論壇 › 我的長跑日誌 › 力 跑步record

randyip 發表於 2009-7-12 22:08:36

Alex兄...恭喜恭喜...

kopo1128 發表於 2009-7-12 22:34:50

原帖由 Alex 於 2009-7-12 21:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
kopo, 初段真係好塞ar! 人多路窄, 仲有條鬼push黎push去! 星期六見!

話時話, 又好似真係有條死鬼響度左推右推喎!!!好討厭呀!!!

肥哥哥KC 發表於 2009-7-13 00:24:30

艾力士今日咁熱都PB到, 勁呀, 恭喜恭喜 hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj

piyrag 發表於 2009-7-13 00:26:55

曲奇 發表於 2009-7-13 01:08:11

Alex ching，恭喜10K PB~~ yhgyface38gygy

LaCo 發表於 2009-7-13 01:18:17

Alex 恭喜10K PB:victory:

駿3 發表於 2009-7-13 01:31:42

咪係~星期3去左澳景~咁熱都PB到, 勁呀, 恭喜恭喜

力 發表於 2009-7-13 08:54:17

Thank you randy, kc, cookie, gary, Laco, 駿x3 :handshake

火仔11 發表於 2009-7-13 09:08:37

恭喜 Alex 10k PBhg036bnvbn

力 發表於 2009-7-13 09:09:55

回復 469# 的帖子

Thank you 火仔:handshake

橙色馬騮Meet 發表於 2009-7-13 13:22:20

我又黎恭喜恭喜....ng015hgh

瘋瘋 發表於 2009-7-13 13:45:19

力 發表於 2009-7-13 13:48:10

原帖由 橙色馬騮Meet 於 2009-7-13 13:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我又黎恭喜恭喜....ng015hgh

多謝邪神指導有方!!

力 發表於 2009-7-13 13:49:04

原帖由 瘋瘋 於 2009-7-13 13:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

亞力兄弟,PB好野, 下次中興盃再片過!:lol :victory:

好, 中興盃再片過!

橙色馬騮Meet 發表於 2009-7-13 13:59:55

原帖由 Alex 於 2009-7-13 13:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


多謝邪神指導有方!!

腳係你的、力係你的、練亦係你的....

其他人，只係其次過的....

最令你成功的，係你自已...

我...路過而已hg16bnvbn

力 發表於 2009-7-13 14:09:27

回復 475# 的帖子

點都好, 多謝你!

上水馬王 發表於 2009-7-13 16:28:08

原帖由 Alex 於 2009-7-12 20:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7.12
城門黄昏10K, 好多人, 但無想象中熱, 符碌PB左, 真係估唔到, 時間如下:
5'00" (一開始勁塞車, 真係好多人, 早知企前d)
4'33" (加快避開d人群)
4'48"
4'40"
4'51"
4'44"
4'55" (開始攰, 爆爆 ...

恭喜晒Alex！hjhj01218hjhj

力 發表於 2009-7-13 16:38:08

原帖由 上水馬王 於 2009-7-13 16:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


恭喜晒Alex！hjhj01218hjhj

Thank you 馬王:handshake

blurmax 發表於 2009-7-13 17:05:36

hg9bnvbn 恭喜晒Alex！ng015hgh

力 發表於 2009-7-13 17:07:33

回復 479# 的帖子

Thank you 賽王!

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