論壇 › 我的長跑日誌 › oscar跑步記錄

大圍新跑手 發表於 2008-11-8 09:25:36

回復 380# 的帖子

oscar兄勁呀！hjikgyufyu
如果咁既進度，大約咩時間度會衝線？hgonion_icon_107ghgh

kenneth 發表於 2008-11-8 09:28:12

龜速行 發表於 2008-11-8 09:36:39

oscar c hing

強 ar

add oil ar

龜速行 發表於 2008-11-8 12:03:30

oscar c hing

全team過左cp8

時間:19:18:22

add oil c hing

kenneth 發表於 2008-11-8 12:10:09

ChARsoN 發表於 2008-11-8 12:15:54

回復 385# 的帖子

我都應該會見到佢地....

龜速行 發表於 2008-11-8 21:01:38

oscar c hing

全team完成100km

時間:22:40:14

恭喜恭喜恭喜!!!!!!!!!!!!!!!
fgftk_40fgfg

oscar 發表於 2008-11-8 22:13:21

oscar 發表於 2008-11-8 22:15:33

龜速行 發表於 2008-11-8 22:27:06

oscar c hing

"20多個鐘無"訓

早D休息下
fgftk_40fgfg

ChARsoN 發表於 2008-11-8 22:32:40

我今日趁山上會多人亦特意操了課長課
跑了約5分之1 毅行者的長度(約4個屯門區學界越野賽男子甲, 乙組賽道長度)
本來有諗過操超長課但後來有一些原因打消了這念頭
詳情請看小弟個blog~

711MF 發表於 2008-11-9 10:05:46

sleung2002hk 發表於 2008-11-9 13:55:18

oscar師兄好野~~冇咩點操山都可以22個鐘
小弟28小時32分~~雖然唔係幾滿意~
但有位隊員隻腳痛到想放棄都堅持行完佢~呢種精神值得我學習
第一次行毅行覺得慢慢行仲辛苦= =

alex504992004 發表於 2008-11-9 17:08:33

原帖由 oscar 於 2008-11-8 22:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝咁多位師兄的支持！今次雖然未能達標，但能夠完成已不是易事！特別係當中一位隊員馮着堅毅的意志克服肉体的軟弱，体現了毅行者的精神。hjkhkjhk" />" />hk
本身我們四位隊員都是各自修練，沒有集体練習過。而到毅 ...

oscar兄:

順利完成，恭喜！恭喜！

神童威威 發表於 2008-11-9 19:26:31

Oscar兄,恭喜你呀！時間都算不錯:loveliness:

力 發表於 2008-11-9 20:34:37

Oscar ching,
22hrs 真係唔錯, 由其是開始時換左隊員。要知道毅行係計最慢時間, 得一個人快係無用架, 要全隊人一樣咁快先得。

oscar 發表於 2008-11-10 10:02:57

oscar 發表於 2008-11-10 10:04:08

ChARsoN 發表於 2008-11-10 18:36:21

原帖由 Alex 於 2008-11-9 20:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Oscar ching,
22hrs 真係唔錯, 由其是開始時換左隊員。要知道毅行係計最慢時間, 得一個人快係無用架, 要全隊人一樣咁快先得。
下次搵本網4 大高手組隊去參加....

oscar 發表於 2008-11-12 11:33:57

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