論壇 › 我的長跑日誌 › sleung2002hk"凡事有可能"日誌

sleung2002hk 發表於 2009-9-6 15:29:26

5-9-09
油塘==>>大埔(42km)
7h

亞平 發表於 2009-9-6 17:37:08

原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-6 15:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
5-9-09
油塘==>>大埔(42km)
7h

梁兄你D跑步路線越來越出人意表...7小時跑42km,更是難於相信..

sleung2002hk 發表於 2009-9-6 18:27:57

好多野發生左

running-sue 發表於 2009-9-6 18:33:43

卓卓 發表於 2009-9-6 19:24:37

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5-9-09
油塘==>>大埔(42km)
7h

非筆默能所形容既體能 hjikgyufyu

ChARsoN 發表於 2009-9-6 23:14:50

原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-6 15:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
5-9-09
油塘==>>大埔(42km)
7h
唔知有咩路線可咁樣跑?ghjhgkjhjkh

sleung2002hk 發表於 2009-9-6 23:23:33

原帖由 ChARsoN 於 2009-9-6 23:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

唔知有咩路線可咁樣跑?ghjhgkjhjkh" />" />
衛徑~~~香港地你想點跑都得

ChARsoN 發表於 2009-9-7 10:02:52

原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-6 23:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

衛徑~~~香港地你想點跑都得
咁有無辦法跑過海去港島?

sleung2002hk 發表於 2009-9-7 22:23:37

原帖由 ChARsoN 於 2009-9-7 10:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

咁有無辦法跑過海去港島?
當然有~~你跑入地鐵站~~入埋地鐵~繼續跑~就可以跑過海喇

花子阿DEE 發表於 2009-9-8 09:27:03

原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-6 18:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好多野發生左

一個人要練四十幾K 山要解決好多問題~~

Parco爸 發表於 2009-9-8 09:36:02

原帖由 花子阿DEE 於 2009-9-8 09:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


一個人要練四十幾K 山要解決好多問題~~

梁兄個背脊有儲水能力....:L

running-sue 發表於 2009-9-8 09:42:49

原帖由 ChARsoN 於 2009-9-7 10:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

咁有無辦法跑過海去港島?

搭地鐵時, 由車頭跑去車尾, 再由車尾跑返車頭,
一路跑住, 意識上都係跑住過海 ng010hgh

ChARsoN 發表於 2009-9-8 10:47:29

原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-7 22:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

當然有~~你跑入地鐵站~~入埋地鐵~繼續跑~就可以跑過海喇
咁我由紅磡跑到上水都可以咁樣跑了~fgyhgjm

亞平 發表於 2009-9-8 21:32:56

梁兄,星期四來唔來鄧記,神童有野轉交給你.

sleung2002hk 發表於 2009-9-8 22:04:22

原帖由 亞平 於 2009-9-8 21:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
梁兄,星期四來唔來鄧記,神童有野轉交給你.
我黎丫~~星期四見

sleung2002hk 發表於 2009-9-8 22:15:49

8-9-09
珀麗灣碼頭<<==>>深井(約14k)
57"20

9-9-09
珀麗灣碼頭<<==>>深井(約14k)
54"19
去27"07
回27"12

9月已跑61km+42km山


[ 本帖最後由 sleung2002hk 於 2009-9-9 22:11 編輯 ]

神童威威 發表於 2009-9-8 23:18:55

原帖由 亞平 於 2009-9-8 21:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
梁兄,星期四來唔來鄧記,神童有野轉交給你.

梁兄,嘜你8/11係去玩黃金15K咩？咁我地d報名表會唔會麻煩左你呀？

力 發表於 2009-9-8 23:23:01

原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-7 22:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

當然有~~你跑入地鐵站~~入埋地鐵~繼續跑~就可以跑過海喇

忍唔住笑左ng010hgh

亞昌 發表於 2009-9-9 10:53:46

梁兄
想請問你試跑苗圃條跑,沿途除了獅子亭外重有冇地方可以買水,我遲d會試跑一次,唔想拿住咁多水跑:D

Gills 發表於 2009-9-9 11:18:46

原帖由 sleung2002hk 於 4-9-2009 00:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

加油丫~~年尾丫~~快d上黎~~我唔等人架~~哈哈

九月份已經操到火紅火綠, 睇怕要追上黎, 非地獄式操練不可....hjkljhojhkjh

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