論壇 › 我的長跑日誌 › 隨心跑步的回憶

=chairman= 發表於 2009-7-7 23:13:41

原帖由 火仔11 於 2009-7-7 14:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


你地唔係跑大清咩iuoihohighu" />" />

之後改左 hjhjD140hjhj

mill 發表於 2009-7-11 10:39:02

早晨呀chairman,
記住開心啲! 見你尋晚心事重重, 我地都好關心你架,
jkljkljkljk 記我我跟你說過的李嘉誠嗎? 世事無絕對, 開心啲度過你的一分一秒.
這樣才會開心呢~~fgyhgjm

叮叮噹 發表於 2009-7-11 17:58:06

主席,

支持你, 為你祈禱守望.
條條大路通羅馬, 有志者事竟成.

ChARsoN 發表於 2009-7-11 21:57:11

原帖由 叮叮噹 於 2009-7-11 17:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
主席,

支持你, 為你祈禱守望.
條條大路通羅馬, 有志者事竟成.
千其唔好行錯路
走咗去龐貝或"巴比倫"等等....hjkhjknbkmnb
更加唔好去"埃及"

叮叮噹 發表於 2009-7-11 22:40:41

原帖由 ChARsoN 於 2009-7-11 21:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

千其唔好行錯路
走咗去龐貝或"巴比倫"等等....hjkhjk
更加唔好去"埃及"

不同路線, 不同景致, 不同經歷, 走遠少少又未必冇好處.
即使走過沙漠曠野, 意志力更強, 認清什麼是最重要.

ChARsoN 發表於 2009-7-11 23:09:36

原帖由 叮叮噹 於 2009-7-11 22:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


不同路線, 不同景致, 不同經歷, 走遠少少又未必冇好處.
即使走過沙漠曠野, 意志力更強, 認清什麼是最重要.
就睇下捱唔捱都去"迦南地"~ghjghjfgchdf
p.s. 借機灌下水~

=chairman= 發表於 2009-7-11 23:23:33

原帖由 mill 於 2009-7-11 10:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
早晨呀chairman,
記住開心! 見你尋晚心事重重, 我地都好關心你架,
jkljkljkl" />" />jk 記我我跟你說過的李嘉誠嗎? 世事無絕對, 開心度過你的一分一秒.
這樣才會開心呢~~fgyhgjm" />" />

ngD155hgh 我會開心度過每一天，不會再讓你們擔心的 ~~

火仔11 發表於 2009-7-11 23:29:15

回復 287# 的帖子

車仔 成個逍遙團都會支持你ga~

=chairman= 發表於 2009-7-11 23:31:00

原帖由 叮叮噹 於 2009-7-11 17:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
主席,

支持你, 為你祈禱守望.
條條大路通羅馬, 有志者事竟成.

原帖由 叮叮噹 於 2009-7-11 22:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


不同路線, 不同景致, 不同經歷, 走遠少少又未必冇好處.
即使走過沙漠曠野, 意志力更強, 認清什麼是最重要.

多謝叮叮噹！反而可能這條路會更適合我 ~~~

=chairman= 發表於 2009-7-11 23:34:46

原帖由 ChARsoN 於 2009-7-11 21:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

千其唔好行錯路
走去龐貝或"巴比倫"等等....hjkhjk" />" />nbkmnb
更加唔好去"埃及"

原帖由 ChARsoN 於 2009-7-11 23:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

就睇下捱唔捱都去"迦南地"~ghjg" />" />hjfgchdf
p.s. 借機灌下水~

我好鍾意旅行架 ~~~ 都想去去那些地方 ~~ ngD159hgh

ChARsoN 發表於 2009-7-11 23:42:56

原帖由 =chairman= 於 2009-7-11 23:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif




我好鍾意旅行架 ~~~ 都想去去那些地方 ~~ ngD159hgh
哈哈
如果去得起我都想去下~~

=chairman= 發表於 2009-7-11 23:50:18

原帖由 ChARsoN 於 2009-7-11 23:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

哈哈
如果去得起我都想去下~~

或者去唔同地方跑馬拉松 ~~ hg9bnvbn

tomde 發表於 2009-7-11 23:57:36

chairman 加油呀! 企高D,看遠D,心情都會好返D!! hjhjD093hjhj

=chairman= 發表於 2009-7-12 00:08:54

10/7

羽毛球 ~ 同我細佬試下夾雙打 ~~

vs A ~ 14 : 21
vs B ~ 16 : 21
vs A ~ 19 : 21
vs B ~ 21 : 14
vs A ~ 21 : 12
vs B ~ 14 : 17 ( 夠鐘 )


紀錄：6 games 2 wins 3 loses 1 draw ~

=chairman= 發表於 2009-7-12 00:10:39

原帖由 tomde 於 2009-7-11 23:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
chairman 加油呀! 企高D,看遠D,心情都會好返D!! hjhjD093hjhj

其實星期五心情唔好係因為 ... 關天氣事 hg16bnvbn

叮叮噹 發表於 2009-7-12 00:54:12

原帖由 ChARsoN 於 2009-7-11 23:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

就睇下捱唔捱都去"迦南地"~ghjg
p.s. 借機灌下水~

捱得過ge人少, 信心夠唔夠堅定, 能否堅持到底囉!
同跑步差不多, 肉體同心靈一齊掙扎.

=chairman= 發表於 2009-7-16 00:15:08

15/7

澳景上斜訓練 ~~~

1st round：8 ' 47( PB )
2nd round：8 ' 59

hjhjD101hjhj

=chairman= 發表於 2009-7-16 00:15:52

計一計，原來我7月份暫只跑得25K ... hjhjD120hjhj

ChARsoN 發表於 2009-7-17 03:01:25

回復 298# 的帖子

7 月份~
係咁上下架啦~
不過我呢排剛跑過兩課中長課~
呢兩課加埋應該有17~18k 左右

佐治男孩 發表於 2009-7-17 03:05:08

原帖由 ChARsoN 於 2009-7-17 03:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7 月份~
係咁上下架啦~
不過我呢排剛跑過兩課中長課~
呢兩課加埋應該有17~18k 左右

各位ching,是否很期待冬天的來臨呢?

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