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亞平 發表於 2010-2-4 12:58:16

原帖由 running-sue 於 2010-2-4 12:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

小弟何得何能呀hgD158bnvbn
拿, 講過算數, 你欠我一餐ng1hgh

你給我330，我請你食番餐...一言為定!

燉奶佬 發表於 2010-2-4 13:50:05

原帖由 亞平 於 2010-2-4 12:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


補充 : 賊佬最憎人叫救命...叫唔好...就冇問題的..
唔係愈叫愈興奮既咩，話時話，你又知o甘多既？

燉奶佬 發表於 2010-2-4 13:51:48

原帖由 亞平 於 2010-2-4 12:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


器材身外物..要財俾財..要色俾色..最重要保住命仔...知冇~~
最緊要留番對跑鞋，有得跑，俾野都無所謂。多謝平兄以過來人既身份俾保貴既意見，小弟家下知道，原來你係俾賊佬奪去第一次的，好激阿你！所以你不斷修煉成仙，係唔係呀龜仙人？:lol

[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2010-2-4 13:54 編輯 ]

oscar 發表於 2010-2-4 13:55:20

oscar 發表於 2010-2-4 13:56:21

Parco爸 發表於 2010-2-5 11:41:48

號外.....
奶奶搶救緊佢對奶腳.....

燉奶佬 發表於 2010-2-5 14:02:54

4/2
19:00
沙田
9k 45'29"
終於可以慢跑，係臨尾，膝頭都係開始痛。但好轉中。

running-sue 發表於 2010-2-5 14:18:58

奶媽, 努力hg036bnvbn

花子阿DEE 發表於 2010-2-5 14:19:10

原帖由 燉奶佬 於 2010-2-5 14:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
4/2
19:00
沙田
9k 45'29"
終於可以慢跑，係臨尾，膝頭都係開始痛。但好轉中。

最緊要聽到呢句...:L

亞平 發表於 2010-2-5 14:19:35

原帖由 燉奶佬 於 2010-2-4 13:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

最緊要留番對跑鞋，有得跑，俾野都無所謂。多謝平兄以過來人既身份俾保貴既意見，小弟家下知道，原來你係俾賊佬奪去第一次的，好激阿你！所以你不斷修煉成仙，係唔係呀龜仙人？:lol

我不是俾賊佬奪去第一次的...是賊女..唔通你的第一次是奉獻了給賊佬?

running-sue 發表於 2010-2-6 22:00:59

恭喜奶媽有喜hjhj01218hjhj

花子阿DEE 發表於 2010-2-6 22:15:02

原帖由 running-sue 於 2010-2-6 22:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭喜奶媽有喜hjhj01218hjhj

我都唔記得左係今日比賽天~~hjhjD170hjhj
贏得輕鬆,最緊要係腳仔無咩問題,值得恭喜~~hjhjD119hjhj

喪Ken 發表於 2010-2-6 22:24:35

原帖由 花子阿DEE 於 2010-2-6 22:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我都唔記得左係今日比賽天~~hjhjD170hjhj
贏得輕鬆,最緊要係腳仔無咩問題,值得恭喜~~hjhjD119hjhj

恭喜恭喜...hjhj01218hjhj
小弟今朝玩10k...都見到幾個跑網兄弟...

亞平 發表於 2010-2-6 22:35:24

原帖由 running-sue 於 2010-2-6 22:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭喜奶媽有喜hjhj01218hjhj

生仔定生女?黃皮膚定黑皮膚?士但喇...祝佢快高長大喇~~

Parco爸 發表於 2010-2-6 23:26:48

輕輕鬆鬆奪冠...勁呀!!!ngD176hgh

亞平 發表於 2010-2-11 12:09:04

奶媽返來未呀?你唔會係上面嫁埋人..大左肚..坐緊月...返唔到來係嘛~~~

oscar 發表於 2010-2-12 01:01:41

亞平 發表於 2010-2-12 01:23:45

原帖由 oscar 於 2010-2-12 01:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平叔，係唔係又想趁奶奶唔係度，想將呢度改裝成聊天室呀麻﹖hgjD115ghjg" />" />hj

佢再唔蒲頭...我日日來呢處灌水搗亂架~~

燉奶佬 發表於 2010-2-12 16:36:59

返啦，返啦，6/2跑了環島行之後，昨晚終於再有得練跑，可惜跑了四個1k之後，腰痛，因為旅程中成日拿重物，晚上跑幾跑又痛，又要休息，o甘休法都真係令人洩氣。

花子阿DEE 發表於 2010-2-12 17:25:51

原帖由 燉奶佬 於 2010-2-12 16:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
返啦，返啦，6/2跑了環島行之後，昨晚終於再有得練跑，可惜跑了四個1k之後，腰痛，因為旅程中成日拿重物，晚上跑幾跑又痛，又要休息，o甘休法都真係令人洩氣。

腰痛??咩重物??:$

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