論壇 › 我的長跑日誌 › 獨跑樂

大俠 發表於 2011-1-4 13:04:19

原帖由 燉奶佬 於 4-1-2011 09:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

諗起條霸，望極都係唔到！好令人氣餒！:L

望住欄杆啲呎數牌會好過啲 6600-200, 100呎1個

oscar 發表於 2011-1-4 15:22:44

燉奶佬 發表於 2011-1-4 23:32:17

原帖由 oscar 於 2011-1-4 15:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我個心點夠你雄呀﹖fghjugjghj" />" />" />" /> 點呀﹖北上搵表妹，呢次能唔能夠成事啫！fghjugjghj" />" />" />" />
點及你跑長課俾人lap圈都睇唔開！:lol 老實講我過你既時候一些感覺都無！:lol
咩呢次個次呀？我當然成功地探左我年邁既姑媽啦！你唔係咁都睇唔開呀嗎！下次駛唔駛搵埋你呢？:lol
我代我姑媽多謝你先！奧兄真係好人！

[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2011-1-4 23:35 編輯 ]

燉奶佬 發表於 2011-1-4 23:40:31

4/1
19:30   13c
葵芳運動場
10k
51'46"

跑落覺得無13度咯！3條友跑下吹下，時間過得特別快！

本星期已跑24k

oscar 發表於 2011-1-5 00:45:36

MatthewTse 發表於 2011-1-5 01:32:30

唉~~O記你唔明架啦，奶奶見識過北方佳丽台湾美眉之後，好難回頭啦，香港最多不時留下情咁囉！

燉奶佬 發表於 2011-1-5 09:46:21

原帖由 oscar 於 2011-1-5 00:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你更係無感覺啦！升咗lv嘛......要見到啲再刺激啲ge目標先有感覺！乜原來你去咗搵姑媽幫手呀﹖咁佢有無好介紹啫fghjugjghj" />" /> 其實你點解去咁遠啫﹖長跑網都算係一個大森林黎架！g ...
係你話我界你時過癮之馬！跑步黎講我仲有好多野要請教呢！
同埋對於長輩請尊重些吧！我姑媽已經連我都唔認得，我已經好痛心，請勿再於此事上講笑！

燉奶佬 發表於 2011-1-5 09:51:56

原帖由 MatthewTse 於 2011-1-5 01:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唉~~O記你唔明架啦，奶奶見識過北方佳丽台湾美眉之後，好難回頭啦，香港最多不時留下情咁囉！
係呀，世界咁大，要出去見下世面既！老左先有好既回憶！

oscar 發表於 2011-1-5 11:24:49

燉奶佬 發表於 2011-1-5 12:09:50

原帖由 oscar 於 2011-1-5 11:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
SORRY！絶無對你親人有任何不敬之意。若是開玩笑，也只是開在你的身上而矣......若有需要為佢禱告，請pm告知！
玩我就當然無任歡迎啦！

哎，當日跑完大埔賽事，就趁新年去探佢！姑媽兩眼已看不清！開頭認得我既時候就好開心！過一陣又問我係邊個！佢住７樓，但個度無電梯，以前仲日日行上行落，家陣梗係唔俾佢行啦！明明凍到隻手冷冰冰！但又話唔凍唔肯著多件衫！已前老豆未過身都成日過去探佢，家下梗係到我啦！當晚番黎香港又知道華叔去世，梗架唔開心！跑步只係生活一小部分，人生應該有更加多重要既事要去關心同珍惜！
要為佢祈禱就希望佢能信主同健康！

MatthewTse 發表於 2011-1-5 12:44:38

先祝你姑媽情况平稳，出入平安！

奶奶除了性感，還有感性一面，可惜臉帶桃花，眼角含春，否則叫我老婆介绍D朋友你識啦！

sunrise 發表於 2011-1-5 14:07:48

Matthew兄,
噚晚見到阿奶奶身穿整齊西裝, 官仔骨骨, 加上高大威猛, 再加上有埋感性一面, 又駛乜人介紹朋友仔喎, haha!

燉奶佬 發表於 2011-1-5 14:14:43

原帖由 MatthewTse 於 2011-1-5 12:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
先祝你姑媽情况平稳，出入平安！

奶奶除了性感，還有感性一面，可惜臉帶桃花，眼角含春，否則叫我老婆介绍D朋友你識啦！
呢到黎埋個相士贈言，真係幾身修到！
你咁講，我聽做寡佬囉！

燉奶佬 發表於 2011-1-5 14:16:13

原帖由 sunrise 於 2011-1-5 14:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Matthew兄,
噚晚見到阿奶奶身穿整齊西裝, 官仔骨骨, 加上高大威猛, 再加上有埋感性一面, 又駛乜人介紹朋友仔喎, haha!
尋日你臨尾界埋包包！狀態甚勇喎，我地係場睇到幾興奮呀！

MatthewTse 發表於 2011-1-5 14:28:34

原帖由 sunrise 於 2011-1-5 14:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Matthew兄,
噚晚見到阿奶奶身穿整齊西裝, 官仔骨骨, 加上高大威猛, 再加上有埋感性一面, 又駛乜人介紹朋友仔喎, haha!

我老婆好厲害架, 曾經有個案 1.1 約唱K, 下次1.1兩個連女兒都生埋....

燉奶佬 發表於 2011-1-5 15:21:34

原帖由 MatthewTse 於 2011-1-5 14:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我老婆好厲害架, 曾經有個案 1.1 約唱K, 下次1.1兩個連女兒都生埋....

你想話你老婆厲害係幫手配對定係幫手配種呢？

MatthewTse 發表於 2011-1-5 15:29:48

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-5 15:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

你想話你老婆厲害係幫手配對定係幫手配種呢？

包配對唔包生喎~~我老婆她絕對冇指使鼓勵慫恿促進助長激發他/她們婚前XXX架.ghfghcvb

sunrise 發表於 2011-1-5 16:30:43

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-5 14:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

尋日你臨尾界埋包包！狀態甚勇喎，我地係場睇到幾興奮呀！

有fans係場邊打氣, 跑高一班啫:lol

燉奶佬 發表於 2011-1-6 09:10:51

5/1
19:3013c
青衣運動場
6k
1'34";1'35";1'36";1'34";1'33"(7'52")
1'35";1'33";1'33";1'33";1'32"(7'46")
1'32";1'30";1'30";1'32";1'27"(7'31")

今晚好齊人！大家玩索k，我腳緊緊無跟大隊，跑6k算！權哥終於衝番上黎啦！老孫一貫地有就去盡個隻，都係mark最穩定。希望美記大家都取得好成績！最可惜是今年進步不少的kenken因傷而決定退出！
本星期已跑30k

[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2011-1-6 09:27 編輯 ]

sunrise 發表於 2011-1-6 10:03:52

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-6 09:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
5/1
19:3013c
青衣運動場
6k
1'34";1'35";1'36";1'34";1'33"(7'52")
1'35";1'33";1'33";1'33";1'32"(7'46")
1'32";1'30";1'30";1'32";1'27"(7'31")

今晚好齊人！大家玩索k，我腳緊緊無跟大隊，跑6k算！權 ...

kenken同你一樣大有進步, 金章在望, 因傷退出, 實在可惜! 所以係無傷痛的日子, 真係要好好珍惜呀!

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