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ee_tpk 發表於 2008-11-17 23:17:15

原帖由 obaanc 於 2008-11-17 22:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


現在仲有一包gu - 士多啤利+蕉在家, 都未有勇氣去試, 唔知e隻o 唔ok呢 ghjg" />" />
呢隻味.. 唔敢包 o 唔 ok... strawberry 味既野..對我來講好有危險性hgjghjhgjghj

不如你在長課果陣食0左佢... 就算有咩事都可以快快手手跑回家刷牙
(只要唔係去"品嘗"佢.. 咁都係難受一陣 ja....ghjkjhkjhk)

cfchan 發表於 2008-11-17 23:19:08

原帖由 Alex 於 2008-11-17 23:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我上次食个隻'揾泥那"好難頂ng5hgh , 你試果乜味, 介紹下!
紫色包裝果隻，唔記得乜味，入口可以接受！hjkjhk

ee_tpk 發表於 2008-11-17 23:19:12

原帖由 obaanc 於 2008-11-17 23:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
銀式, 錫紙包裝個隻, 直立式, 飲的, 唔記得叫什麼, 夠唔夠power呢?? 很易入口的.
係未 in jelly???

如果係 in jelly.... 都幾好食既..不過..我唔習慣一路跑一路食 d 咁 solid 既野... 一跑得快個胃好唔舒服..衝線之後就ghjkjhkjhk

比因 發表於 2008-11-17 23:25:58

揀D偏酸既味就易入口D, vanilla真係唔好掂, 口感勁反胃

nc 發表於 2008-11-17 23:27:30

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-17 23:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

係未 in jelly???

如果係 in jelly.... 都幾好食既..不過..我唔習慣一路跑一路食 d 咁 solid 既野... 一跑得快個胃好唔舒服..衝線之後就ghjkjhk" />" />" />" />" />jhk

係呀 :lol

sleung2002hk 發表於 2008-11-17 23:43:48

你地講到咁恐怖~~睇黎我個包都係拎黎謂垃圾桶喇:L

nc 發表於 2008-11-17 23:45:21

原帖由 比因 於 2008-11-17 23:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
揀D偏酸既味就易入口D, vanilla真係唔好掂, 口感勁反胃

例如: 蘋果, lemon???

ee_tpk 發表於 2008-11-17 23:48:35

原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 23:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你地講到咁恐怖~~睇黎我個包都係拎黎謂垃圾桶喇:L
ching..你果包係咩味來 ga~ ?ghijhgijghughj

ee_tpk 發表於 2008-11-17 23:49:25

原帖由 obaanc 於 2008-11-17 23:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


例如: 蘋果, lemon???
大概係橙.. lemon 呢 d 難食極都唔會太過離譜.... hjkuhijuiijho

nc 發表於 2008-11-17 23:50:40

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-17 23:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

ching..你果包係咩味來 ga~ ?ghijhgijghughj" />" />

x 2, ching講到佢那一包仲恐怖 hjkljhojhkjh

nc 發表於 2008-11-17 23:51:26

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-17 23:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

大概係橙.. lemon 呢 d 難食極都唔會太過離譜.... hjkuhijuiijho

好的, 會記住 yuikjmhkhjk

叮叮噹 發表於 2008-11-18 00:35:12

小妹怕怕食power gel, power bar等等...
甜不在話下,又怕食完口歪兼黏手. 什麼Strawberry, cherry, vanila, orange, 人造味道,想起都怕怕.

話說上次帶班美國青年上祖國踩單車,小休大休無時無刻,一隻隻鬼隨時食power gel & power bar,
小妹以為帶錯班機械人fgfgtk_16fgfg ,唔食飯食菜,反而食濃縮食物,vitamins為生.

小妹行山露營多數會帶葡萄糖或者寶礦力,下次學NC姐,跑長課也帶幾粒葡萄糖.

Alfred 發表於 2008-11-18 08:36:16

原帖由 Alex 於 17/11/2008 23:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我上次食个隻'揾泥那"好難頂ng5hgh , 你試果乜味, 介紹下!


power bar：SOYJOY，有唔同味，內有水果，日本仔嘢，吉豬島減價$7.9

power gel：不同牌子，衹揀lemon及橙味

曲奇 發表於 2008-11-18 10:00:28

你地會perfer食power gel多過power bar?!~

desmond 發表於 2008-11-18 12:03:48

原帖由 Alfred 於 2008-11-18 08:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

同意Alfred兄推介，Soyjoy算易入口、易帶及價錢ok。小弟毅行時食左幾隻power bar，覺得除Soyjoy外，cliff bar的banana & nuts是不錯的選擇，最少唔難食。另大家都可試試一些cereal bar，都算較易入口。power gel: 好食就真係唔會，試過約十隻GU及power gel後的感覺是朱古力及咖啡最穩陣，比較似平時的朱古力及咖啡味。其實我覺得呢d反正係synthetic野，都無咩分別。
power bar vs. power gel: 其實唔全馬/30K lsd未必要食gel，跑得全馬一包又唔夠(可能要3-4包)，兩樣都唔好味，我會選擇易攜帶的power gel

desmond 發表於 2008-11-18 12:43:30

另想問c-tse星期二或五閣下的跑會是否可跟跑？如是地點及時間是？小弟好似係第二度問過但係唔記得左邊喇，sorry

kandis 發表於 2008-11-18 12:53:36

之前有朋友極力推介某power gel 0既朱古力味~~~始於未試!! 因為覺得好似入油咁.....hjhjD086hjhj

nc 發表於 2008-11-18 13:09:42

原帖由 Alfred 於 2008-11-18 08:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif



power bar：SOYJOY，有唔同味，內有水果，日本仔嘢，吉豬島減價$7.9

power gel：不同牌子，衹揀lemon及橙味

soyjoy & cereal bar都ok, power gel 就....

nc 發表於 2008-11-18 13:17:02

原帖由 desmond 於 2008-11-18 12:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
另想問c-tse星期二或五閣下的跑會是否可跟跑？如是地點及時間是？小弟好似係第二度問過但係唔記得左邊喇，sorry

不是跑會來的 fyfgy 是教開工聯會那位阿sir, 逢二 (interval), 五 (tempo) 7:30pm 斧山

ching今晚來不來 ghjg 可以試下跟跑看看o岩唔o岩自己的..

ching在新界東問過這問題 yuytuyg

redred 發表於 2008-11-18 13:25:29

nc ctse, 太耐無入黎tim
入黎支持下ctse
ctse現跑到幾多km ? ctse到宜家都仲有上堂 ?
我到宜家都仲未加到距離
到宜家都係10k..唉..個心定力唔夠
有無咩方法可以賜教,等我隔空偷師

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