論壇 › 我的長跑日誌 › [平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

allanccl 發表於 2009-12-14 13:06:04

原帖由 亞平 於 2009-12-14 13:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


將超馬當成是一個遙遠的目標，或者有一日可以去實現..
咁都唔好變成太過遙遠的目標，襯後生仲有力呀!

亞平 發表於 2009-12-14 13:35:35

原帖由 billy_yau 於 2009-12-14 12:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif



因為未跑完已經死左~

人既極限是可以超出自己想像以外的....

亞平 發表於 2009-12-14 13:39:19

原帖由 oscar 於 2009-12-14 12:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
放慢啲跑，一定跑得哂！ygugyggg" />" />
一定唔會死！如果係，好多毅行者死先啦！訓都無得訓啊！gfuhguhgiuy" />" />

哈..原來真的有可能完成的...佢地100公里時限有24小時...係花蓮大橋起步，除了有100公里超馬,還有88公裏的馬拉松、50公裏的半程馬拉松..有兩人一組的工作人員騎摩托車跟隨，除了給選手提供補給品外，也負責參賽選手的安全。09年2月27日舉行了..

亞平 發表於 2009-12-14 13:41:10

原帖由 allanccl 於 2009-12-14 13:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

咁都唔好變成太過遙遠的目標，襯後生仲有力呀!

亮哥真係好有興趣喎...睇來我地成事機會唔細架...嘻嘻

allanccl 發表於 2009-12-14 14:08:51

原帖由 亞平 於 2009-12-14 13:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


哈..原來真的有可能完成的...佢地100公里時限有24小時...係花蓮大橋起步，除了有100公里超馬,還有88公裏的馬拉松、50公裏的半程馬拉松..有兩人一組的工作人員騎摩托車跟隨，除了給選手提供補給品外，也負責參賽選手的安全。09年2月27日舉行了..
咁，洗乜驚"行"唔晒呀？ 去啦，去報名啦!

Parco爸 發表於 2009-12-14 14:09:50

平...
昅昅永忠兄舊post....
84K超馬

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5264&highlight=%2B%BEG%A5%C3%A9%BE
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5217&highlight=%2B%BEG%A5%C3%A9%BE

allanccl 發表於 2009-12-14 14:13:15

原帖由 亞平 於 2009-12-14 13:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


亮哥真係好有興趣喎...睇來我地成事機會唔細架...嘻嘻
當然，去到咁遠跑，緊係唔好屣左d機票啦，跑長d賺多d，一生人完成到一次超馬，都應該好滿足架啦! 襯仲有力欄番終點丫嘛!

kenneth 發表於 2009-12-14 14:31:28

燉奶佬 發表於 2009-12-14 15:02:59

原帖由 亞平 於 2009-12-13 01:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2009.12.12 14:00 青山公路

失敗的一課長課，
由準備跑32公里，最後變成了26公里。

天氣先生事先打電話來預告..荃灣天氣炎熱..有20幾度..
此時身在旺角，天陰..好涼爽呀!
出了西鐵站..嘩..果真陽光普照，同 ...
我跑半馬都要回一回先啦，何況你跑完全馬，真係了等身體恢復先好，無論身體同心理上都要。就算感覺上無咩事，但身體上的肌肉都有某程度的損傷，42公里wor。

曲奇 發表於 2009-12-14 15:15:57

平兄，恭喜你篇毅行後記終於嘔心瀝血完成啦.....:loveliness:
快d去印番本書送俾街坊及親朋戚友啦~~

kenneth 發表於 2009-12-14 15:17:19

Parco爸 發表於 2009-12-14 15:19:33

原帖由 kenneth 於 2009-12-14 15:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


...呢個...係我來咩？？hjhjD131hjhj

好似好多人看到喎....:L
係大帽山見到你時...叫你又無反應...都唔知同你講咩好...:L

亞平 發表於 2009-12-14 15:22:26

原帖由 allanccl 於 2009-12-14 14:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

當然，去到咁遠跑，緊係唔好屣左d機票啦，跑長d賺多d，一生人完成到一次超馬，都應該好滿足架啦! 襯仲有力欄番終點丫嘛!

以前話一生人跑過一次全馬..玩過一次毅行..應該要好滿足..現在..是超馬...超馬之後呢?嘻嘻..

kenneth 發表於 2009-12-14 15:24:17

曲奇 發表於 2009-12-14 15:26:01

原帖由 kenneth 於 2009-12-14 15:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我記得我當時仲好精神架.....hjhjD184hjhj

你有時空交錯症啦...
o個陣幾十對眼望見你面青口唇白喎....:L

亞平 發表於 2009-12-14 15:26:57

原帖由 燉奶佬 於 2009-12-14 15:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我跑半馬都要回一回先啦，何況你跑完全馬，真係了等身體恢復先好，無論身體同心理上都要。就算感覺上無咩事，但身體上的肌肉都有某程度的損傷，42公里wor。

全中...以前 O兄都係咁同我講...至敗自己冇定力..受不住引誘..又自視過高..以為舊年跑完渣馬一星期後都可以去跑30幾公里環塘山路..今年都應該回晒...

亞平 發表於 2009-12-14 15:28:33

原帖由 曲奇 於 2009-12-14 15:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄，恭喜你篇毅行後記終於嘔心瀝血完成啦.....:loveliness:
快d去印番本書送俾街坊及親朋戚友啦~~

講笑啦...長篇大論，個blog都唔知有幾個人有心機睇完..

亞平 發表於 2009-12-14 15:29:17

原帖由 kenneth 於 2009-12-14 15:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


...呢個...係我來咩？？hjhjD131hjhj

我講緊是高佬 & 法蘭咋..

kenneth 發表於 2009-12-14 15:30:39

曲奇 發表於 2009-12-14 15:30:59

原帖由 亞平 於 2009-12-14 15:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


全中...以前 O兄都係咁同我講...至敗自己冇定力..受不住引誘..又自視過高..以為舊年跑完渣馬一星期後都可以去跑30幾公里環塘山路..今年都應該回晒...

平兄，你今次澳馬又甚可以與渣打相提並論呢~~~

你在澳馬前還有百里毅行 + 聯合國半馬喎.....

認真地忍下腳，唔好立亂加強度，讓雙腿休息一下啦，咁才可以長跑長有~~

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