原帖由 kenneth 於 2009-2-10 15:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大會成績公報
總名次578
性別名次533
組別名次205
大會時間 01:46:01
個人時間 01:45:49
折回點 00:34:31
同大會時間遲11s...
你地真係好前...
ken兄只係快cookie 14s...
而wong sir 快小第只係 10s...
(我同大會時間遲左分幾鐘呢)
我地下次一定要一齊上線...才分高下...
下年一齊1:40內啦...
[ 本帖最後由 龍龍 於 2009-2-10 21:27 編輯 ]
原帖由 龍龍 於 2009-2-10 21:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
同大會時間遲11s...
你地真係好前...
ken兄只係快cookie 14s...
而wong sir 快小第只係 10s...
(我同大會時間遲左分幾鐘呢)
我地下次一定要一齊上線...才分高下...
下年一齊1:40內啦...
龍龍：
你 last 1k跑幾多？我係中環返維園都保持唔到，預計4'45-4'50/k，只係得5'/k 有幾k重要5'0x"，
係最后1Ｋ跑到 4'32" ，可能係最后1K快咗先至能快你少少咋:L！
下年努力再來過，可能要跟你同Kenneth 走啦！:Q
原帖由 kenneth 於 11-2-2009 11:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
10/02-09 屯門慢跑....
昨天試用新電話附助"跑步"，作記錄之用，都幾方便，而昨天全程為情跑，主要清一清乳酸而已，所以時間都是很慢而已。而電話提供給小弟的跑記綠如下︰
時間共用了︰51:39:44
距離︰9.41km
...
Kenneth兄, 咩電話有此功能?
gills兄~~老渣半馬當日有什麼事發生嗎~你應該唔只跑呢個時間
原帖由 sleung2002hk 於 11-2-2009 11:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
gills兄~~老渣半馬當日有什麼事發生嗎~你應該唔只跑呢個時間
唉...果個星期尾中左招(流感)ng11hgh , 想了很久才決定跑....每馮大賽先爆軚, 味精濃半馬同老渣都係咁....ng41hgh
原帖由 oscar 於 11-2-2009 12:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唉...........係唔係食咗葯影响﹖究竟跑幾多﹖
Oscar兄, 今年最差既半馬時間: 1:33'57" 是也. 上完西隧差點想放棄, 好彩見全馬兄, 一路跟全馬C兄跑, 先爬到返黎.
原帖由 Gills 於 2009-2-11 12:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唉...果個星期尾中左招(流感)ng11hgh , 想了很久才決定跑....每憑大賽先爆軚, 味精濃半馬同老渣都係咁....ng41hgh
嘻~~睇黎你玩半馬真係唔係咁老黎~~~下年上全馬啦
依家好返未丫??我老渣前都中左~不過好彩食左藥~一日好返晒
原帖由 kenneth 於 11-2-2009 12:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟新電話為諾記 6220 ，此電話有 gps 功能，更可於網上下載"運動記錄"軟件，可記錄小弟之前所提及的資料，此電話很輕身，仲有500萬像拍照功能，相當方便抵用﹗ kljkljkl" />" />" />" />
How much is it? 都有興趣同埋有藉口換電話.ngD175hgh , 到今日好左8成, 多謝關心.
原帖由 sleung2002hk 於 11-2-2009 12:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嘻~~睇黎你玩半馬真係唔係咁老黎~~~下年上全馬啦
依家好返未丫??我老渣前都中左~不過好彩食左藥~一日好返晒
今年係你既年, 一日就好真羨慕死人, 我就死吓死吓先返到黎, 冇1K跑到under4分鐘.
ken兄其實都靜靜雞係咁起革命....買下少少買少少....唔覺唔覺
原帖由 oscar 於 11-2-2009 12:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
帶病上場都咁勁！fhdfhdf" />" /> 下年一齊玩全馬啦！
ken兄︰買新電話係唔係興祝又pb+無比女界﹖
邊度勁喎....都係冇咩大賽緣, 都未有信心玩全馬, 唉...ng016hgh
