論壇 › 我的長跑日誌 › 力 跑步record

力 發表於 2009-7-11 00:12:23

7.10
港島約跑: 鰂魚涌 - 小西灣 來回, 12K跑左1:25
今晚好焗, 成身濕到出水.

foobar 發表於 2009-7-11 00:34:11

嘩你仲唔留力.   你沒參加比賽呀?

力 發表於 2009-7-11 00:43:43

原帖由 foobar 於 2009-7-11 00:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嘩你仲唔留力.   你沒參加比賽呀?

今晚hea跑姐, 仲有好多貨.

foobar 發表於 2009-7-11 00:52:29

原帖由 Alex 於 2009-7-11 00:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


今晚hea跑姐, 仲有好多貨.
嘩! 原來又一位高手黎ga   越來越驚,第一次跑哩D大型比賽,肴望挫敗感唔好太大 .
你幾多號呀? 跟住你跑.實食無痴牙jfghgfhg

piyrag 發表於 2009-7-11 00:53:09

力 發表於 2009-7-11 00:54:18

原帖由 foobar 於 2009-7-11 00:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

嘩! 原來又一位高手黎ga   越來越驚,第一次跑哩D大型比賽,肴望挫敗感唔好太大 .
你幾多號呀? 跟住你跑.實食無痴牙jfghgfhg" />" />

小弟慢脚炸, 10K跑50呀!
如你跟我, 包你痴晒牙!

力 發表於 2009-7-11 00:54:50

原帖由 gary1027 於 2009-7-11 00:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
alex出晒名多貨賣，聽朝我地仲要跑山架……

你跑山, 我5跑喎!

foobar 發表於 2009-7-11 01:03:49

原帖由 Alex 於 2009-7-11 00:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


小弟慢脚炸, 10K跑50呀!
如你跟我, 包你痴晒牙!
慢跑50你條友都鬼馬ghjghjghjgh

[ 本帖最後由 foobar 於 2009-7-11 01:05 編輯 ]

力 發表於 2009-7-11 01:06:08

原帖由 foobar 於 2009-7-11 01:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

慢跑50你條友都鬼馬ghjg" />" />hjghjg" />" />h

ng37hgh 極速拉!

foobar 發表於 2009-7-11 01:11:00

雨中作賽, 睇黎都唔洗沖身喇. 雨水都夠胞
入過廁所望過一眼,好壓,馬上走返出黎 , 都唔知有無得沖身?

力 發表於 2009-7-11 01:12:55

原帖由 foobar 於 2009-7-11 01:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
雨中作賽, 睇黎都唔洗沖身喇. 雨水都夠胞
入過廁所望過一眼,好壓,馬上走返出黎 , 都唔知有無得沖身?

城门無得冲身! 要落返梨木樹對面个場先有得沖凉架!

foobar 發表於 2009-7-11 01:20:18

原帖由 Alex 於 2009-7-11 01:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


城门無得冲身! 要落返梨木樹對面个場先有得沖凉架!
咁即係唔洗帶 衫 褲 乜 喇. 包果內面主要放D咩?

mill 發表於 2009-7-11 12:26:04

Hi Alex Ching, 第一次過來跟你打招呼~
幾時得閒離晒草跑番轉呀? tyuytuyiuo 我地尋日一行16人起晒草跑完去左稻香打邊爐,
好正呀! 下次叫埋你同gary, 你得閒都離啦~hjijhkhjk

力 發表於 2009-7-11 12:28:48

原帖由 mill 於 2009-7-11 12:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Hi Alex Ching, 第一次過來跟你打招呼~
幾時得閒離晒草跑番轉呀? tyuytuyiuo" />" /> 我地尋日一行16人起晒草跑完去左稻香打邊爐,
好正呀! 下次叫埋你同gary, 你得閒都離啦~hjijhkhjk" />" />

Hihi ar mill,

跑晒草! Good ar! Which day ar?

mill 發表於 2009-7-11 12:31:22

原帖由 Alex 於 2009-7-11 12:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


Hihi ar mill,

跑晒草! Good ar! Which day ar?

咁下次有跑局再搵埋你啦!ng1hgh

肥哥哥KC 發表於 2009-7-11 12:31:22

原帖由 mill 於 2009-7-11 12:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Hi Alex Ching, 第一次過來跟你打招呼~
幾時得閒離晒草跑番轉呀? tyuytuyiuo" />" /> 我地尋日一行16人起晒草跑完去左稻香打邊爐,
好正呀! 下次叫埋你同gary, 你得閒都離啦~hjijhkhjk" />" />

16人去十下十下咁開心..

randyip 發表於 2009-7-11 12:38:48

原帖由 Alex 於 2009-7-6 23:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7.06
魚則魚涌公園跑640圈, 原本想慢跑hea下....


Alex 兄...640圈o係邊度o架ghjg

[ 本帖最後由 randyip 於 2009-7-11 12:40 編輯 ]

mill 發表於 2009-7-11 12:44:55

原帖由 肥哥哥KC 於 2009-7-11 12:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


16人去十下十下咁開心..
係呀KC仔, 十下十下好正架, 睇wing win食得幾開心就知.ng1hgh
你唔介意食咁多野的話, 下次叫埋你, 等你都過來同大家一齊食過飽啦~ng22hgh

[ 本帖最後由 mill 於 2009-7-11 18:49 編輯 ]

力 發表於 2009-7-11 13:06:03

原帖由 randyip 於 2009-7-11 12:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原帖由 Alex 於 2009-7-6 23:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7.06
魚則魚涌公園跑640圈, 原本想慢跑hea下....


Alex 兄...640圈o係邊度o架ghjg" />" />

I mean the running & cycling track, its lenght is 640m.

mill 發表於 2009-7-12 13:25:43

早呀...Alex ching, 你今日跑左未? hgj091ghjghj

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