原帖由 oscar 於 2009-7-31 00:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
30/7 鄧記，打算跑40個八線，本來諗住食唔哂，因為覺得好焗同埋個人唔在態，點知竟然食得哂，雖然慢啲，都叫食哂啦！先熱身兩圈，拉根！
2.15 2.15 2.12 2.12 2.14 2.08 2.10 2.09 =1 ...
見你係咁跑,係咁跑,原來你執左咁多個圈!
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係啦！竟然執哂40個！ng019hgh
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...
咁似我食薯片既...食多兩塊,食多兩塊,成筒食晒~~hjhjD170hjhj
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係啦！竟然執哂40個！ng019hgh
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...
咁啱o既，跑圈想放棄o個陣，腦海裡都會咁樣呃氹自己... 哈哈...
不過有好多時我都戰勝唔到心魔....:loveliness:
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁你食薯片呃得舒服好多！我啲呃得好辛苦架！ng40hgh
就係呢樣掉轉,吃薯片過癮,跟住幾日熱氣就辛苦死,但練跑時辛苦,自己又強左啦~~hgj091ghjghj
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都有成三個月無戰勝心魔啦！ngD183hgh 所以尋晚跑跑吓見仲有少少貨就食埋佢啦！唔係唔知等幾時。好在今日都唔算好攰！
過埋個炎炎夏天，你的心魔應該冇咁大嘛....
而我自己一個跑o個陣，成日都會跑跑下，中途放棄.....:L
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係啦！竟然執哂40個！ng019hgh
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...
原來可以咁樣呃呃氹氹跑圈, 佩服你咁有能耐跑圈.
我跑幾個圈已經想放棄, 果日第一次係運動場跑8k, 全靠張紙仔俾自己一個又一個小目標,
辛苦又唔覺唔覺跑完一圈又一圈, 終於克服心魔, 完成功課.
要向你學習吓先得.
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係啦！竟然執哂40個！ng019hgh
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...
勁佩服....無話可說...
怪不得你能在場內走個全馬..:L .
原帖由 oscar 於 2009-8-1 01:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實同我個性有關ge！
我細個個陣自己會無端端攞支筆畫公仔，一畫就幾個鐘
睇書又可以睇幾個鐘
有時自己一個查住個魚排走去釣魚又可以釣幾個鐘
睇公仔書又係，睇幾日都得
所以如果我鐘意一樣嘢，係 ...
ｃｈｉｎｇ好友耐心啊。
原帖由 oscar 於 2009-8-1 01:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實同我個性有關ge！
我細個個陣自己會無端端攞支筆畫公仔，一畫就幾個鐘
睇書又可以睇幾個鐘
有時自己一個查住個魚排走去釣魚又可以釣幾個鐘
睇公仔書又係，睇幾日都得
所以如果我鐘意一樣嘢，係 ...
我都有用樣野係好有耐性去做的,而且日日做都唔厭,通常每晚都會做6-7個鐘~~~
原帖由 亞平 於 2009-8-1 07:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都有用樣野係好有耐性去做的,而且日日做都唔厭,通常每晚都會做6-7個鐘~~~
睡六，七個鐘可能不夠 :D
原帖由 oscar 於 2009-7-31 12:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係啦！竟然執哂40個！ng019hgh
其實去到20個都想停，跟住諗住齊頭執夠27咁就12k，執到27就不如再執多3個齊頭30個，執完30咁就不如執到36，咁就16k，最後呃埋自己，執多4個齊頭40啦！就執埋佢。跑完就再執多三個慢圈 ...
舊年第一次練苗圃上東陽山既時候都係十級十級o甘呃自己，行完晒既時候，真係死o甘滯。原來大家都係o甘易呃既。
