論壇 › 我的長跑日誌 › 蝸牛在跑道上

亞平 發表於 2010-6-7 01:57:18

冠軍個杯勁大個~~恭喜晒~~
謝謝菲比同SUE一齊陪平嫂沖線~

jogging_cat 發表於 2010-6-7 08:14:45

hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj 恭喜非比攞第一hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj

花子阿DEE 發表於 2010-6-7 09:47:41

日豬豬好野!! 冠軍呀!!hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhjD089hjhj

hkyen 發表於 2010-6-7 09:54:20

ng037hgh
關磚
西利
西利

公起 公起
ng10hgh

燉奶佬 發表於 2010-6-7 09:56:57

非比，拿冠軍好犀利呀！

piyrag 發表於 2010-6-7 09:57:55

街坊鄭 發表於 2010-6-7 10:20:20

恭喜非比.........第一名.

stephenyau 發表於 2010-6-7 10:34:16

恭喜非比....:loveliness:

mill 發表於 2010-6-7 11:27:53

比比囡咁叻...大家都為你開心啊~hg036bnvbn

喪Ken 發表於 2010-6-7 11:46:07

利害呀！恭喜恭喜！

wadee 發表於 2010-6-7 12:49:31

恭喜晒非比，好犀利呀hjhj01218hjhjhjhj01218hjhj

上水馬王 發表於 2010-6-7 13:03:33

非比真係好勁！咁怪得壞人話我都可能會隨時俾你界親.......:P

繼續加油！恭喜晒晒！hjhj01218hjhj

timmywwc 發表於 2010-6-7 13:45:00

恭喜非比拎第一名
好犀利ar

好開心ar 哈哈ngD175hgh

X2

叮叮噹 發表於 2010-6-7 17:27:41

hjhj01218hjhj 恭喜!hjhj01218hjhj 恭喜!
跑第一真係唔簡單.

Ivy123 發表於 2010-6-7 20:02:17

非比, 跟你有一面之緣... 恭喜你 ....
吾好比度火熄呀.... 一齊 + oil :)

狗哥 發表於 2010-6-7 22:40:28

恭喜日豬發揮對肥脾既威力奪冠~ 感動到哭呀uhgjuem35hj

schnix 發表於 2010-6-7 22:46:52

恭喜非比奪冠hjhj01218hjhj 真係越跑越快呀!

kito807 發表於 2010-6-8 00:02:25

非比 好勁呀!! 恭喜恭喜!!fgftk_06fgfg

非比 發表於 2010-6-8 00:11:54

原帖由 miller 於 2010-6-2 10:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


hum... 我都係o個句，幾快唔緊要，反而係休息時間要keep住唔可以太耐，如果唔係練唔到心肺…可能你落番去1:37一個休1:23會好d

多謝米拿意見, 其實我甚少跑interval, 會參考你講的時間, thanks^^

大雄2009 發表於 2010-6-8 00:12:45

嘩! 勤力練習真係有好大進步.

非比, 我要向妳學習!fghggvgjmjjfgh

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