論壇 › 我的長跑日誌 › 花子阿DEE跑世界~~

花子阿DEE 發表於 2010-6-17 17:00:54

原帖由 燉奶佬 於 2010-6-17 16:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

苗圃可能會係城門留守。

死佬家下先浦頭~~hjhjD112hjhj
喂!! 今晚九典晌邊樹,幫我對獎券呀~~hjhjD119hjhj

Parco爸 發表於 2010-6-17 17:01:42

原帖由 花子阿DEE 於 2010-6-17 17:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


死佬家下先浦頭~~hjhjD112hjhj
喂!! 今晚九典晌邊樹,幫我對獎券呀~~hjhjD119hjhj

我怕今晚好多人打俾你....:lol

燉奶佬 發表於 2010-6-17 17:20:14

可能網絡擠塞既係花子個電話hgjD115ghjghj
中獎編號呢?

花子阿DEE 發表於 2010-6-17 17:22:28

好期望個電話嚮...hjhjD094hjhj

隊友仔,601呀~~hjhjD119hjhj

燉奶佬 發表於 2010-6-17 17:44:01

見你o甘期望，打左個電話俾知情人士，放心啦，佢話你地同其他對伍都係公平既環境之下抽出黎，抽中指數同其他隊伍係百分百........一樣架，放心啦！

running-sue 發表於 2010-6-18 22:39:53

花............子............花............子............你冇事呀麻, 你去佐邊呀, 你唔好做傻事呀hjhjD094hjhj

上水馬王 發表於 2010-6-18 23:00:05

原帖由 running-sue 於 2010-6-18 22:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
花............子............花............子............你冇事呀麻, 你去佐邊呀, 你唔好做傻事呀hjhjD094hjhj

今日6:30pm前仲未做傻事，之後唔敢包hgjD103ghjghj

花子阿DEE 發表於 2010-6-21 09:26:28

小妹無樹呀,呢幾日忙o者,謝謝關注~~hjhjD089hjhj
抽唔到,出年再抽過囉,已經習慣左每年參與,做support,做書僮一樣開心架~~hgjD124ghjghj

花子阿DEE 發表於 2010-6-21 14:45:28

17/6 去左晒草,同亮哥拍住玩OK RD,見到亮哥著背心仔,好fit,心知不妙,果然上斜都仲跟到下,落斜仲衝得好快,扯爆左,回程要慢慢jog 番黎,魂斷OK RD,好深刻,唔怪得TKO 既人咁快啦...hjhjD094hjhj

19/6 試腳團,原本想走M1-3,去到西灣2:10,原本咁既天氣其實都唔差,不過口渴得滯忍唔住隊左兩支水特,抖左好耐,撻唔番著,5:XX 先lan 番去北潭凹,好失敗,雖然抽唔中籤,都未判死刑既,要繼續準備好,下次要認真番!!!

3/6 1hr swimming
4/6 8k
6/6 3k + M9-10 20.26K
8/6 1hr swimming
9/6 M7-8 15.5K
11/6 M7-8 15.5K
13/6 8k
15/6 10k 52.47
16/6 1hr MTB
17/6 1hr swimming / OK RD 約10K
19/6 M1-2 24.5K

oscar 發表於 2010-6-21 15:27:06

亞平 發表於 2010-6-21 15:48:13

原帖由 oscar 於 2010-6-21 15:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嘩！你條根.......有無事﹖幾乎日日都有操喎！咁熱都咁勤力.......好嘢！

佢...星期六連麥一斜路都跑..不過似乎冇人同佢癲..得佢一個人跑...其他人都是行...

花子阿DEE 發表於 2010-6-21 15:50:20

原帖由 oscar 於 2010-6-21 15:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嘩！你條根.......有無事﹖幾乎日日都有操喎！咁熱都咁勤力.......好嘢！

條根都好反覆...好唔番架啦,有得玩好玩,玩到佢玩唔到為止~~hjhjD119hjhj
真係想剪左自己條根去~~hjhjD112hjhj
我連游水同單車都加埋落去好似好勤力咁,查實唔係跑好多,又跑得慢,速度仲未有耐追到傷之前~~ng20hgh
O 兄好耐無同你面對面吹水啦喎,今晚見唔見到你??ng012hgh

花子阿DEE 發表於 2010-6-21 15:52:09

原帖由 亞平 於 2010-6-21 15:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


佢...星期六連麥一斜路都跑..不過似乎冇人同佢癲..得佢一個人跑...其他人都是行...

引用奶奶說法:"我(平兄)行快過你(我)跑啦!!"~~hjhjD125hjhj

亞平 發表於 2010-6-21 15:58:38

原帖由 花子阿DEE 於 2010-6-21 15:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


條根都好反覆...好唔番架啦,有得玩好玩,玩到佢玩唔到為止~~hjhjD119hjhj
真係想剪左自己條根去~~hjhjD112hjhj
我連游水同單車都加埋落去好似好勤力咁,查實唔係跑好多,又跑得慢,速度仲未有耐追到傷之前~~ng20 ...

剪左佢之後..沒有其他雜念...又少了些負重,,跑得快好多架..

亞平 發表於 2010-6-21 15:59:53

原帖由 花子阿DEE 於 2010-6-21 15:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


引用奶奶說法:"我(平兄)行快過你(我)跑啦!!"~~hjhjD125hjhj

我就係跑唔到...先要行咋..

燉奶佬 發表於 2010-6-21 18:32:14

原帖由 花子阿DEE 於 2010-6-21 15:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


條根都好反覆...好唔番架啦,有得玩好玩,玩到佢玩唔到為止~~hjhjD119hjhj
真係想剪左自己條根去~~hjhjD112hjhj
我連游水同單車都加埋落去好似好勤力咁,查實唔係跑好多,又跑得慢,速度仲未有耐追到傷之前~~ng20 ...
3K 跑11分24都唔係慢啦！
而且你跑山駛鬼速度咩！

燉奶佬 發表於 2010-6-21 18:36:03

原帖由 亞平 於 2010-6-21 15:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


剪左佢之後..沒有其他雜念...又少了些負重,,跑得快好多架..
平兄剪左條痴孖根之後，果然快左好多，花子學下人啦！

花子阿DEE 發表於 2010-6-22 01:27:42

原帖由 燉奶佬 於 2010-6-21 18:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

3K 跑11分24都唔係慢啦！
而且你跑山駛鬼速度咩！

跑比賽先跑到,平時12min 都有困難~~hjhjD112hjhj
唔怕話你知,我跑山就係想逃避練速度果種辛苦~~ng20hgh

花子阿DEE 發表於 2010-6-22 01:28:51

原帖由 燉奶佬 於 2010-6-21 18:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

平兄剪左條痴孖根之後，果然快左好多，花子學下人啦！

係喎,而家走山都追佢唔到啦,下次叫佢教我剪~~ng010hgh

亞平 發表於 2010-6-22 01:35:17

原帖由 花子阿DEE 於 2010-6-22 01:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


跑比賽先跑到,平時12min 都有困難~~hjhjD112hjhj
唔怕話你知,我跑山就係想逃避練速度果種辛苦~~ng20hgh

哈哈~我有同感喎~

查看完整版本: 花子阿DEE跑世界~~