hjhjD097hjhj SSP區三個泳池我都去過，以深水埗泳池人數最多，荔枝角次之，李鄭屋最少人去。hjhj01318hjhj
另Tarry ctse，明晚catcat話去李鄭屋游，唔好去錯深水埗呀！hjhjD102hjhj
13兄久仰大名, 論資歷不算甚麼 ctse, 今晚13吧請賜教, 李鄭屋上次勁多人响池邊吹水, 得4條lane, 設施殘舊, 荔枝角新D, 即係我地頭, hehe~hehehjkhkjhk" />" />hk 深水埗未去過wor, 希望今晚唔會教到你好似咁啦 ngD152hgh 原帖由 jogging_cat 於 2009-6-29 21:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝Tarry教路，不過我真係唔係好明。
咁妳真係請教真師父la, 例如13兄, 豹豹,活活, 龍龍等名師hghonion_icon_109hgh 原帖由 Tarry 於 2009-6-30 13:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
13兄久仰大名, 論資歷不算甚麼 ctse, 今晚13吧請賜教, 李鄭屋上次勁多人响池邊吹水, 得4條lane, 設施殘舊, 荔枝角新D, 即係我地頭, hehe~hehehjkhkjhk" />" />" />" />hk 深水埗未去過wor, 希望今晚唔會教到你 ...
13兄, 多謝指教ng48hgh Tarry 你同 BonBon參加咗荃灣黃昏跑，lee 個星期日天氣預測會係幾炎熱吓但間中會有d 雨，記住補充足夠水份以免中暑阿。
另外我會喺 lee個比賽做攝記義工，到時你介召BonBon比我識，等我為你地影番幾張相，不過影得唔好千祈唔好介意喎，因為我未影過跑步相架。 原帖由 jogging_cat 於 2009-7-8 13:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Tarry 你同 BonBon參加咗荃灣黃昏跑，lee 個星期日天氣預測會係幾炎熱吓但間中會有d 雨，記住補充足夠水份以免中暑阿。
另外我會喺 lee個比賽做攝記義工，到時你介召BonBon比我識，等我為你地影番 ...
多謝妳的溫馨提示呀, 我會介紹佢俾妳認識, 我哋同一間教會, 果日妳都會好辛苦, 可能比我哋仲辛苦, 妳都要小心身體, thank you in advancehvbjnbkhjk 原帖由 Tarry 於 8-7-2009 13:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝妳的溫馨提示呀, 我會介紹佢俾妳認識, 我哋同一間教會, 果日妳都會好辛苦, 可能比我哋仲辛苦, 妳都要小心身體, thank you in advancehvbjnbkhjk" />" /> 最新天氣預告，星期日會有雨，氣温31度應該無咁熱，不過可能要打水戰，預祝你地有好成績先，但係要小心地滑喎。到時見。 Tarry 請小心留意賽道，以免受傷，可以參考以下結連。
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5042&extra=page%3D1&page=16 Post#307 原帖由 jogging_cat 於 2009-7-9 13:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Tarry 請小心留意賽道，以免受傷，可以參考以下結連。
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5042&extra=page%3D1&page=16 Post#307
cat, 多謝妳咁細心, 不過我同bonbon都唔識去, 唔知有無人想下齊約埋入呢?hjhjD143hjhj 原帖由 Tarry 於 9-7-2009 13:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
cat, 多謝妳咁細心, 不過我同bonbon都唔識去, 唔知有無人想下齊約埋入呢?hjhjD143hjhj 話時話我都唔識去喎，不如約埋一齊去丫。 原帖由 jogging_cat 於 2009-7-9 18:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
話時話我都唔識去喎，不如約埋一齊去丫。
pm 電話俾妳 原帖由 Tarry 於 10-7-2009 13:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
pm 電話俾妳 請收pm，e家啱啱掛咗一號風球喎。 原帖由 Tarry 於 2009-7-9 13:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
cat, 多謝妳咁細心, 不過我同bonbon都唔識去, 唔知有無人想下齊約埋入呢?hjhjD143hjhj
Tarry係荃灣有專線小巴上城門水塘, 落車行一段上斜路就係引水道.
我會係荃灣食個tea先坐小巴去, 有興趣call我啦! 原帖由 Tarry 於 2009-7-9 13:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
cat, 多謝妳咁細心, 不過我同bonbon都唔識去, 唔知有無人想下齊約埋入呢?hjhjD143hjhj
pm左妳, 電聯啦! 原帖由 叮叮噹 於 2009-7-11 16:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
pm左妳, 電聯啦!
叮叮噹, 唔好意思, 果日無check post, 好開心妳識咗bonnie呀, 佢話日後會多D跑長課呀fghgfhgfh 原帖由 Tarry 於 2009-7-15 13:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叮叮噹, 唔好意思, 果日無check post, 好開心妳識咗bonnie呀, 佢話日後會多D跑長課呀fghgfhgfh
唔好意思, 712果日剛剛同TWAC工作人員宣傳緊長跑網, 未有時間同妳地傾計.
我一早識左Bonnie啦! 係妳地成日秘密練兵姐.
遲少少約跑荃<>青龍頭/深井. 原帖由 叮叮噹 於 2009-7-16 00:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔好意思, 712果日剛剛同TWAC工作人員宣傳緊長跑網, 未有時間同妳地傾計.
我一早識左Bonnie啦! 係妳地成日秘密練兵姐.
遲少少約跑荃青龍頭/深井.
係wor, 唔記得tim, 好呀再約hgj091ghjghj
SSP
7月份跑步日誌+游水0607(Mon)李鄭屋 19:30-20:30 50 X 15, 多謝13兄幫我改番D游姿, 可惜仲未曾領會到, 教到13兄ng28hgh .
1007(Thu) SSP 20 X 400 75:00 獎賞:餃子
1407(Tue) 荃灣柏麗灣碼頭-嘉頓 80:00獎賞:餃子
1707(Thu) SSP 20 X 400 16 X 400 65:00 獎賞:食粥
因時間機係, 只能簡單佈告, 請見諒ng22hgh 一星期兩天運動, 唔錯啦!
加油! 努力. 原帖由 Tarry 於 2009-7-21 13:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7月份跑步日誌+游水
0607(Mon)李鄭屋 19:30-20:30 50 X 15, 多謝13兄幫我改番D游姿, 可惜仲未曾領會到, 教到13兄ng28hgh .
1007(Thu) SSP 20 X 400 75:00 獎賞:餃子
1407(Tue) 荃灣柏麗灣碼頭-嘉頓 80:00獎賞 ...
勤力過我！hjhjD170hjhj 原帖由 Tarry 於 2009-7-21 13:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7月份跑步日誌+游水
0607(Mon)李鄭屋 19:30-20:30 50 X 15, 多謝13兄幫我改番D游姿, 可惜仲未曾領會到, 教到13兄ng28hgh .
1007(Thu) SSP 20 X 400 75:00 獎賞:餃子
1407(Tue) 荃灣柏麗灣碼頭-嘉頓 80:00獎賞 ...
師姐很厲害,可以游這麽多,是否有興趣玩三項呢?
