原帖由 oscar 於 2009-12-3 00:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
啊﹖你又傷咗﹖ 傷邊到啊﹖ 係唔係因為毅行﹖hghface25gyhg hghface25gyhg
毅行前走平路長課,傷到前腳根位,
毅行後加劇, 隻腳板翹吾起,一翹起少少個位就痛, 有咯咯聲,
放返平隻腳板又有聲, 要就住一節節咁放
開頭要拖住隻腳行.........
呢家好d,但跑會痛.........:'(
原帖由 Ivy123 於 2009-12-4 01:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
毅行前走平路長課,傷到前腳根位,
毅行後加劇, 隻腳板翹吾起,一翹起少少個位就痛, 有咯咯聲,
放返平隻腳板又有聲, 要就住一節節咁放
開頭要拖住隻腳行.........
呢家好d,但跑會痛.........:'(
ivy ctse...
有冇睇EC？~~
保重保重...
原帖由 曲奇 於 2009-12-4 01:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ivy ctse...
有冇睇EC？~~
保重保重...
冇! 一向身體有咩問題, 無惡化有好轉, 都主張自癒既方式,敷、捽幫助一下
有心 , 謝 !!:)
原帖由 亞平 於 2009-12-3 00:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
噢...何解?過程中發生了什麼事?
無藉口 ! 一句講到尾 --- >吾夠硬淨, 渣 ! :Q
o 兄 , 走得如何,係咪心中成績 ? 傷有無加劇 ?
原帖由 kenneth 於 2009-12-8 15:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奧兄好勁，輕輕鬆鬆都330 ...:L
或者你都可以呢.... :lol
原帖由 oscar 於 2009-12-8 15:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2009最後一擊-------澳門馬拉松頭兩k︰10'05"然後無耐就見到sue兄，差唔多追到，甩鞋帶.........跟住又再追....呢次追到......但跟住又甩鞋帶，又無gel，又塞人，又甩鞋帶，再加埋無乜戰意，所以拍住sue兄跑咗十k，幫佢擋吓風咁，平均五分鐘k。沿途當見到啲啦啦隊，都會諗起阿平︰佢見到呢啲會諗啲乜呢﹖有乜反應﹖
...
本來全身既血液全數供應給腳部，熱情的森巴舞郎令血液湧上腦部..差D窒息...
沿途當見到D啦啦隊，都會諗起阿平︰佢見到呢D會諗D乜呢﹖有乜反應﹖
我都係想起平兄....;P
[ 本帖最後由 Parco爸 於 2009-12-8 16:47 編輯 ]
原帖由 oscar 於 2009-12-8 15:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
條o野渣到第廿四k，係時候食，因為第廿二k跌過落地，已經碎碎地.....
笑到我噴水...:lol
O兄..總是這樣的...思想已遠遠升華到另一層次...真係要好好學習...:lol
多謝奧兄為小弟做人肉屏風ng48hgh
原帖由 Parco爸 於 2009-12-8 16:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
沿途當見到D啦啦隊，都會諗起阿平︰佢見到呢D會諗D乜呢﹖有乜反應﹖
我都係想起平兄....;P
妖....你地做咩一個二個都諗起我呀?係諗都係諗下森巴舞女郎啦...
