你無事嗎??今晚見你都好似無嘜野格????
mud嘢ar, 鬧完人又話無嘢lkjkljkljkl , 俾你鬧完又俾副班長鬧, 仲未識死咩ghjhgkjfhfg , 咪同ar欣請假lor,
得唔得arkljkljkl 原帖由 Tarry 於 2010-10-19 23:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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Tarry, 大家都想妳好姐, 有時唔可以夾硬黎架, 我今日都做淨兩組, 因為feel到唔對路
休息係最好0既療法, 可以做d 上身0既體能, 擺手, push up, sit up etc... 原帖由 711MF 於 2010-10-20 00:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
邊個夠膽鬧你..嘜個副班長咁夠膽...下次幫你推爆佢..
唔洗請假悠閒啲練下踢腳囉...
gfyfgughj 一於係咁話ng015hgh 原帖由 @Rebecca@ 於 2010-10-20 00:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Tarry, 大家都想妳好姐, 有時唔可以夾硬黎架, 我今日都做淨兩組, 因為feel到唔對路
休息係最好0既療法, 可以做d 上身0既體能, 擺手, push up, sit up etc...
知道la, 所以咪請假lor, 阿欣教我用個網球碌吓wor, 佢仲教我做較剪腳40x5arngD179hgh 唉..........無心機ghughufgj 原帖由 Tarry 於 20-10-2010 13:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唉..........無心機ghughufgj" />" /> Tarry 做乜無心機呀，唔好咁啦，忍耐吓做住GMY先，好快好番GALA 原帖由 jogging_cat 於 2010-10-20 15:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Tarry 做乜無心機呀，唔好咁啦，忍耐吓做住GMY先，好快好番GALA
catcat,謝謝妳ar, 好........悶ar......唉fgfgtk_09fgfg
漫.......長.........既2星期fgfgtk_43fgfg jhgjhgtk_28gjgj hgftk_39fghfh
請妳為我既傷患祈禱ar, 謝謝, hjkjhkhjk
立志休息期間一步都唔跑arkljkljkl
原帖由 Tarry 於 20-10-2010 22:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
catcat,謝謝妳ar, 好........悶ar......唉fgfgtk_09fgfg
漫.......長.........既2星期fgfgtk_43fgfg jhgjhgtk_28gjgj hgftk_39fghfh
請妳為我既傷患祈禱ar, 謝謝, hjkjhk" />" />" />" />" />hjk
立志休息期間一步都唔跑arkljklj ... Tarry 我會為你祈禱 gala，兩個星期好快過架咋，游吓水踩吓單車都幾好架，記住要浸溫泉就要忍，長跑長有。加油呀。 原帖由 Tarry 於 19-10-2010 23:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
mud嘢ar, 鬧完人又話無嘢lkjkljkljkl , 俾你鬧完又俾副班長鬧, 仲未識死咩ghjhgkjfhfg , 咪同ar欣請假lor,
得唔得arkljkljkl
咦，我果日好似聽到副班長叫你暫時跑少 d 喎！乜佢咁大膽鬧你呀？uhgjuem25hj
下次搵 7兄推爆佢先得！uhgjutitterhj 原帖由 jogging_cat 於 2010-10-21 08:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Tarry 我會為你祈禱 gala，兩個星期好快過架咋，游吓水踩吓單車都幾好架，記住要浸溫泉就要忍，長跑長有。加油呀。
catcat, 謝謝妳arhjhangelhj 原帖由 cu83 於 2010-10-21 17:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咦，我果日好似聽到副班長叫你暫時跑少 d 喎！乜佢咁大膽鬧你呀？uhgjuem25hj
下次搵 7兄推爆佢先得！uhgjutitterhj
cu你唔好扮嘢lafyfgy
21/10/2010
今日gym......gym........gym各式各樣都有玩d,鬆晒.......好舒服ar......hgonion_icon_105ghgh
[ 本帖最後由 Tarry 於 2010-10-22 12:31 編輯 ] 原帖由 Tarry 於 22-10-2010 00:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日gym......gym........gym
各式各樣都有玩d,鬆晒.......好舒服ar......hgonion_icon_105ghgh 咁就好喇，開心d傷都好快d架。希望ASICS可以同你一齊跑呀，我收到信喇。加油呀。 原帖由 jogging_cat 於 2010-10-22 13:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁就好喇，開心d傷都好快d架。希望ASICS可以同你一齊跑呀，我收到信喇。加油呀。
catcat, 謝謝妳, 我都收到la ng49hgh , 話個好消息俾妳知ar, 5/11/2010(Fri) 我book咗物理治療la, 政府gang22hgh 原帖由 Tarry 於 22-10-2010 13:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
catcat, 謝謝妳, 我都收到la ng49hgh , 話個好消息俾妳知ar, 5/11/2010(Fri) 我book咗物理治療la, 政府gang22hgh 咁係咪5/11睇第一次呀？希望你早日康復啦。 原帖由 jogging_cat 於 2010-10-22 14:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁係咪5/11睇第一次呀？希望你早日康復啦。
係ar, 謝謝hjkjhkhjk
19/10/2010(Tue) K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班第二十七堂
請假中fgfgtk_39fgfg 22/10/2010(Fri) K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班第二十八堂請假中.......唉........好............悶fgfgtk_43fgfg
[ 本帖最後由 Tarry 於 2010-11-2 13:23 編輯 ] 唔上黎幾日遮，都唔知你俾咁多人現鬧 bor!!努力地休息啦！我陪你！ 原帖由 B22 於 2010-10-25 15:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔上黎幾日遮，都唔知你俾咁多人現鬧 bor!!努力地休息啦！我陪你！
B, 唔係"鬧"係關心, 妳呢? 好D嗎ghjg
