論壇 › 我的長跑日誌 › oscar跑步記錄

oscar 發表於 2010-2-6 17:39:10

oscar 發表於 2010-2-8 01:10:23

亞平 發表於 2010-2-8 01:18:39

原帖由 oscar 於 2010-2-8 01:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7/2 鄧記，下雨天，下足一天，但最後決定照跑可也，今日改著挨釘套，本來諗住執十k算啦！無乜熱身，士旦拉根就跑，啲雨係咁打過黎，開頭兩個圈都幾凍架！但可能飲咗包奶，真係上到啲力喎！就咁跑跑 ...

落雨天...我就走左入去室內跑機...

oscar 發表於 2010-2-8 10:29:21

亞平 發表於 2010-2-8 10:34:22

原帖由 oscar 於 2010-2-8 10:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
知道啦！仲比人迟飛機添 ghjg" />" />hiuijhkj

習慣晒喇..被人放飛機..haha

oscar 發表於 2010-2-8 10:51:30

oscar 發表於 2010-2-9 00:53:04

711MF 發表於 2010-2-9 10:05:06

oscar 發表於 2010-2-9 10:39:42

亞平 發表於 2010-2-9 10:49:10

原帖由 oscar 於 2010-2-9 00:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
帶着釋放歡悅的心情，無驅無束的跑，心緒平靜，思緒平和，一圈又一圈，汗水與腳步聲，交替着，也編織着一次次跑步的回憶，心是寧靜，是安穩，卻快帶著澎湃和沉著的興奮！ ...

響往你描述中的那種境界..我好相信自己有朝一日也可以做得到~~

oscar 發表於 2010-2-9 10:58:56

亞平 發表於 2010-2-9 11:17:35

原帖由 oscar 於 2010-2-9 10:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你已經化咗啦！比賽跑跑下都可以慢慢行喎！即係以行動表明你化的決心！fgdfydfyfg" />" />

又被人勾起D傷心事~~~

佐治男孩 發表於 2010-2-9 23:25:44

原帖由 oscar 於 2010-2-9 00:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
8/2記得舊年，帶住十五十六的心情踏上渣打全馬，很快又一年，跑步的心景亦已轉變了很多很多。時間對我來說已不是首位，練跑中的樂趣與歡笑，反而成為自己的動力。把追求時間、名次什至乎所謂對自我的挑戰通通的放下 ...

奧兄的速度非常好，佩服！

oscar 發表於 2010-2-10 00:34:52

oscar 發表於 2010-2-12 01:27:22

oscar 發表於 2010-2-15 11:51:40

711MF 發表於 2010-2-15 20:07:18

oscar 發表於 2010-2-17 00:29:36

燉奶佬 發表於 2010-2-17 09:17:09

我都懶閒左好多日，唔係呢度唔妥，就係個度出事，今日先跑番，好似由頭開始o甘。:(

oscar 發表於 2010-2-18 10:30:47

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