chusiuyee 發表於 2011-12-7 12:30:38

原帖由 Gunners 於 2011-12-7 12:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
乜妳唔駛返工ge咩,嫁左個有錢人hjhj04218hjhj

gfyfgughj 根拿兄,你真係識講笑...但我好鍾意呢個公仔呀...==>hjhj04218hjhjhjhj04218hjhj

Gunners 發表於 2011-12-7 12:40:48

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-7 12:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


以前係荃灣返工,係川龍街食早餐就有 ...

hjhjD123hjhj 請問....什麼叫「做東」?hjhjD118hjhj
我去完川龍飲早茶...就會行埋川龍家樂徑lor...hjkuhkuhjkhg" />" />
不如星期日清晨5時,根拿兄跑來川龍飲早 ...

做東咪即係叫妳請囉,咁都唔識hgftk_34fghfh
5點咁早,無車到喎,妳叫坦克去啦jkjk1_11jkjk

chusiuyee 發表於 2011-12-7 13:11:55

原帖由 Gunners 於 2011-12-7 12:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


hjhjD123hjhj 請問....什麼叫「做東」?hjhjD118hjhj
我去完川龍飲早茶...就會行埋川龍家樂徑lor...hjkuhkuhjkhg" />" />" />" />
不如星期日清晨5時,根拿兄跑來川龍飲早 ...

做東咪即係叫妳請囉,咁都唔 ...

hjhjD123hjhj 根拿兄...我真係唔知什麼叫「做東」...不過現在識啦!hjhjD104hjhj
我請你食一粒「庵春旦燒賣」..好好味ga!!
你為什麼要搭車,跑過來就得啦...不用坐車啦...
仲有...叫坦克飲早茶...都唔知佢醒左未?佢唔會同我癲既..

等我訪問下你...請問你對星期日禁區的比賽,現在心情如何?hjhjD116hjhj

Gunners 發表於 2011-12-7 14:38:28

回復 163# 的帖子

跑過黎,我住粉嶺ga.fgyhgjm jhikjhkhkjh uihjighjghj

Gunners 發表於 2011-12-7 14:41:10

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-7 13:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


請問你對星期日禁區的比賽,現在心情如何?

hgjhhghjgh hgjhhghjgh hgjhhghjgh

tank1438 發表於 2011-12-7 15:21:46

回復 165# 的帖子

放鬆D喇...GUNNERS,咁大壓力點享受比賽過程呀...hgj091ghjghj

tank1438 發表於 2011-12-7 15:23:02

回復 163# 的帖子

「庵春旦燒賣」好高膽固醇架...食一粒好喇...!!hjhj01318hjhj

chusiuyee 發表於 2011-12-7 21:44:41

原帖由 Gunners 於 2011-12-7 14:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
跑過黎,我住粉嶺ga.fgyhgjm" />" /> jhikjhkhkjh" />" /> uihjighjghj" />" />hj" />

hjhjD125hjhj 根拿兄...我咁有誠意邀請你去川龍飲早茶....我都明白由粉嶺跑來荃灣..屎硬...hjhj04318hjhj
我係明白事理的人...放心吧!hjhjD136hjhj (不過先要教訓下你先lor..哈哈哈)

chusiuyee 發表於 2011-12-7 21:46:28

原帖由 Gunners 於 2011-12-7 14:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


hgjhhghjgh" />" />ghjg" />" />h" /> hgjhhghjgh" />" />ghjg" />" />h" /> hgjhhghjgh" />" />ghjg" />" />h" />

根拿兄:跑步有壓力會影響表現的!hjhj04318hjhj
我剛買了90%純朱古力,可以減壓用。
你要唔要試一粒??hjhjD089hjhj

chusiuyee 發表於 2011-12-7 21:47:57

原帖由 tank1438 於 2011-12-7 15:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
「庵春旦燒賣」好高膽固醇架...食一粒好喇...!!hjhj01318hjhj
hjhjD140hjhj 就係膽固醇高,所以我只係請根拿兄食一粒咁多lor...hjhjD143hjhj
(乜你都唔明呀?)hjhjD119hjhj

chusiuyee 發表於 2011-12-8 08:35:08

yhfdyfgh 早晨!根拿兄!今日天氣凍左,小心身子呀...我昨晚都訓得唔好...因為好掛住部單車...kljkljkl

Gunners 發表於 2011-12-8 09:06:07

早晨呀,小師妹:)
妳都要小心身體,今晚青公記住搵坦克擋風呀:lol
果粒螺絲咁難配,買過部啦hjhjD086hjhj

chusiuyee 發表於 2011-12-8 11:00:06

原帖由 Gunners 於 2011-12-8 09:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
早晨呀,小師妹:)
妳都要小心身體,今晚青公記住搵坦克擋風呀:lol
果粒螺絲咁難配,買過部啦hjhjD086hjhj

hjhjD125hjhj 根拿兄...我辛辛苦苦儲錢買佢買來...我做得佢既主人,我一定要用盡方法救佢...hjhjD123hjhj

另外,係明天12月9日跑青公呀...今次坦克兄應該唔會再為我擋風啦hjhj04318hjhj ...上次只係陪我探路試跑。
上次睇住坦克跑步的背影...佢用龜速陪我跑...睇見都唔好意思叫佢陪多一次啦...(我唔想找屎!)hjhjD089hjhj

不過佢咁鋼條身型...唔係檔到好多風...哈哈哈!hjhjD104hjhj

Gunners 發表於 2011-12-8 11:20:57

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-8 11:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gifhjhjD125hjhj 根拿兄...我辛辛苦苦儲錢買佢買來...我做得佢既主人,我一定要用盡方法救佢...hjhjD123hjhj另外,係明天12月9日跑青公呀...今次坦克兄應該唔會再為我擋風啦hjhj04318hjhj ...上次只係陪我探路 ...
果然係一個負責任ge主人,希望果d養小動物ge人都識咁諗啦hjhjD114hjhj

chusiuyee 發表於 2011-12-8 12:02:28

原帖由 Gunners 於 2011-12-8 11:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

果然係一個負責任ge主人,希望果d養小動物ge人都識咁諗啦hjhjD114hjhj
hjkjhbgh多謝讚賞!我只係盡主人既責任...

不過我要藉呢個機會....多謝坦克兄,他為我研究粒螺絲...hjkjhkhjk
希望明天(星期五)可以進行初步診斷及排期入院進行深切治療...
希望Dr.坦克可以救救佢!幾多醫療費...我都願意俾ga...jklkjljkljk

Gunners 發表於 2011-12-8 15:06:02

08-12-2011

百福田心球場至北區醫院來回共15K

http://connect.garmin.com/activity/133297866

跑埋今日要休息吓啦,希望11號個15K比賽可以發揮得好d啦.目標係sub1:20

本月共跑56K

ccomeout 發表於 2011-12-8 18:31:31

回復 176# 的帖子

sub 1:20應該無問題! 小心頭段唔好俾人帶得太快好過啦!ghjhkjhlkj

chusiuyee 發表於 2011-12-8 18:59:50

原帖由 Gunners 於 2011-12-8 15:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
百福田心球場至北區醫院來回共15K

http://connect.garmin.com/activity/133297866

跑埋今日要休息吓啦,希望11號個15K比賽可以發揮得好d啦.目標係sub1:20

本月共跑56K

根拿兄:我今日都要休息ghjhgkjfhfg ...因為昨天和今天不停行街...好累呀...明晚要龜速跑青公gfyfgughj
你在11號的比賽,可以發揮最好的狀態,不用緊張...放鬆d!
等你跑完後...我請你食朱古力啦!好唔好?fghjugjghj

chusiuyee 發表於 2011-12-8 19:01:01

原帖由 ccomeout 於 2011-12-8 18:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
sub 1:20應該無問題! 小心頭段唔好俾人帶得太快好過啦!ghjhkjhlkj" />" />jhlkj" />

jkljkljkljk (好明顯係高手之間既對話...我唔明白你地講緊乜)

Gunners 發表於 2011-12-8 22:11:45

回復 179# 的帖子

妳聽日請教吓坦克師兄,佢會好詳細咁解釋俾妳聽ga喇ng30hgh
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