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上水馬王 發表於 2009-2-10 13:09:32

原帖由 oscar 於 2009-2-10 03:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
報咗個時間先啦！其實今年ge表現，以咁ge狀態，之前個日返咗成日工再加埋一分鐘都無訓過，有個咁ge成績，我都已經無話可說。真係上咗好多好寶貴ge功課，特別係在心靈上。遲啲先好似平兄你作 ...

Oscar兄真係好強，聽聞你之前有腳傷，有一段時間仲係跑唔到又無操練，仍然可以造出呢個時間真係令小弟佩服！

schnix 發表於 2009-2-10 13:18:33

原帖由 上水馬王 於 2009-2-10 13:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


Oscar兄真係好強，聽聞你之前有腳傷，有一段時間仲係跑唔到又無操練，仍然可以造出呢個時間真係令小弟佩服！

恭喜oscar ching, 是否要多謝神醫哩hgj091ghjghj

waynekkw 發表於 2009-2-10 13:18:43

原帖由 oscar 於 2009-2-10 03:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
報咗個時間先啦！其實今年ge表現，以咁ge狀態，之前個日返咗成日工再加埋一分鐘都無訓過，有個咁ge成績，我都已經無話可說。真係上咗好多好寶貴ge功課，特別係在心靈上。遲啲先好似平兄你作 ...

尾段好平均Wor，平常心真係得。
我30K已推爆自己https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/monkey2/2.gif

曲奇 發表於 2009-2-10 13:32:29

恭喜哂oscar兄傷癒復出，冇乜操練的情況後也能跑出一個好成績...^^

kenneth 發表於 2009-2-10 13:38:26

ram 發表於 2009-2-10 13:46:37

奧兄:只可用兩個字來形容奧兄=>"強勁"!!!
恭喜有好成績!

oscar 發表於 2009-2-10 19:19:30

oscar 發表於 2009-2-10 19:21:16

oscar 發表於 2009-2-10 19:22:47

oscar 發表於 2009-2-10 19:27:45

oscar 發表於 2009-2-10 19:29:30

oscar 發表於 2009-2-10 19:30:48

oscar 發表於 2009-2-10 19:31:27

desmond 發表於 2009-2-11 09:54:09

Oscar兄，請指點小弟點樣搵阿神醫，唔該！

711MF 發表於 2009-2-11 10:17:24

花子阿DEE 發表於 2009-2-11 10:18:15

奧斯卡兄勁,最難忘係晌長青隧道口睇住奧兄入左小型太空船,我好開心過番師兄,但未出隧道又俾師兄過番啦,跟住好快又消失左~~hjhjD127hjhj
睇奧兄真係跑得好輕鬆自若,步好輕,真係要向師兄多多學習~~hjhjD170hjhj

oscar 發表於 2009-2-11 10:22:07

oscar 發表於 2009-2-11 10:52:33

oscar 發表於 2009-2-11 10:54:02

schnix 發表於 2009-2-11 12:24:28

原帖由 oscar 於 2009-2-11 10:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

你pm電話比我，搵日一齊過去，不過真係要受受皮肉之苦架！fhdfhdf" />" />
oscar ching 未好留番晒? 仲要去受多次苦?fhdfhdf

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