練呢？...
一陣問下 miss 啦...
如果有得練就好啦...
不過之前 5.1 公假都可以去跑馬仔練.... :handshake
