論壇 › 我的長跑日誌 › 獨跑樂

燉奶佬 發表於 2010-12-3 10:18:22

原帖由 MatthewTse 於 2010-12-3 10:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


奶奶 ~~ 當日會著長跑網衫出現？
做咩呀，你想標我參呀，唔好俾我個名呃到呀！其實我無奶架hghface26gyhg ！

我地交換電話囉！我想買見新衫去跑呀！未決定到時是否著網衣呢？

MatthewTse 發表於 2010-12-3 10:27:36

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-3 10:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

做咩呀，你想標我參呀，唔好俾我個名呃到呀！其實我無奶架hghface26gyhg ！

我地交換電話囉！我想買見新衫去跑呀！未決定到時是否著網衣呢？

澄清立場 ~~~

我.唔.想.標.奶 ~~~

Check PM!:lol

running-sue 發表於 2010-12-3 10:36:04

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-3 10:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

請食飯約到時間就得啦！多謝！
都祝你早日重拾狀態，為跑網爭光呀！
你做東, 你俾幾個方便既日子, 約人依d小事, 等我去做咪得o羅hg13bnvbn

爭光依家野, 你接手啦, 我退下去了hgjD121ghjghj

燉奶佬 發表於 2010-12-3 10:39:58

原帖由 running-sue 於 2010-12-3 10:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

你做東, 你俾幾個方便既日子, 約人依d小事, 等我去做咪得o羅hg13bnvbn

爭光依家野, 你接手啦, 我退下去了hgjD121ghjg" />" />hj
我成日大意走光就叻！

running-sue 發表於 2010-12-3 12:14:04

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-3 10:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我成日大意走光就叻！
當真, 點解唔覺既hgjD088ghjghj

Kennychoi 發表於 2010-12-3 14:01:32

奶奶:
跑快D呀....攞獎金..記住買手信翻來喎!:D

oscar 發表於 2010-12-3 14:10:01

oscar 發表於 2010-12-3 14:11:17

燉奶佬 發表於 2010-12-3 14:36:01

原帖由 running-sue 於 2010-12-3 12:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

當真, 點解唔覺既hgjD088ghjg" />" />hj
你咁講，攪到我好自卑喎:L

燉奶佬 發表於 2010-12-3 14:38:36

原帖由 MatthewTse 於 2010-12-3 10:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


澄清立場 ~~~

我.唔.想.標.奶 ~~~

Check PM!:lol
台馬時你唔好跑得咁快，追到我標尿呀！

燉奶佬 發表於 2010-12-3 14:41:09

原帖由 Kennychoi 於 2010-12-3 14:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奶奶:
跑快D呀....攞獎金..記住買手信翻來喎!:D
獎金留番蔡兄你攞啦！
我唔等錢去買車！ :lol

燉奶佬 發表於 2010-12-3 14:43:16

原帖由 oscar 於 2010-12-3 14:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
早輪跑到反晒眼先跑到58'，原來又係你恢復跑ge速度......無嘢講......
早輪我跑10K 47"都死咁滯啦！唔好講咁多廢話，慳番啖氣練跑啦！你同我差唔多咁上下！

MatthewTse 發表於 2010-12-3 14:44:53

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-3 14:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

台馬時你唔好跑得咁快，追到我標尿呀！

我怕你終點等我等到標尿.....hjkuhijuiijho" />" />

running-sue 發表於 2010-12-3 16:15:12

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-3 14:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

你咁講，攪到我好自卑喎:L
知就好啦ngD172hgh

神童威威 發表於 2010-12-3 19:08:19

奶媽,明天就出發澳門，心情興奮嗎:o ？記得上年仲一齊去玩，估唔到話咁快就一年...
記得毅行之夜麻！你跑126實在太慢...跑過124返來見大家呀:lol ！唔得都要125先收貨，加油呀:loveliness: ！

燉奶佬 發表於 2010-12-3 21:31:38

原帖由 神童威威 於 2010-12-3 19:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奶媽,明天就出發澳門，心情興奮嗎:o ？記得上年仲一齊去玩，估唔到話咁快就一年...
記得毅行之夜麻！你跑126實在太慢...跑過124返來見大家呀:lol ！唔得都要125先收貨，加油呀:loveliness: ！

去年五點鐘十幾人由酒店操去球場真係好壯觀，更與你，蔡兄，sue 兄，pb 一些上線，一齊吹水的場面仍歷歷在目，大家一同pb一同興奮的場景.......然後跑回酒店沖涼，再去賽場看跑全馬的小鵬等其他跑友衝線，都很象發生在昨天，那麼快就一年了。每一次去旅行，都抱著這組合不會再重演的心態去珍之重之，投入地盡興地去玩，只怕有遺憾！
上年的賽前訓練是針對半馬的，比賽前調整得剛好，今年卻要在兩星期後跑全馬，整個身體比較累，好像仍很疲倦的樣子，所以開頭8k 仍會以126的步速去跑，之後，看身體狀況如何，再作調整吧！
多謝患病中的威威鼓勵！你也要早日康復，要操長課或其他練習，幫到手的即管開聲吧！

亞平 發表於 2010-12-3 21:45:57

原帖由 燉奶佬 於 2010-12-3 21:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


去年五點鐘十幾人由酒店操去球場真係好壯觀，更與你，蔡兄，sue 兄，pb 一些上線，一齊吹水的場面仍歷歷在目，大家一同pb一同興奮的場景.......然後跑回酒店沖涼，再去賽場看跑全馬的小鵬等其他跑友衝線，都很象 ...

天未光就係澳門街道左穿左插地跑著..一行人浩浩蕩蕩..引起不少注視的目光....感覺好新奇..
今年再次舊地重遊...卻會是另一番景象....無論如何...奶奶加油..
鐵定明年台灣(可能不是台北)跑馬...約定你。

燉奶佬 發表於 2010-12-3 22:21:48

原帖由 亞平 於 2010-12-3 21:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


天未光就係澳門街道左穿左插地跑著..一行人浩浩蕩蕩..引起不少注視的目光....感覺好新奇..
今年再次舊地重遊...卻會是另一番景象....無論如何...奶奶加油..
鐵定明年台灣(可能不是台北)跑馬...約定你。
也還記得跑完回港後，被你追我快寫馬交文，哈哈！你也加油吧！雖然跑馬已對你不是什麼挑戰，但記得你不甚喜早醒，今晚都嘗試早點睡吧！明天早點醒，晚上就不用睡浴缸了，trtlolrtyrt ！

oscar 發表於 2010-12-3 22:46:38

oscar 發表於 2010-12-3 22:48:08

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