論壇 › 我的長跑日誌 › 馬王日記

花子阿DEE 發表於 2009-5-12 22:29:31

原帖由 上水馬王 於 2009-5-12 13:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝梁兄、Stan兄及Dee兄的關注！

成績終於出了，48'24"，組別第六名

第一次的鐵人體驗非常滿足及開心！

egg 實能~~:lol

搞到小弟心大心細想玩9月果個...聽晚同你了解下先~~:loveliness:

stanwong 發表於 2009-5-18 10:25:54

馬兄王，上星期三仲見你有點不適，現在狀態怎樣，冇事丫嘛？
今個星期三移師粉嶺遊樂場操練，你來不來？

上水馬王 發表於 2009-5-18 17:19:47

原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-12 14:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

組別第六名都好勁wor....有冇獎攞呀?ngD176hgh

大圍兄，如果快多分半鐘至有獎hgjD121ghjghj
今次得四得獎...hgjD092ghjghj

上水馬王 發表於 2009-5-18 17:20:51

多謝七兄、sue兄、白頭兄及Peter兄的鼓勵，希望下次可以進步！

上水馬王 發表於 2009-5-18 17:21:32

原帖由 花子阿DEE 於 2009-5-12 22:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


egg 實能~~:lol

搞到小弟心大心細想玩9月果個...聽晚同你了解下先~~:loveliness:

Dee兄黎緊九月一齊玩啦~hgj088ghjghj

上水馬王 發表於 2009-5-18 17:24:14

原帖由 stanwong 於 2009-5-18 10:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
馬兄王，上星期三仲見你有點不適，現在狀態怎樣，冇事丫嘛？
今個星期三移師粉嶺遊樂場操練，你來不來？

多謝Stan兄，而家比上星期好好多，今日去醫生度拎多四日抗生素，食晒就完整個療程

星期三繼續集會！hgjD115ghjghj

loudspeaker 發表於 2009-5-18 18:46:59

原帖由 上水馬王 於 2009-5-18 17:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


多謝Stan兄，而家比上星期好好多，今日去醫生度拎多四日抗生素，食晒就完整個療程

星期三繼續集會！hgjD115ghjg" />" />hj
希望你早日好返。:loveliness:

大圍新跑手 發表於 2009-5-18 21:28:26

原帖由 上水馬王 於 2009-5-18 17:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


大圍兄，如果快多分半鐘至有獎hgjD121ghjg" />" />hj
今次得四得獎...hgjD092ghjg" />" />hj
馬王兄:
養好傷以後大把機會攞獎，加油呀。ng19hgh

上水馬王 發表於 2009-5-19 19:38:17

謝謝Loud兄及大圍兄的關注！

本來只係小小的感冒，竟然拖左咁耐，都係之前唔肯去睇醫生之過...
諗住"吽"幾日就好番，點知越咳越犀利，搞到氣管都發埋炎，下次唔敢啦hjhjD123hjhj

大圍新跑手 發表於 2009-5-20 09:44:03

原帖由 上水馬王 於 2009-5-19 19:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
謝謝Loud兄及大圍兄的關注！

本來只係小小的感冒，竟然拖左咁耐，都係之前唔肯去睇醫生之過...
諗住"吽"幾日就好番，點知越咳越犀利，搞到氣管都發埋炎，下次唔敢啦hjhjD123hjhj
原來馬王唔止好多興趣同我一樣，連有病唔鐘意睇醫生都係，哈哈~hjhj04318hjhj

上水馬王 發表於 2009-5-21 19:37:40

原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-20 09:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

原來馬王唔止好多興趣同我一樣，連有病唔鐘意睇醫生都係，哈哈~hjhj04318hjhj

hgjD115ghjghj hjhjD170hjhj

sleung2002hk 發表於 2009-5-22 00:17:12

原帖由 大圍新跑手 於 2009-5-20 09:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

原來馬王唔止好多興趣同我一樣，連有病唔鐘意睇醫生都係，哈哈~hjhj04318hjhj
支持有病唔睇e生.........:lol

花子阿DEE 發表於 2009-5-23 01:18:29

原帖由 sleung2002hk 於 2009-5-22 00:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

支持有病唔睇e生.........:lol

X4,我一半以上既病都唔睇醫生,睇左都未必食d 藥~~:P

上水馬王 發表於 2009-5-23 22:37:19

原帖由 花子阿DEE 於 2009-5-23 01:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


X4,我一半以上既病都唔睇醫生,睇左都未必食d 藥~~:P

Dee兄好有性格~我鍾意~hjhjD089hjhj

stanwong 發表於 2009-5-28 15:32:41

馬王兄，見你最近狀態麻麻，又冇乜寫blog...
狀態有起落好正常，比D心機，加油呀！hjhjD134hjhj

loudspeaker 發表於 2009-5-29 22:44:07

原帖由 stanwong 於 2009-5-28 15:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
馬王兄，見你最近狀態麻麻，又冇乜寫blog...
狀態有起落好正常，比D心機，加油呀！hjhjD134hjhj

是呀， 馬王兄，現在比較小左寫 bloghjhjD142hjhj
不要緊星期三，又見到你。

上水馬王 發表於 2009-6-1 17:05:01

原帖由 stanwong 於 2009-5-28 15:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
馬王兄，見你最近狀態麻麻，又冇乜寫blog...
狀態有起落好正常，比D心機，加油呀！hjhjD134hjhj

係既Stan兄，大家努力！

你都要好好休息，唔好比頸椎傷患惡化！

上水馬王 發表於 2009-6-1 17:07:00

原帖由 loudspeaker 於 2009-5-29 22:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


是呀， 馬王兄，現在比較小左寫 bloghjhjD142hjhj
不要緊星期三，又見到你。

係呀，前排少操練所以少寫記錄

而家感冒好番，今個星期開始會全程投入操練hjhjD095hjhj

loudspeaker 發表於 2009-6-1 17:18:28

原帖由 上水馬王 於 2009-6-1 17:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係呀，前排少操練所以少寫記錄

而家感冒好番，今個星期開始會全程投入操練hjhjD095hjhj

咁就好o拉。傷病既野有時真係幾令人挫敗ng011hgh

花子阿DEE 發表於 2009-6-1 17:40:21

原帖由 上水馬王 於 2009-6-1 17:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係呀，前排少操練所以少寫記錄

而家感冒好番，今個星期開始會全程投入操練hjhjD095hjhj

good

馬王兄今晚見到你嗎~~ng010hgh

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