論壇 › 我的長跑日誌 › oscar跑步記錄

oscar 發表於 2010-7-14 12:13:47

kenneth 發表於 2010-7-14 12:23:00

oscar 發表於 2010-7-14 13:14:20

燉奶佬 發表於 2010-7-14 15:32:52

原帖由 kenneth 於 2010-7-14 12:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好玄....ngD148hgh
老大都睇唔明，奧兄真係愈來愈高層次！

oscar 發表於 2010-7-15 10:10:31

oscar 發表於 2010-7-15 12:59:46

oscar 發表於 2010-7-16 11:57:33

kenneth 發表於 2010-7-16 12:07:43

oscar 發表於 2010-7-16 12:26:06

佐治男孩 發表於 2010-7-19 07:28:08

原帖由 oscar 於 2010-7-15 12:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7/14 晚，原地跳拍籃板10x5，撞板射籃一百球，射罰球.....玩咗差唔多一粒鐘

奧兄原來是籃球健將。

oscar 發表於 2010-7-20 00:39:04

CHOCOLATE_DAVID 發表於 2010-7-20 01:11:27

您好!以下是小弟的新訓練日誌BLOG，盼閣下多多指教及參觀留言。

跑步游泳互交織，心肺功能更出色，比賽有望創佳績。

敬祝
長跑長有

oscar 發表於 2010-7-21 10:22:50

oscar 發表於 2010-7-22 10:59:33

亞平 發表於 2010-7-22 11:07:52

原帖由 oscar 於 2010-7-22 10:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7/21 話就話打風，但係啲天氣仲好過未打風咁！難得同老大有約，打風都要卦約啦！今餐約埋一齊食菠蘿包，之前從未食過.......
六點一，準時到達，途經鄧記時，見到蕉仔同黃師父，似乎係度進行緊特訓咁喎！
一 ...

你一晚之內可以玩咁多花臣.....真犀利~
(老大呢排好鐘意請人食波羅包)

oscar 發表於 2010-7-22 11:10:17

kenneth 發表於 2010-7-22 11:16:30

kenneth 發表於 2010-7-22 11:17:10

oscar 發表於 2010-7-22 11:17:32

亞平 發表於 2010-7-22 11:21:37

原帖由 oscar 於 2010-7-22 11:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我點玩都唔夠你地玩埋啲3456咁犀利.........老大今年啲隊友都唔係嘢小，佢話依家啲對友已經可以上到22架啦....幾勁

我.....今年未玩過3456喎~~我都驚自己撐唔住~~呵呵~~今年心血少..驚緊..

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