論壇 › 我的長跑日誌 › oscar跑步記錄

花子阿DEE 發表於 2009-5-23 00:01:11

原帖由 sleung2002hk 於 2009-5-22 00:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

平時練多d應該冇問題woo~~~跟住預定分段時間黎走

唔知元朗賽係咪每K有牌呢,如果係好跑好多,不過第1K 一家快左...

梁兄玩唔玩??

oscar 發表於 2009-5-23 10:09:15

亞平 發表於 2009-5-23 10:50:22

原帖由 oscar 於 2009-5-23 10:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
梁兄更係玩啦！除咗返工之外！
dee兄，我近黎狀態下滑，到時你見唔對路就好走先啦！

唔係掛,105圈都俾你殺起,點會唔好狀態?

oscar 發表於 2009-5-23 12:14:04

oscar 發表於 2009-5-29 00:55:34

oscar 發表於 2009-5-30 00:30:18

oscar 發表於 2009-6-4 19:31:22

711MF 發表於 2009-6-5 00:00:30

spmho 發表於 2009-6-5 00:03:18

原帖由 711MF 於 2009-6-5 00:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


oscar兄2/6我係公園 21:30玩到24:00先返屋企啊...

你玩咩呀？......玩兩個半鐘？

Rover媽 發表於 2009-6-5 05:00:28

:lol :lol :lol 哈哈! ching你講野咁搞笑嘅?

711MF 發表於 2009-6-5 09:48:38

oscar 發表於 2009-6-5 18:57:29

神童威威 發表於 2009-6-5 20:56:45

原帖由 oscar 於 2009-6-5 18:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我過埋614先再練基本嘢囉，因為依家連好基本ge八公里都食得好辛苦！個晚已經係跑得幾辛苦個隻囉！我真係驚614會頂唔住嘔雪呀！

咪講笑啦:o ！最多咪慢我十幾秒:lol .......614大家加油啦！

oscar 發表於 2009-6-5 23:41:04

神童威威 發表於 2009-6-5 23:48:43

原帖由 oscar 於 2009-6-5 23:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
如果只係慢你十幾秒！我會鄧你幾驚.......jfghgfhg" />" />
皆因我家陣個態，真係好次跑完全馬無耐咁！hgjghjg" />" />jufgu

哈哈！上兩次8k你都輸比我，莫非今次你會連中三元？

oscar 發表於 2009-6-5 23:57:19

oscar 發表於 2009-6-9 09:52:09

花子阿DEE 發表於 2009-6-15 02:07:45

Oscar 兄做咩放飛支~~:Q

billy_yau 發表於 2009-6-15 08:36:58

係喎...尋日好似真係唔見oscar兄喎....

oscar 發表於 2009-6-15 14:10:46

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