論壇 › 我的長跑日誌 › oscar跑步記錄

miller 發表於 2010-1-13 16:51:57

睇黎大家都係得閒得滯幫oscar兄洗版…

running-sue 發表於 2010-1-13 16:52:09

原帖由 花子阿DEE 於 2010-1-13 16:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
oscar跑步記錄
變左奶媽鬼混記錄~~ghjg" />" />hiuijhkj
ng8hgh

亞平 發表於 2010-1-13 16:53:00

原帖由 花子阿DEE 於 2010-1-13 16:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
oscar跑步記錄
變左奶媽鬼混記錄~~ghjg" />" />hiuijhkj

O兄依家唔係處....我地可以大講特講....今晚佢返左來...追番D POST ..肯定氣死佢啦...哈哈

亞平 發表於 2010-1-13 16:55:19

原帖由 miller 於 2010-1-13 16:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇黎大家都係得閒得滯幫oscar兄洗版…

如果 O兄要追究責任...小弟覺得...一切因奶媽而起...搵奶媽算帳好啦...

running-sue 發表於 2010-1-13 17:02:01

原帖由 miller 於 2010-1-13 16:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇黎大家都係得閒得滯幫oscar兄洗版…
米拿兄, 咁你屋企(blog)幾時得閒收留我地呀ng10hgh

燉奶佬 發表於 2010-1-13 17:03:59

原帖由 running-sue 於 2010-1-13 17:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

米拿兄, 咁你屋企(blog)幾時得閒收留我地呀ng10hgh 我地快閃......去佢度玩lor

miller 發表於 2010-1-13 17:13:21

原帖由 running-sue 於 2010-1-13 17:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

米拿兄, 咁你屋企(blog)幾時得閒收留我地呀ng10hgh

希，有咩所謂o者…我個blog都就黎封塵…同我一樣…哈哈

燉奶佬 發表於 2010-1-13 17:17:43

原帖由 亞平 於 2010-1-13 16:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


如果 O兄要追究責任...小弟覺得...一切因奶媽而起...搵奶媽算帳好啦... 係. 係我唔好，我要負全責:L

oscar 發表於 2010-1-13 23:34:40

oscar 發表於 2010-1-14 12:44:58

燉奶佬 發表於 2010-1-14 13:00:45

原帖由 oscar 於 2010-1-14 12:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
14/1   都好耐無咁夜跑，自己都唔想，為勢所迫.......今晚菜式係青公來回，後尾醒返都係食差館兆康來回！時間一般啦！起初仲以為跑得快

oscar 發表於 2010-1-14 13:14:15

711MF 發表於 2010-1-14 13:53:48

燉奶佬 發表於 2010-1-14 15:31:44

想知跑左幾多k？

oscar 發表於 2010-1-14 16:38:01

oscar 發表於 2010-1-17 23:47:59

亞平 發表於 2010-1-18 00:12:02

原帖由 oscar 於 2010-1-17 23:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
15/1   跑完星期三課14k，跟住今晚就跑返課慢啲jog6k，拉根算！因為16號要跑40k喎！
16/1   隻腳真係犯賤，跑in跑tempo唔痛，jog完課6k第二朝腳板痛。唔理啦！照跑長課！屯天元屯！全程同七兄，奶兄，sue兄拍 ...

跑完35k..隔日仲可以踢波....真係冇話可說....

花子阿DEE 發表於 2010-1-18 00:36:31

O兄成日話自己退步,但D時間其實都幾穩定喎,仲有7星期,多d 拍阿奶操,仲趕得切搏sub-3呀~~hjhjD119hjhj
Sue哥真係...今年又多幾個人攞$1000啦~~ng34hgh

燉奶佬 發表於 2010-1-18 09:29:44

我諗到時你sue 兄sub-3 都似。

花子阿DEE 發表於 2010-1-18 09:51:28

原帖由 燉奶佬 於 2010-1-18 09:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我諗到時你sue 兄sub-3 都似。

男子組當然要sub-3 至攞到$1000啦~~hjhjD119hjhj

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