論壇 › 我的長跑日誌 › 獨跑樂

燉奶佬 發表於 2011-1-25 14:54:41

原帖由 MatthewTse 於 2011-1-25 14:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嘩 ~~57'11" hjhj092hjhj

今晚我又去 15k ~~~ 開始 tempo 前緊張..........hjhjD184hjhj
駛唔駛呀！練習都緊張:lol

燉奶佬 發表於 2011-1-25 15:03:01

原帖由 大俠 於 2011-1-25 12:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


咁27/2飛達新春長跑, 我跑完馬後一個禮拜讓下你 :lol

痴餐囉
多謝承讓先:lol
如果界唔到，好無面架喎......

燉奶佬 發表於 2011-1-25 15:04:08

原帖由 oscar 於 2011-1-25 12:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
呢個我都想玩，已經玩咗三年，不過今年無報.......上年同你喪跑咗幾次，果次八k都跑到32'1x架.....可惜無keep住上......
香港地好難keep住上，天氣係問題，搵食又係一大問題.........無計！

MatthewTse 發表於 2011-1-25 15:08:20

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-25 14:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

駛唔駛呀！練習都緊張:lol

比米大夫發現我楂灘就唔係幾好!hjhjD111hjhj

燉奶佬 發表於 2011-1-25 15:10:53

原帖由 MatthewTse 於 2011-1-25 15:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


比米大夫發現我楂灘就唔係幾好!hjhjD111hjhj

退件重做！哈哈！重做重做！成份野再做過！:lol

MatthewTse 發表於 2011-1-25 15:14:10

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-25 15:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

退件重做！哈哈！重做重做！成份野再做過！:lol

忘了祝你新公司工作諸事順利!!hjhjD140hjhj

燉奶佬 發表於 2011-1-25 15:17:27

原帖由 MatthewTse 於 2011-1-25 15:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


忘了祝你新公司工作諸事順利!!hjhjD140hjhj
多謝晒！

miller 發表於 2011-1-25 15:17:34

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-25 15:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

退件重做！哈哈！重做重做！成份野再做過！:lol

梗係唔會重做喇，加料再做！

miller 發表於 2011-1-25 15:17:59

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-25 15:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

多謝承讓先:lol
如果界唔到，好無面架喎......

再唔係我讓埋你單腳…哈哈

燉奶佬 發表於 2011-1-25 15:20:52

原帖由 miller 於 2011-1-25 15:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


梗係唔會重做喇，加料再做！
米兄，無得跑，心理有些唔平衡！各位好自為之呀！:L

燉奶佬 發表於 2011-1-25 15:22:44

原帖由 miller 於 2011-1-25 15:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


再唔係我讓埋你單腳…哈哈
未見過單腳跑10k喎，都想見識吓:lol
你唔好出輪椅呀:lol

miller 發表於 2011-1-25 15:29:53

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-25 15:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

未見過單腳跑10k喎，都想見識吓:lol
你唔好出輪椅呀:lol

o個d輪椅我買唔起，幾皮野…如果下星期jog到的話我應該會搵個比賽報一報出下火…

燉奶佬 發表於 2011-1-25 15:45:59

原帖由 miller 於 2011-1-25 15:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


o個d輪椅我買唔起，幾皮野…如果下星期jog到的話我應該會搵個比賽報一報出下火…
jog 到就報比賽？你都好唔忍得喎！

miller 發表於 2011-1-25 15:59:09

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-25 15:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

jog 到就報比賽？你都好唔忍得喎！

而家報得d比賽都已經3月幾4月，問題應該唔大架喇

燉奶佬 發表於 2011-1-25 18:02:03

原帖由 miller 於 2011-1-25 15:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


而家報得d比賽都已經3月幾4月，問題應該唔大架喇
係呀，慢慢操番起呀！安全至上！我老人家最緊要有得玩！:lol

miller 發表於 2011-1-25 18:09:17

原帖由 燉奶佬 於 2011-1-25 18:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

係呀，慢慢操番起呀！安全至上！我老人家最緊要有得玩！:lol

我後生仔仲有心有力嘛！

running-sue 發表於 2011-1-26 08:42:46

燉奶佬 發表於 2011-1-26 09:52:19

原帖由 miller 於 2011-1-25 18:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我後生仔仲有心有力嘛！
後生可畏！加油呀！

燉奶佬 發表於 2011-1-26 09:53:31

多謝sue 兄捧奶媽上天，又由得佢跌番落地:lol

燉奶佬 發表於 2011-1-26 09:56:44

26/1
6:30
麗瑤-美孚-麗景-麗瑤
7k
35'21"

本星期已跑22k

查看完整版本: 獨跑樂