yrty02yty 好過有福無命享
原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-20 11:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
謝謝平兄~~hjhjD089hjhj
GU 已售罄..只有大量 POWER GEL $14-5一包，乜味都有..
花子如不急用...等一等先買GU
DEE 可以食GU 當食飯ng037hgh
原帖由 亞平 於 2010-7-20 14:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
GU 已售罄..只有大量 POWER GEL $14-5一包，乜味都有..
花子如不急用...等一等先買GU
唔急呀,小妹已經同GU 發生左感情,我唔係花心既人,我會等佢...hjhjD089hjhj
原帖由 馬神 於 2010-7-20 19:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
DEE 可以食GU 當食飯ng037hgh
我都唔係好想食GEL,不過好多時中途都無乜胃口食野,GEL 易入口D 囉...hjhjD123hjhj
原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-20 22:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔急呀,小妹已經同GU 發生左感情,我唔係花心既人,我會等佢...hjhjD089hjhj
花子對人花心..對死物卻用情專一，令小弟非常佩服，好啦..咁我早午晚都去巡鋪一次，一有發現即刻掃貨啦..
原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-20 22:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔急呀,小妹已經同GU 發生左感情,我唔係花心既人,我會等佢...hjhjD089hjhj
小弟覺得GU味道好假, 對自己好D, 我食依種ng1hgh
原帖由 running-sue 於 2010-7-20 23:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟覺得GU味道好假, 對自己好D, 我食依種ng1hgh
13282
呢隻有貨..好似 $11包..
原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-18 09:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Ivy 小師妹,睇黎係心理問題...ngD173hgh
聽講尋日妳都上左山喎,好D未??hg18bnvbn
下星期我地下午走獅子亭至荃錦坳,呢後o岩妳啦,有興趣就黎啦~~hjhj04318hjhj
我諗係加插左學水呢part 問題,仲係用緊死力, 游完 隔日轉項跑山/路 已經無力, 連上2日山都好力過佢...
不過算..... 遲d掌握到技巧同肌肉適應左... 會無咁易累....
廢事搵自已笨,操山前1日吾可以掂水...... 令願跑山/路開下氣仲好 ....
個日再訓醒, 去左後花園針山遊盪 2粒鐘...... 又比我試到條走老小叢林 (針腳底)..好快可以返到去主霸架... 好玩 !!下次帶你去探路... :lol
第二日跑大嶼山個边, 熱熱地有力吾錯, 尾段新鞋刮腳....平路除鞋跑一段仔...換來一個水泡.....haha.... happy day !!
[ 本帖最後由 Ivy123 於 2010-7-21 02:01 編輯 ]
原帖由 Ivy123 於 2010-7-21 01:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我諗係加插左學水呢part 問題,仲係用緊死力, 游完 隔日轉項跑山/路 已經無力, 連上2日山都好力過佢...
不過算..... 遲d掌握到技巧同肌肉適應左... 會無咁易累....
廢事搵自已笨,操山前1日吾可以掂水...... 令願跑山/路開下氣仲好 ....
個日再訓醒, 去左後花園針山遊盪 2粒鐘...... 又比我試到條走老小叢林 (針腳底)..好快可以返到去主霸架... 好玩 !!下次帶你去探路... :lol
第二日跑大嶼山個边, 熱熱地有力吾錯, 尾段新鞋刮腳....平路除鞋跑一段仔...換來一個水泡.....haha.... happy day !!
練水真係會影響其他操練,我有時練完會好攰,玩其他野無力,但有時練完水又好鬆,跑番就更好,我睇係初時未適應得晒,好似妳咁講"用死力"先會搞成咁,習慣左應該會好D~~ng010hgh
妳條友...真係女泰山ngD148hgh ,針腳底小叢林番主霸?? 近草山果邊山腳? 係咪要剷林架,妳成日講D 路線好似好有趣咁喎,過左毅行帶我地去反下~~ng8hgh
多口講多句...雖然明知係廢話...因為呢d 野無得勸...盡量唔好一個人玩山啦,尤其女仔,仲有事事小心...ng39hgh
原帖由 running-sue 於 2010-7-20 23:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟覺得GU味道好假, 對自己好D, 我食依種ng1hgh
13282 呢隻用o黎搽麵包應該唔錯 yhgyface31gygy
原帖由 kf 於 2010-7-21 10:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢隻用o黎搽麵包應該唔錯 yhgyface31gygy
hjhjD100hjhj
原帖由 kf 於 2010-7-21 10:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢隻用o黎搽麵包應該唔錯 yhgyface31gygy
當真hg18bnvbn 你唔好耍我喎hgD158bnvbn
阿SUE 介紹呢隻我食過朱古力味
味道hjhjD100hjhj ...
原帖由 running-sue 於 2010-7-20 23:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟覺得GU味道好假, 對自己好D, 我食依種ng1hgh
13282
唔知邊度有得買呢？hg18bnvbn
原帖由 上水馬王 於 2010-7-21 12:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔知邊度有得買呢？hg18bnvbn
我響保x行 11.2/包ng30hgh
原帖由 上水馬王 於 2010-7-21 12:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔知邊度有得買呢？hg18bnvbn
如果當飯食..剩一個月期...$90/24包
原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-20 22:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都唔係好想食GEL,不過好多時中途都無乜胃口食野,GEL 易入口D 囉...hjhjD123hjhj
我差唔多食親都反嗟左出黎ghjkjhkjhk
原帖由 running-sue 於 2010-7-21 13:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我響保x行 11.2/包ng30hgh
等我都試下先ng037hgh
原帖由 Parco爸 於 2010-7-21 13:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
如果當飯食..剩一個月期...$90/24包
可以兩三條友夾份消滅佢喎:lol
