論壇 › 我的長跑日誌 › 叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

叮叮噹 發表於 2009-1-5 23:17:42

原帖由 waiwaibrother 於 2009-1-5 22:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


等我比個目標妳啦！
千祈唔好比全馬的人過妳頭呀！:lol

好難囉! 計吓數, 絕對可能發生.

神童威威 發表於 2009-1-5 23:30:37

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-5 23:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好難囉! 計吓數, 絕對可能發生.

咁再將範圍收窄，唔好比長跑網跑全馬師兄追到啦！

我地0710出發，全馬0800出發，梁兄話3hrs.內跑完，即要1100，妳有3小時50分內時間去完成，一定得啦！:loveliness: 不過半馬好似要3小時內要完成，看來梁兄應該都冇機會追到妳......

亞平 發表於 2009-1-5 23:46:52

原帖由 waiwaibrother 於 2009-1-5 23:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


咁再將範圍收窄，唔好比長跑網跑全馬師兄追到啦！

我地0710出發，全馬0800出發，梁兄話3hrs.內跑完，即要1100，妳有3小時50分內時間去完成，一定得啦！:loveliness: 不過半馬好似要3小時內要完成，看來梁兄應 ...

黑鬼可能得..佢地跑2:30左右..

sleung2002hk 發表於 2009-1-6 00:27:00

傻啦~點追~諗多左喇

叮叮噹 發表於 2009-1-6 00:31:08

原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-6 00:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
傻啦~點追~諗多左喇

真係諗多左,ghjghjghugh神童威威引導錯誤令小妹信心大失.kuoiuoyuiytu

叮叮噹 發表於 2009-1-6 00:33:43

原帖由 waiwaibrother 於 2009-1-5 23:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


咁再將範圍收窄，唔好比長跑網跑全馬師兄追到啦！

我地0710出發，全馬0800出發，梁兄話3hrs.內跑完，即要1100，妳有3小時50分內時間去完成，一定得啦！:loveliness: 不過半馬好似要3小時內要完成，看來梁兄應 ...

半馬1組 7:10開跑, 10:10前必須完成.
全馬8:00開跑, 唔知黑鬼跑全馬定半馬呢?

亞平 發表於 2009-1-6 00:42:15

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-6 00:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


半馬1組 7:10開跑, 10:10前必須完成.
全馬8:00開跑, 唔知黑鬼跑全馬定半馬呢?

黑鬼大都全馬,10:00左右係西隊,半馬已經清場....

叮叮噹 發表於 2009-1-6 00:48:30

原帖由 亞平 於 2009-1-6 00:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


黑鬼大都全馬,10:00左右係西隊,半馬已經清場....

o! 冇機會拍住黑鬼跑1秒添ghjghjghjgh

神童威威 發表於 2009-1-6 06:32:03

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-6 00:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


o! 冇機會拍住黑鬼跑1秒添ghjg" />" />hjghjg" />" />h

可能到時有d好水皮的黑鬼跑半馬呢？又或者妳仲勁過佢地......到時可只拍一秒咁少:lol ！
Anyway,成功與否都唔好看得太重，長跑長有......享受比賽過程才是重要，叮ctse大家努力啦！:loveliness:

redred 發表於 2009-1-6 09:03:43

叮噹ctse, 明晚7點ok 嗎 ??
我唔帶袋,

亞平 發表於 2009-1-6 11:03:33

原帖由 redred 於 2009-1-6 09:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮噹ctse, 明晚7點ok 嗎 ??
我唔帶袋,

唔帶袋唔安全喎.........................................................................咁你D錢呀,8仔呀放係邊呢?嘻~嘻

叮叮噹 發表於 2009-1-6 15:14:20

原帖由 redred 於 2009-1-6 09:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮噹ctse, 明晚7點ok 嗎 ??
我唔帶袋,

咁妳跑唔跑呀?
可以送去妳屋企樓下, 放低就起跑, 一起跑一轉啦!

redred 發表於 2009-1-6 16:07:38

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-6 15:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


咁妳跑唔跑呀?
可以送去妳屋企樓下, 放低就起跑, 一起跑一轉啦! 我諗住用手拿住咋
咁樣會唔會跑唔到 ???

spmho 發表於 2009-1-6 16:32:38

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-6 00:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


o! 冇機會拍住黑鬼跑1秒添ghjg" />" />hjghjg" />" />h

唔駛擔心....黎左香港既肯雅thomas會跑半馬

叮叮噹 發表於 2009-1-6 16:43:12

原帖由 redred 於 2009-1-6 16:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我諗住用手拿住咋
咁樣會唔會跑唔到 ???

雖然好細同好輕, 拿住跑唔好囉! 對手唔自然地擺動.

妳預早少少熱家身等, 我7:00pm跑過去妳屋企樓下熱身, 等妳放低再一起跑,
妳想跑幾多? 跑去湖山+練上斜路o.k+送妳回虹橋

細明哥 發表於 2009-1-6 16:55:32

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-6 16:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


雖然好細同好輕, 拿住跑唔好囉! 對手唔自然地擺動.

妳預早少少熱家身等, 我7:00pm跑過去妳屋企樓下熱身, 等妳放低再一起跑,
妳想跑幾多? 跑去湖山+練上斜路o.k+送妳回虹橋 叮噹姐明天偷食預唔預我啊?

sleung2002hk 發表於 2009-1-6 17:01:26

原帖由 stanleyhpm 於 2009-1-6 16:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


唔駛擔心....黎左香港既肯雅thomas會跑半馬
咁咪又有得睇黑人大戰陳家豪

叮叮噹 發表於 2009-1-6 17:02:06

原帖由 細明哥 於 2009-1-6 16:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮噹姐明天偷食預唔預我啊?

係身痕囉! 唔跑唔舒服.

俾明兄發現左添!ghjghjhvbj 唔好引誘人, 佢地星期日有比賽.
好啦! 七點西鐵站等o.k.??

Redred,
跑前或跑後取貨都o.k.

叮叮噹 發表於 2009-1-6 17:03:22

原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-6 17:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

咁咪又有得睇黑人大戰陳家豪
ng015hgh 但係我地睇唔到喎.hg18bnvbn

細明哥 發表於 2009-1-6 17:04:29

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-6 17:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係身痕囉! 唔跑唔舒服.

俾明兄發現左添!ghjghjhvbj" />" />hjhvbj" /> 唔好引誘人, 佢地星期日有比賽.
好啦! 七點西鐵站等o.k.??

Redred,
跑前或跑後取貨都o.k. okghjghjhvbj

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