原帖由 亞平 於 2009-1-25 01:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2:13跑完,非常唔錯!上次大欖上車,今次一雪前聇,證明只要你愿意努力,沒有做不到既事.
Agree! 係邊度跌低, 就要係邊度起番身.
多謝平兄同細明答應陪小妹跑一次荃>屯, 尋回信心.
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-25 01:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
能夠跑畢全程, 真係好滿足.
下次要同妳一齊跑. 過左渣打，我有一個月左右休息時間
不用返學，希望到時可與ｃｔｓｅ再戰該路線
到時要請ｃｔｓ帶住我囉
期待呀
引用:原帖由 叮叮噹 於 2009-1-25 01:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
能夠跑畢全程, 真係好滿足.
下次要同妳一齊跑.
Redred "過左渣打，我有一個月左右休息時間, 不用返學，
希望到時可與ｃｔｓｅ再戰該路線, 到時要請ｃｔｓ帶住我囉! 期待呀"
平兄 "獨食難肥呀,叮叮噹師姐,要跑預埋我好喎!"
o.k. 就Redred時間, 再約跑多次啦!
在比賽中，你必定會遇上種種逆境(外來因素或內裡因素)，你會怎樣去面對呢?
白頭佬
原帖由 peteruno 於 2009-1-25 16:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
在比賽中，你必定會遇上種種逆境(外來因素或內裡因素)，你會怎樣去面對呢?
白頭佬
唔參加比賽, 咪唔洗面對囉!ghijkyukhjkl
平常心去跑, 一次跑得唔好, 唔會永遠跑唔好, 繼續跑一定會進步.
作賽後自我檢討, 不恥下問 ,問前輩攞意見, 勤力練習.
白頭師兄,
前輩有咩高見, 唔該kjlkjliuohui過兩招嚟!
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-25 16:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔參加比賽, 咪唔洗面對囉!ghijkyukhjkl" />" />
平常心去跑, 一次跑得唔好, 唔會永遠跑唔好, 繼續跑一定會進步.
作賽後自我檢討, 不恥下問 ,問前輩攞意見, 勤力練習.
白頭師兄,
前輩有咩高見, 唔該kjlkjliuo ... “比賽中，你必定會遇上種種逆境”不是賽後檢討，是賽事在進行中，妳點樣去面對?我絕對相信任何人在比賽過程中一定會出現逆境(任何運動)，怎樣處理呢?
白頭佬
原帖由 peteruno 於 2009-1-25 20:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
“比賽中，你必定會遇上種種逆境”不是賽後檢討，是賽事在進行中，妳點樣去面對?我絕對相信任何人在比賽過程中一定會出現逆境(任何運動)，怎樣處理呢?
白頭佬
復跑都未參加過比賽喎!
白頭師兄,
比賽過程中會出現什麼逆境?? iuoihohighu
未遇過, 未想過, 未唔道會面對什麼, 唔知點樣面對喎!ghjghjghjgh
前輩有咁多比賽經驗, 請賜教, 俾少少心理準備小妹, 教我點樣面對它.
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-25 21:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
復跑都未參加過比賽喎!
白頭師兄,
比賽過程中會出現什麼逆境?? iuoihohighu" />" />
未遇過, 未想過, 未唔道會面對什麼, 唔知點樣面對喎!ghjg" />" />hjghjg" />" />h
前輩有咁多比賽經驗, 請賜教, 俾少少心理準備小妹, 教我點 ... 係喎!!妳未曾參加過比賽。
白頭佬
原帖由 peteruno 於 2009-1-25 23:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係喎!!妳未曾參加過比賽。
白頭佬
咁即係唔洗理咁多, 開開心心跑fgyhgjm .
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-26 19:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁即係唔洗理咁多, 開開心心跑fgyhgjm.
叮噹咁多百寶, 未驚過 hgonion_icon_106ghgh 開心跑開心玩 hgonion_icon_107ghgh hgonion_icon_107ghgh hgonion_icon_107ghgh
年初一作病, 半夜啖上頸, 感覺氣管重有好多, 想咳又咳唔出, 勉強清除部份, 再沖多次熱水涼才能入睡fgdrgdfg 得三小時.
近日已經萬分小心身體, 唔知點解會病?? 懷疑俾妹妹傳染.
唔理咁多, 現在去fgdrgdfg, 希望唔好病咁多日.
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-26 20:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
年初一作病, 半夜啖上頸, 感覺氣管重有好多, 想咳又咳唔出, 勉強清除部份, 再沖多次熱水涼才能入睡fgdrgdfg" />" /> 得三小時.
近日已經萬分小心身體, 唔知點解會病?? 懷疑俾妹妹傳染.
唔理咁多, 現在去fgdrgdfg, 希 ...
咁o岩ge, 小妹今天都病了, 喉嚨痛+有點燒 (99.5度), 並且作咳, 唔知係咪昨天飲了兩碗當歸湯, 虛不受補... 拍緊panadol, 希望明天沒事, 初三跑可以去到 ...
原帖由 obaanc 於 2009-1-26 20:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁o岩ge, 小妹今天都病了, 喉嚨痛+有點燒 (99.5度), 並且作咳, 唔知係咪昨天飲了兩碗當歸湯, 虛不受補... 拍緊panadol, 希望明天沒事, 初三跑可以去到 ...
應該唔關當歸事, 喉嚨痛+發燒, 明顯受病毒感染, 身體打緊扙, 多飲水 ,多休息啦!
小妹今日狀態都o.k., 回家沖完涼發覺有微燒, 飲杯Panadol熱檸檬, 睡一覺好的.
希望初三可以行山, 星期六重有大食西遊.
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-26 20:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
應該唔關當歸事, 喉嚨痛+發燒, 明顯受病毒感染, 身體打緊扙, 多飲水 ,多休息啦!
小妹今日狀態都o.k., 回家沖完涼發覺有微燒, 飲杯Panadol熱檸檬, 睡一覺好的.
希望初三可以行山, 星期六重有大食西遊.
大家保重, 多休息, 長跑長友 hgonion_icon_106ghgh
兩位師姐，多啲休息，保重！
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-26 20:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
年初一作病, 半夜啖上頸, 感覺氣管重有好多, 想咳又咳唔出, 勉強清除部份, 再沖多次熱水涼才能入睡fgdrgdfg" />" /> 得三小時.
近日已經萬分小心身體, 唔知點解會病?? 懷疑俾妹妹傳染.
唔理咁多, 現在去fgdrgdfg" />" />, 希 ...
同妹妹多D跑下步,健康D,抵抗力強D冇咁易傷風感冒.叮叮噹師姐多加保重,
岩岩至係九龍返屯門,發覺今脕屯門都幾凍下
ctse, 依輪天氣好易中招, 保重呀!!!hgD158bnvbn
原帖由 obaanc 於 2009-1-26 20:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁o岩ge, 小妹今天都病了, 喉嚨痛+有點燒 (99.5度), 並且作咳, 唔知係咪昨天飲了兩碗當歸湯, 虛不受補... 拍緊panadol, 希望明天沒事, 初三跑可以去到 ...
nc姐又病呀,作咩事一個二個年初一至來病..多D休息..快D好番...保重保重!
原帖由 亞平 於 2009-1-27 00:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
nc姐又病呀,作咩事一個二個年初一至來病..多D休息..快D好番...保重保重!
平兄,唔只兩位ctse病左，我都病倒了(嘔+疴:'( )......攪到昨天要返鄉下拜年都冇得去，
醫生又冇得睇，大年初一又唔想入急症，唯有食保X丸頂住先，今早已經好一點.....
數一數仲有五天比賽，希望大家都快點好番啦:loveliness: ！(叮ctse,妳就好啦！唔駛比賽......)
原帖由 神童威威 於 2009-1-27 10:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄,唔只兩位ctse病左，我都病倒了(嘔+疴:'( )......攪到昨天要返鄉下拜年都冇得去，
醫生又冇得睇，大年初一又唔想入急症，唯有食保X丸頂住先，今早已經好一點.....
數一數仲有五天比賽，希望大家都 ...
神望威威, 係唔係食左唔乾淨既野? 上次我又係勁疴,一日內十次八次,疴完清晒就會好番,醫生都唔使睇.
不過就食左幾日"足" , 腳軟軟, 五日時間夠恢復正常...唔駛擔心...你係神童嘛.
