論壇 › 我的長跑日誌 › oscar跑步記錄

711MF 發表於 2009-11-6 09:44:37

mc 發表於 2009-11-6 09:54:31

原帖由 kenneth 於 2009-11-6 09:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


x2 奧兄保重﹗﹗ng52hgh

x3 oscar 兄小心身子, 長跑長有

oscar 發表於 2009-11-6 10:42:06

oscar 發表於 2009-11-6 10:44:52

oscar 發表於 2009-11-6 10:45:51

oscar 發表於 2009-11-6 10:47:31

亞平 發表於 2009-11-6 10:58:46

原帖由 oscar 於 2009-11-6 10:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

收到，有心！你有要保重！出年上馬，條路又難過之前，不過唔使咁大壓力，志在完成！好好享受！

O兄保重,預祝你明日生日快樂!
唔好意思,沒有同你食飯慶祝,1109有時間來一齊食餐飯喇~

oscar 發表於 2009-11-6 11:02:12

燉奶佬 發表於 2009-11-6 14:26:04

原帖由 oscar 於 2009-11-6 09:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

佐兄，其實呢個時間大約上年已經做到，不過當時只係打算跑六個圈，而呢次係要跑三k，做個三k記錄！
如果要再快

running-sue 發表於 2009-11-7 00:04:56

奧兄, 生日快樂!!ng015hgh
http://www.youtube.com/watch?v=paQrQxLRUtk

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-11-7 00:06 編輯 ]

神童威威 發表於 2009-11-7 00:12:30

原帖由 running-sue 於 2009-11-7 00:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奧兄, 生日快樂!!ng015hgh
http://www.youtube.com/watch?v=paQrQxLRUtk

Sue兄,好利害喎！....
祝奧兄生日快樂:loveliness:

喪Ken 發表於 2009-11-7 00:19:09

原帖由 running-sue 於 2009-11-7 00:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奧兄, 生日快樂!!ng015hgh
http://www.youtube.com/watch?v=paQrQxLRUtk

小弟好日都唔入嚟睇blog...啱啱無意襟咗入嚟居然見到正嘢...:lol ...SUE 兄真有心思
小弟都祝奧兄生日快樂先...

亞平 發表於 2009-11-7 00:19:35

原帖由 running-sue 於 2009-11-7 00:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奧兄, 生日快樂!!ng015hgh
http://www.youtube.com/watch?v=paQrQxLRUtk

好有心思...快..搬出去生日區...俾多些人欣賞下..

711MF 發表於 2009-11-7 01:30:56

燉奶佬 發表於 2009-11-7 10:11:28

奧兄生日快樂，見你有返的速度啦wor，我都要加把勁先得。

Parco爸 發表於 2009-11-7 10:47:49

哈哈..
Sue兄好野..好有心思...
祝奧兄生日快樂...:lol

花子阿DEE 發表於 2009-11-7 11:01:12

勁呀Sue 兄~~ng015hgh ng015hgh ng015hgh
我係極端民族主義者,比較討厭倭語,不過唱得好得意~~hjhjD119hjhj
再祝多次奧兄生日快樂,今日係咪自隊一個FM 慶祝呀~~hgjD115ghjghj

oscar 發表於 2009-11-7 12:26:57

running-sue 發表於 2009-11-7 16:23:21

原帖由 花子阿DEE 於 2009-11-7 11:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我係極端民族主義者,比較討厭倭語,不過唱得好得意~~hjhjD119hjhj

係韓文黎架ng20hgh
好鬼難搵到奧兄d相架ng034hgh
星期一大西北同僚s, 來年小弟希望每人送到一個ng8hgh
不過我唸有幾個同僚, 都幾難搵到佢地d相ng52hgh

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-11-7 16:26 編輯 ]

oscar 發表於 2009-11-7 23:52:05

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