論壇 › 我的長跑日誌 › 獨跑樂

oscar 發表於 2010-2-3 00:26:56

oscar 發表於 2010-2-3 00:28:37

亞平 發表於 2010-2-3 00:31:00

原帖由 oscar 於 2010-2-3 00:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
阿平，乜今晚又咁夜呀﹖

妖...岩岩準備去訓..又被你捉到..今晚去小執幾k仔..有點精神..1點前一定訓啦

oscar 發表於 2010-2-3 00:33:52

oscar 發表於 2010-2-3 00:34:27

亞平 發表於 2010-2-3 00:49:43

原帖由 oscar 於 2010-2-3 00:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄，星期六玩乜嘢菜式﹖睇吓我玩唔玩到﹖

本來青公26+4k...但岩岩p爸通知..佢跑唔到...可能要改..稍後再確定..我訓啦...夜鬼o兄早抖~

running-sue 發表於 2010-2-3 08:48:59

奶媽, 冇事呀麻ng14hgh

花子阿DEE 發表於 2010-2-3 09:54:02

奶媽, 冇事呀麻ng14hgh

kito807 發表於 2010-2-3 10:13:42

奶媽保重呀, 多休息fgdrgdfg

Parco爸 發表於 2010-2-3 10:14:38

奶媽食多兩碗燉奶就無事:lol
保重呀:)

running-sue 發表於 2010-2-3 10:19:37

燉奶佬 發表於 2010-2-3 10:20:54

O兄，星期六會幫公司玩green power，唔同你玩啦，又係山賽，膝頭又受罪。
平兄，花子，sue 兄，我尋日睇左物理治療，蓋底軟骨發炎，無咩大礙瓜，休左兩日，睇下今日跑唔跑到先算啦，好在都係減量中，希望跑得番啦，多謝關心。

oscar 發表於 2010-2-3 10:31:57

花子阿DEE 發表於 2010-2-3 10:33:49

仲有心情買鞋買jel,應該無咩啦~~hjhjD119hjhj
星期六我幫你跑啦不如~~hgjD115ghjghj

running-sue 發表於 2010-2-3 11:02:32

等緊你去包場鋸扒ng034hgh

花子阿DEE 發表於 2010-2-3 11:04:10

原帖由 running-sue 於 2010-2-3 11:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
等緊你去包場鋸扒ng034hgh

good

燉奶佬 發表於 2010-2-3 16:37:56

原帖由 Parco爸 於 2010-2-3 10:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奶媽食多兩碗燉奶就無事:lol
保重呀:)
你終於返黎啦，跑得番未呀？ 我休息多陣應該無咩樹既，最多都係無得跑，唔駛死人既，不過係會失望d啦:(

燉奶佬 發表於 2010-2-3 16:49:20

心情有d七上八落，情緒都係要處理下先，星期六場山路，花子你幫我跑啦，如果唔係幾乎肯定跑完可以收爐，都係自己羅黎。
針左兩日，今晚睇下跑唔跑到啦，我唔會放棄既，但痛就真係無計架播，幸好今日無o甘痛。

已經開始執行李預備上山，個fd 話可以順道去神農架玩下wor，雖然唔係最好既季節，但都好呀，有得玩就得啦，不過有無時間同地方可以跑下呢，隻腳好番先啦，諗太多都無用。

亞平 發表於 2010-2-3 16:51:04

原帖由 running-sue 於 2010-2-3 11:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
等緊你去包場鋸扒ng034hgh

$1000 包唔到個場喎...我有得食個免費什扒已經好知足啦...奶奶加油~~
如果有多個 T 骨扒食..就真係完美啦...仇家加油~~

燉奶佬 發表於 2010-2-3 17:07:58

O甘你地有耐性d等啦:lol
痛左幾日，負面情緒充斥，信心動搖，今日中午其實走左去試下跑，跑左幾個圈，係無早兩日o甘痛，但隻腳都唔係個回事，膝頭係o甘磨，唉，行咩鬼山呀，落斜好傷膝架，好後悔呀。

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