Kevin,你愈跑愈fat喎,係咪食多左呢fghjugjghj" />" />" />" />
唔係lor 就係番工之後都無運動
直到最fat ge時候先的起心肝黎跑步~~
係要用最fat果張同宜家比先o岩ge~~
左邊果張係宜家的努力目標!~
[ 本帖最後由 monkeywsk 於 2012-3-28 21:48 編輯 ] 加油呀!! 原帖由 Gunners 於 2012-3-28 21:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Kevin,你愈跑愈fat喎,係咪食多左呢fghjugjghj" />" /> wakaka....愈跑愈fat.......!hjikgyufyu 厘張係小弟既.............jkljkljkljk ....hahahaha
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/401755_220847544669014_195498853870550_484656_1313945353_n.jpg
(攝於Seoul)
其實我又無特別節食去減,因為我太喜歡食D煎炸肥膩野......汽水啤酒照飲...淨跑步幫我輕左大約6-8 kg.
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>>左邊果張係宜家的努力目標!~好似又瘦左少少禾...........fghfghfghgfjn hgjD124ghjghj Kevin 而家可愛D，因為好飽滿！好得意！ 原帖由 monkeywsk 於 2012-3-28 21:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我暫時只有時03年同11年上半年(最肥的時候)的相ja~~還未瘦身成功~~~
大家準備好嘔吐袋喇~~dfhdfg" />" />" />" />
17393
Kevin師兄, 你五觀端正頭髮濃密正正氣氣, 扣喉都嘔唔出呀,
呢两張相攪笑成份好高呀...我喺小巴上忍唔到笑,,,
抿住嘴...嘻嘻..咯咯咯笑咗30秒...原諒我吧...,
可能同預期中相反, 出乎意料咗...所以...我先致咁衰
我以為你錯手左右掉轉嚟擺添.....
你瘦番個細圈就ok了....男士太瘦柴反而唔好睇
卑我笑多陣啦...哈哈哈哈哈 ...冇惡意的 原帖由 Gunners 於 2012-3-28 01:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
阿火,咁得唔得呀??
根拿屎 & 施蛇師兄,
你哋前後的 肥瘦 差別唔係好大, 但就感覺後生咗阿.
暫時領先的仲係...大肚卑梨 & 雙下巴坦克 師兄.
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其實我又無特別節食去減,因為我太喜歡食D煎炸肥膩野......汽水啤酒照飲...淨跑步幫我輕左大約6-8 kg.我就衰喺太勤力食嘢(可樂 花生, 甜品), 太唔落力做運動, 師兄大家加油阿hjhj04318hjhj 原帖由 阿貓 於 2012-3-28 23:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
根拿屎 & 施蛇師兄,
你哋前後的 肥瘦 差別唔係好大, 但就感覺後生咗阿.
暫時領先的仲係...大肚卑梨 & 雙下巴坦克 師兄. 其實最勁係亮哥...:lol:lol..佢減左1/3體重呀...:victory: 冇見過亮哥之前d相hjhjD097hjhj 嘩....~~~ 邊樹有得睇阿ng1hgh
回復 452# 的帖子
REES你ADD左亮哥面書就睇到架喇:lol :lol 原帖由 tank1438 於 2012-3-28 23:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gifREES你ADD左亮哥面書就睇到架喇:lol :lol
:lol :lol 好阿好阿:victory: :victory: 聽日去睇, 頂唔順啦, 周公子鬼咁熱情:lol :lol 晚安啦大家 原帖由 kennysze 於 2012-3-28 20:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif火兄，即刻整番張先!!! 不如你都整番張!!!根拿師兄，正! 咁快手! Kevin師兄，等睇相呀!!!
K隆星1號，你見我連網相都唔用自己個樣啦，俾面你個Blog我至露樣咋！:lol
(05年未做運動 vs 10年做緊運動)
體重相差唔大，反而最大差別係跑步/運動後改善我嘅身型線條，同埋改變我外表更容光煥發！
[ 本帖最後由 阿火 於 2012-3-29 02:40 編輯 ] :lol原帖由 阿火 於 2012-3-29 02:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif K隆星1號，你見我連網相都唔用自己個樣啦，俾面你個Blog我至露樣咋！:lol (05年未做運動 vs 10年做緊運動)體重相差唔大，反而最大差別係跑步/運動後改善我嘅身型線條，同埋改變我外表更容光煥發！ ...
早晨大家
阿火師兄~~同意你美艷咗膚色健康咗^_^ 原帖由 chusiuyee 於 2012-3-28 22:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hgjD124ghjg" />" />hj Kevin 而家可愛D，因為好飽滿！好得意！
小二,Kevin呢隻叫豐滿呀hjhjD119hjhj 原帖由 阿貓 於 2012-3-28 23:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
根拿屎 & 施蛇師兄,
你哋前後的 肥瘦 差別唔係好大, 但就感覺後生咗阿.
暫時領先的仲係...大肚卑梨 & 雙下巴坦克 師兄.
多謝貓貓師姐hjhjD104hjhj Kevin 師兄, 多謝你張玉照啊！依家坐緊車都要入黎回覆！
你依排咁努力跑步，必定可減到好多磅數！不過以前太瘦了，唔好減太多啊！
根拿師兄，係呀，特登㨂番張差唔多0既！
胡蘇師兄﹐我都係平時食好多野﹐好彩有跑步咋！
阿貓師姐，當諗住跑步之後可以食多d野，一定可以努力跑步！
火兄﹐多謝俾面！睇唔到你以前的身型，不過依家就真係fit! 不過唔好咁夜訓啦！哈
