15-12-2011
粉嶺泳池至北區醫院返百福田心球場5K/24'39"http://www.endomondo.com/workouts/31292976
本月共跑76K
[ 本帖最後由 Gunners 於 2011-12-17 04:55 編輯 ] 原帖由 ccomeout 於 2011-12-15 18:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁不如整首勁D，我要聽 hjkjhbgh" />" />" />" />Flight of the Bumblebee
hjhjD122hjhj ccomeout師兄...你想攞我命咩...拉咁快...我未到呢個境界wor..
其實莫講話拉快d....跑快d都無可能啦....hjhjD113hjhj
不過我堅持慢功出細貨！hjhj04318hjhj
你就粗粗地...聽住..canon in D 好唔好...hjhjD089hjhj 原帖由 Gunners 於 2011-12-15 19:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
粉嶺泳池至北區醫院返百福田心球場5K/24'39"
http://www.endomondo.com/workouts/31292976
hjhjD104hjhj 師兄好野~~!!!!果然開始進化...hjhjD098hjhj 唔錯！唔錯！hjhj04318hjhj
小二都唔執輸...我今日進化...去左shopping~~hjhjD089hjhj
你明晚要食我粒「鳥吉糖」至好呀！否則我打扁你！hjhjD136hjhj
(我山長水遠運粒糖出來...仲要用高度保鮮密實盒封住...避免有細菌感染，以確保新鮮！！) hjhjD122hjhj hjhjD146hjhj 根拿師兄！我已經執好「行李」，明天又去青公旅行啦~~！hjhj077hjhj
我好開心呀！因為我剛剛又去左踩單車...今次係自己部戰車...hjhjD095hjhj
我既戰友終於康復啦...多謝坦克醫生！hjhjD093hjhj
[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2011-12-15 23:06 編輯 ]
回復 244# 的帖子
咁你要好好報答坦克醫生喇,為左令佢快d變做衝鋒車,妳就踩妳架戰車用時速20公里叫佢追,咁佢好快就會蛻變嫁啦fghjugjghj 原帖由 Gunners 於 2011-12-15 23:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif咁你要好好報答坦克醫生喇,為左令佢快d變做衝鋒車,妳就踩妳架戰車用時速20公里叫佢追,咁佢好快就會蛻變嫁啦fghjugjghj" />" />
hjhjD119hjhj 呢個都係好提議...我可以訓練坦克師兄變成衝鋒車！只要佢可以快過我部戰車...就代表佢可以進化(升呢！)
一來我又可以練下單車速度...二來我又可以訓練埋師兄...一舉兩得！hjhjD140hjhj (我既責任真係好重大wor)hjhjD112hjhj
但乜青公可以踩單車咩?????~~ hjhjD143hjhj(不過我諗坦克師兄睬我都傻啦...小二踩單車 似送外賣lor)hjhjD133hjhj hjhjD140hjhj 早晨根拿師兄！今日天氣凍左...記得穿件羽絨來跑步呀！OK?hjhjD167hjhj
hjhjD125hjhj (喊屎我啦...)我剛剛拉了一小段...粱祝....邊喊邊拉...太感動啦...(我唔拉啦...)
[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2011-12-16 08:49 編輯 ] ng47hgh 根拿師兄！今日多謝你的金莎...我一等到9:15pm已經食左落肚...yummy~~~hjhjD098hjhj
我初初以為你好cool，會黑起塊面...但原來你係勁講得笑lor...hjhjD104hjhj(你好風趣幽默)
我今日好叻女呀！可以跑到去機場展覽中心...keke...今次坦克兄一定要俾我「10個讚」！hjhj04318hjhj
我估你現在坐緊車車回家...路程遙遠....最後，好多謝你來青公陪我地柴娃娃呀~~hjhjD089hjhj
回復 248# 的帖子
咁多讚,仲唔快d去買哈勤大雪糕食gchbdfmydf係十點半己經開工喇,咁無記性ga妳fghhjghj 原帖由 Gunners 於 2011-12-16 23:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁多讚,仲唔快d去買哈勤大雪糕食gchbdfmydf" />" />
係十點半己經開工喇,咁無記性ga妳fghhjghj" />" />
hjhjD123hjhj 因為講到食....我就忘記晒D野ga la..hjhjD125hjhj
咁根拿師兄食得飽飽嗎？今晚天氣凍左...工作時小心著涼！hjhjD091hjhj
ps：今日超市既「哈根大」無特價...我等下星期食放題時...一定狂食「朱古力雪糕」lor~~hjhjD089hjhj
回復 250# 的帖子
今日ANNUAL DINNER去左假日食BUFFET,無咩特別好食,最好就係「哈根大」雪榚...我隊左4杯呀..hjhjD119hjhj回復 251# 的帖子
做乜唔打包兩抔俾小二小師妹呀:lol :lol 原帖由 Gunners 於 2011-12-16 23:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif做乜唔打包兩抔俾小二小師妹呀:lol :lol
根拿兄！唔好講啦~~ng2hgh (坦克師兄扣左我一個讚呀...)
佢話我咁都忘記左你要返工工....咁就扣左一分...激屎我啦！ ng033hgh 原帖由 tank1438 於 2011-12-16 23:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日ANNUAL DINNER去左假日食BUFFET,無咩特別好食,最好就係「哈根大」雪榚...我隊左4杯呀..hjhjD119hjhj
小二現在的心情指數===>>hjhjD117hjhj hjhjD117hjhj hjhjD117hjhj 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-17 00:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
根拿兄！唔好講啦~~ng2hgh (坦克師兄扣左我一個讚呀...)
佢話我咁都忘記左你要返工工....咁就扣左一分...激屎我啦！ ng033hgh
妳今晚咁叻,我俾個讚妳啦,唔好咁燥jkjk1_21jkjk 槍手兄真系厲害, 佩服! 我記得以前有一次我做完gym返工, 成晚對手震過貓王.如果換成系我, 跑完青公再返工, 一定腦部缺氧成個癮君子.:lol 原帖由 Gunners 於 2011-12-17 00:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
妳今晚咁叻,我俾個讚妳啦,唔好咁燥jkjk1_21jkjk
hjhjD104hjhj 咁就差唔多啦...！！我條氣舒服晒...「掘泥」啦~~師兄！fgdrgdfg
小二字典註釋：「掘泥」=good nighthjhgjygjyghj 原帖由 skylinelin 於 2011-12-17 00:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
槍手兄真系厲害, 佩服! 我記得以前有一次我做完gym返工, 成晚對手震過貓王.如果換成系我, 跑完青公再返工, 一定腦部缺氧成個癮君子.:lol
現在係凌晨五點,我ge精神狀態係ng12hgh 原帖由 Gunners 於 2011-12-17 05:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
現在係凌晨五點,我ge精神狀態係ng12hgh
ghjgfvhfgjgf 頂住呀！要唔要我「炳」你兩拳清醒下？？nbjhbjghkj (我好樂意) 原帖由 chusiuyee 於 2011-12-17 09:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gifghjgfvhfgjgf 頂住呀！要唔要我「炳」你兩拳清醒下？？nbjhbjghkj (我好樂意)
我呢d係受軟唔受硬geng37hgh
